1、测测你测测你（请对下列问题作出“是”或“否”的请对下列问题作出“是”或“否”的 选择，每题答“是”记选择，每题答“是”记1 1分，答“否”记分，答“否”记0 0分分） 1 1、有很多人总是故意跟我过不去似的有很多人总是故意跟我过不去似的。 2 2、碰到熟人碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时当我向他打招呼而他视若无睹时，令我很令我很 难堪难堪。 3 3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起学习我讨厌和整天沉默寡言的人一起学习、生活生活。 4 4、有的人哗众取宠有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话说些浅薄无聊的笑话，居然能博得居然能博得 很多人的喝彩很多人的喝彩。 5 5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是
2、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。 6 6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。 7 7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。 8 8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到重用我不能理解为什么自以为是的人总能得到重用。 9 9、有的人笨头笨脑有的人笨头笨脑，反应迟钝反应迟钝，真让人窝火真让人窝火。 1010、我不能忍受上课时老师为迁就部分学生而把讲课速度放慢我不能忍受上课时老师为迁就部分学生而把讲课速度放慢。 1111、不少人明明自己方法不对不少人明明自己方法不对，还非要别人按着他的意见行事还非要别人按着他的意见行事。
3、1212、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。 1313、有的人成天牢骚满腹有的人成天牢骚满腹，我觉得这种处境全是他们自己造成的我觉得这种处境全是他们自己造成的。 1414、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。 1515、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，不顾及别人的情绪不顾及别人的情绪。 1616、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人认可和赞赏时当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人认可和赞赏时，我我 会大发雷霆会大发雷霆。 1717、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻
4、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯这真令我看不惯。 测测你测测你（请对下列问题作出“是”或“否”的请对下列问题作出“是”或“否”的 选择，每题答“是”记选择，每题答“是”记1 1分，答“否”记分，答“否”记0 0分分） 13-18分分 说明你需要在生活中加强自己的灵说明你需要在生活中加强自己的灵 活性活性 ，锻炼自己的胸襟，培养开阔精神；，锻炼自己的胸襟，培养开阔精神； 7-12分分 表明你具有常人的心态，尽管时时表明你具有常人的心态，尽管时时 碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所 激怒，但总的来说尚能容忍；激怒，但总的来说尚能容忍； 0-
