1、高血压的健康教育 高血压诊断标准正常血压值：正常血压值：90mmHg 90mmHg 收缩压（高压）收缩压（高压）140mmHg 140mmHg 60mmHg 60mmHg 舒张压（低压）舒张压（低压）90mmHg90mmHg诊断标准诊断标准：在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 3 次静息血压（静坐次静息血压（静坐 5-15min 5-15min）测量）测量 140/90mmhg 140/90mmhg 则可诊断为高血压。则可诊断为高血压。分类分类 SBP SBP（mmHgmmHg）DBP DBP（mmHgmmHg）理想血压理想血压 120120 8080
2、正常高值血压正常高值血压 120-139 120-139 80-89 80-89高血压高血压 140 140 90 90 1 1级高血压（轻度）级高血压（轻度）140-159 140-159 90-99 90-992 2级高血压（中度）级高血压（中度）160-179 160-179 100-109 100-1093 3级高血压（重度）级高血压（重度）180 180 110 110单纯收缩期高血压单纯收缩期高血压 140 140 9090 高血压分级两方面：非药物治疗主要作用：使心肌收缩性降低，外周血管扩张，阻力降低，血压下降90mmHg 收缩压（高压）140mmHg阿替洛尔 美托洛尔3级高血压
3、（重度）180 110药物治疗理想血压 120 80硝苯地平（心痛定）尼莫地平 尼群地平4、血管紧张素转换酶抑制剂不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。1级高血压（轻度）140-159 90-99治疗高血压的目标不仅要降血压，更重要的是防治高血压导致的脑、心、肾等重要脏器的损伤，最大限度地降低心脑血管病的死亡率和病残率。在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 次静息血压（静坐 5-15min）测量 140/90mmhg 则可诊断为高血压。保护心脏、降低甘油三脂。硝苯地平（心痛定）尼莫地平 尼群地平半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。正常高值血压 120-139 80-89食物不过腻：限制脂肪过高的食品
4、食物不过辛：限制饮酒在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 次静息血压（静坐 5-15min）测量 140/90mmhg 则可诊断为高血压。高血压病的防治 治疗高血压的目标不仅要降血压，更重要的是防治高血压导致的脑、治疗高血压的目标不仅要降血压，更重要的是防治高血压导致的脑、心、肾等重要脏器的损伤，最大限度地降低心脑血管病的死亡率和病残心、肾等重要脏器的损伤，最大限度地降低心脑血管病的死亡率和病残率。率。两方面：非药物治疗两方面：非药物治疗 药物治疗药物治疗饮食口诀半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。
5、“五不过”食物不过咸：限盐食物不过咸：限盐食物不过甜：限糖食物不过甜：限糖食物不过腻：限制脂肪过高的食品食物不过腻：限制脂肪过高的食品食物不