5、6分分 说明外界的纷繁复杂很难左右你平和说明外界的纷繁复杂很难左右你平和 的心态。的心态。 测测你测测你（请对下列问题作出“是”或“否”的请对下列问题作出“是”或“否”的 选择，每题答“是”记选择，每题答“是”记1 1分，答“否”记分，答“否”记0 0分分） 做胸襟开阔的人做胸襟开阔的人 -八（八（1 1）班第）班第1212周主题班周主题班 会会 1 1、你是如何理解“胸襟开阔”？、你是如何理解“胸襟开阔”？ 胸襟：思想，气量。胸襟：思想，气量。 意思是思想开朗，坦率，接受力强，并非小心眼，意思是思想开朗，坦率，接受力强，并非小心眼， 心智并不狭窄。心智并不狭窄。 2、我们生活中有没有胸襟开阔
6、的人？联系、我们生活中有没有胸襟开阔的人？联系 实际说一说。实际说一说。 感动中国感动中国2005年度人物。年度人物。 邰丽华两岁失聪邰丽华两岁失聪 15岁岁成为中国残疾人艺术团的领舞演员成为中国残疾人艺术团的领舞演员 28岁成为艺术总监岁成为艺术总监 2004年雅典残奥会她领舞年雅典残奥会她领舞千手观千手观 音音，震撼世界。，震撼世界。 2004年后，开展大量公益慈善活动和义年后，开展大量公益慈善活动和义 演，节俭演出收入设立“我的梦”和谐基演，节俭演出收入设立“我的梦”和谐基 金金 2008年为年为5.12地震灾区捐款地震灾区捐款296万元，万元， 为国际慈善项目捐款为国际慈善项目捐款40
7、万美元。万美元。 胸襟开阔才能坦然面对身体的缺憾，面对胸襟开阔才能坦然面对身体的缺憾，面对 人生的厄运人生的厄运,以开阔豁达的胸襟态度超越以开阔豁达的胸襟态度超越,进进 入一种审美化的人生。入一种审美化的人生。 国际著名东方学大师、语言学家、国际著名东方学大师、语言学家、 文学家、国学家、佛学家、史学家、文学家、国学家、佛学家、史学家、 教育家和社会活动家。教育家和社会活动家。 通英、德、梵、巴利文，能阅俄、通英、德、梵、巴利文，能阅俄、 法文，尤精于吐火罗文，是世界上法文，尤精于吐火罗文，是世界上 仅有的精于此语言的几位学者之一。仅有的精于此语言的几位学者之一。 生前曾撰文三辞桂冠：国学大师
8、、生前曾撰文三辞桂冠：国学大师、 学界泰斗、国宝学界泰斗、国宝. 是北京大学至今唯一的终身教授。是北京大学至今唯一的终身教授。 季羡林季羡林 上世纪上世纪70年代年代,一位刚刚考取北大的一位刚刚考取北大的 年轻人兴高采烈地到北大报到。由于初年轻人兴高采烈地到北大报到。由于初 进京城进京城,人地生疏人地生疏,战战惶惶。一个人肩扛战战惶惶。一个人肩扛 手荷手荷,好不容易找到设在大饭厅的新生报好不容易找到设在大饭厅的新生报 到处到处,注册、分宿舍、领钥匙、买饭注册、分宿舍、领钥匙、买饭 票票手忙脚乱中把行李托付给一位手手忙脚乱中把行李托付给一位手 提塑料网兜路过的老者。东奔西走提塑料网兜路过的老者。
9、东奔西走,待忙待忙 过一切过一切,已时过正午已时过正午,这才想起扔在路边托这才想起扔在路边托 人照看的行李人照看的行李,当即吓得灵魂出窍。一路当即吓得灵魂出窍。一路 狂奔着找回去狂奔着找回去,只见烈日下那位光头老者只见烈日下那位光头老者 仍呆立路旁仍呆立路旁,手捧书本手捧书本,悉心照看地上懒洋悉心照看地上懒洋 洋的行李。年轻人对老者千恩万谢洋的行李。年轻人对老者千恩万谢,庆幸庆幸 自己吉人天相自己吉人天相,头一次出远门头一次出远门,就碰上好人。就碰上好人。 次日开学典礼次日开学典礼,只见昨天帮他看管行李的只见昨天帮他看管行李的 那位慈祥老者那位慈祥老者,竟也端坐主席台上。年轻竟也端坐主席台上。
10、年轻 人找人一问人找人一问,原来就是大名鼎鼎的北大副原来就是大名鼎鼎的北大副 校长季羡林。校长季羡林。 做到理解与宽容才能与人和谐相处做到理解与宽容才能与人和谐相处， 拥有开阔的胸襟拥有开阔的胸襟。没有这样的胸怀没有这样的胸怀，恐怕恐怕 在学术上也难有大的成就在学术上也难有大的成就 。 全球华人十大富豪之一，珠全球华人十大富豪之一，珠 宝大王。宝大王。 兼任香港新世界发展有限公兼任香港新世界发展有限公 司及周大福珠宝金行有限公司及周大福珠宝金行有限公 司主席，恒生银行有限公司司主席，恒生银行有限公司 独立非执行董事独立非执行董事 被誉为香港地产界四大天王被誉为香港地产界四大天王 之一。之一。
11、做事业做事业,必须要有宽阔的胸襟必须要有宽阔的胸襟,要能容要能容 纳不同的事纳不同的事,容纳不同的人容纳不同的人.做为一个企业做为一个企业 家家,在企业内会有不同的人在企业内会有不同的人,而这些人说出而这些人说出 来的话来的话,办出的事办出的事,就会不一样就会不一样.有的人恶有的人恶 毒毒,有的人善良有的人善良,不管怎样不管怎样,就要有包容心就要有包容心, 一定要能包容得下一定要能包容得下.不同的人就会有不同不同的人就会有不同 的结果的结果.恶毒的人恶毒的人,就会有一个恶毒的结果就会有一个恶毒的结果. 成就一个事业成就一个事业,就需要很多人的支持就需要很多人的支持, 恶毒的人必然没有人支持恶毒
12、的人必然没有人支持.善良的人必然善良的人必然 会有更多人的支持会有更多人的支持. 平时工作平时工作,生活生活,大事大事 清醒清醒,小事湖涂就好了小事湖涂就好了.如果对什么事都斤如果对什么事都斤 斤计较斤计较,怎么能成大事怎么能成大事.小事让让小事让让,大事抓大事抓 着就好了着就好了. 只有胸襟宽阔只有胸襟宽阔,才能结到更多的善缘才能结到更多的善缘,才才 会有更多的合作伙伴会有更多的合作伙伴.名声会更响名声会更响,形象会形象会 更伟大更伟大,当盛名在外时当盛名在外时,做什么事都会成做什么事都会成. 伏尔泰说：我不同意你说的话，但我誓死伏尔泰说：我不同意你说的话，但我誓死 捍卫你说话的权利。捍卫你
13、说话的权利。 雨果说过：世界上最宽阔的是海洋雨果说过：世界上最宽阔的是海洋，比海洋比海洋 更宽阔的是天空更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸比天空更宽阔的是人的胸 怀怀。 弥勒佛两边的楹联弥勒佛两边的楹联 ：大肚能容容天下难容之：大肚能容容天下难容之 事事,开口便笑笑天下可笑之人开口便笑笑天下可笑之人 。 为人吝啬为人吝啬 你认为心胸狭隘有些什么表现？你认为心胸狭隘有些什么表现？ 报复心理报复心理 为人刻薄为人刻薄 没有目标和积极性没有目标和积极性 打架骂人打架骂人 思考：怎样拥有开阔的胸襟？思考：怎样拥有开阔的胸襟？ 宽容和理解别人宽容和理解别人 自信自信 热爱身边的事物热爱身边的事物 有
14、自己的目标和理想有自己的目标和理想 在我们身边常出现这样的小事：在我们身边常出现这样的小事： 1.你不小心打碎了你最喜欢的杯子，你该怎么处你不小心打碎了你最喜欢的杯子，你该怎么处 理？朋友弄坏或弄丢了你的东西，怎么办？理？朋友弄坏或弄丢了你的东西，怎么办？ 2.在食堂吃饭的时候，同学不小心将汤溅到你的在食堂吃饭的时候，同学不小心将汤溅到你的 身上你该怎么处理？身上你该怎么处理？ 3.和朋友的交往中，有朋友无意识的说了你的缺和朋友的交往中，有朋友无意识的说了你的缺 点，你知道了你会怎么做？点，你知道了你会怎么做？ 生活中如何培养自己的心胸 1.学会说一声学会说一声“对不起”，真诚表达自己的歉意。
15、“对不起”，真诚表达自己的歉意。 2.学会说一句学会说一句“没关系”，退一步海阔天空，得理也让人。“没关系”，退一步海阔天空，得理也让人。 3.学会尊重同学、欣赏同学、不冷嘲热讽同学。学会尊重同学、欣赏同学、不冷嘲热讽同学。 4.学会用和平的方式捍卫自己的尊严，对人身攻击者郑重地声明自己学会用和平的方式捍卫自己的尊严，对人身攻击者郑重地声明自己 的立场。的立场。 5.当同学之间发生矛盾时，作为“旁观者清”的你，积极帮助同学化当同学之间发生矛盾时，作为“旁观者清”的你，积极帮助同学化 解矛盾，帮助他们快速走出迷局。解矛盾，帮助他们快速走出迷局。 6.对那些“不问青红皂白，帮人打架、甚至煽风点火、
16、恶化、扩大矛对那些“不问青红皂白，帮人打架、甚至煽风点火、恶化、扩大矛 盾”的行为，强烈谴责、严肃批评。盾”的行为，强烈谴责、严肃批评。 做个胸襟开阔的做个胸襟开阔的 人人 有一位吸毒的囚犯，被关在牢狱里面，有一位吸毒的囚犯，被关在牢狱里面， 他的牢房却只有一两坪大，空间非常的狭小，他的牢房却只有一两坪大，空间非常的狭小， 住在里面很是拘束，不自在又不能活动。住在里面很是拘束，不自在又不能活动。 牢狱很大吗？牢狱很大吗？ 他的内心充满着愤慨与不平，备受他的内心充满着愤慨与不平，备受 委曲和难过，委曲和难过， 认为住在这么一间小囚牢里面，简认为住在这么一间小囚牢里面，简 直是人间炼狱，每天就这么
17、怨天尤人，直是人间炼狱，每天就这么怨天尤人， 不停的抱怨着。不停的抱怨着。 有一天，这个小牢房里面突然飞进一有一天，这个小牢房里面突然飞进一 只苍蝇，嗡嗡叫个不停，到处乱飞乱撞。只苍蝇，嗡嗡叫个不停，到处乱飞乱撞。 心想：我已经够烦了，心想：我已经够烦了， 又加上这只讨厌的家伙，实在气死人了，又加上这只讨厌的家伙，实在气死人了， 我一定非捉到你不可！他小心翼翼的我一定非捉到你不可！他小心翼翼的 捕捉，无奈苍蝇比他更机灵，每当快捕捉，无奈苍蝇比他更机灵，每当快 要捉到牠时，牠就轻盈的飞走了。要捉到牠时，牠就轻盈的飞走了。 苍蝇飞到东边，他就向东边一扑；苍蝇苍蝇飞到东边，他就向东边一扑；苍蝇 飞到
18、西边，他又往西边一扑，捉了很久，飞到西边，他又往西边一扑，捉了很久， 还是无法捉到他。还是无法捉到他。 这才慨叹的说，原来我的小囚房不这才慨叹的说，原来我的小囚房不 小啊！居然连一只苍蝇都捉不到，小啊！居然连一只苍蝇都捉不到， 可见蛮大的嘛！可见蛮大的嘛！ 此时他悟出一个道理，此时他悟出一个道理， 原来“心中有事世间小，心中无事一床宽”。原来“心中有事世间小，心中无事一床宽”。 所以说，心外世界的大小并不重要，所以说，心外世界的大小并不重要， 重要的是我们自己的内心世界重要的是我们自己的内心世界。 一个胸襟宽阔的人，纵然住在一个小小一个胸襟宽阔的人，纵然住在一个小小 的囚房里，亦能转境，把小囚
19、房变成三的囚房里，亦能转境，把小囚房变成三 千大千世界。千大千世界。 如果一个心量狭小、不满现实的人，如果一个心量狭小、不满现实的人， 即使住在摩天大楼里，也会感到即使住在摩天大楼里，也会感到 事事不能称心如意。事事不能称心如意。 所以我们每一个人，不要常常计所以我们每一个人，不要常常计 较环境的好与坏，要注重内心的较环境的好与坏，要注重内心的 力量与宽容，所以内心的世界是力量与宽容，所以内心的世界是 非常重要的。非常重要的。 中国中国两位禅师寒山和拾得曾近对话。两位禅师寒山和拾得曾近对话。 寒山问拾得：世人有人谤我、欺我、寒山问拾得：世人有人谤我、欺我、 辱我、轻我、贱我，我当如何处之？辱我
20、、轻我、贱我，我当如何处之？ 该记的与该忘的该记的与该忘的 拾得答曰：只要忍他、避他、由拾得答曰：只要忍他、避他、由 他、耐他、不要理他，再过几年，他、耐他、不要理他，再过几年， 你且看他。你且看他。 曾今的矛盾和是非，在时间的洗曾今的矛盾和是非，在时间的洗 涤中，会如同沙滩上字迹一般消涤中，会如同沙滩上字迹一般消 失，而忘得一干二净。”失，而忘得一干二净。” 正如曾国藩所说：望远能知风正如曾国藩所说：望远能知风 浪小浪小,凌空乃觉海波平凌空乃觉海波平 。 开阔的胸襟不是一个早上能修来的，开阔的胸襟不是一个早上能修来的， 它需要陶冶、磨砺、滋润和追求。它需要陶冶、磨砺、滋润和追求。 愿我们能去努力拥有一个开阔的胸襟，愿我们能去努力拥有一个开阔的胸襟， 让世界多一份快怡，少一点计较。让世界多一份快怡，少一点计较。 再见！再见！
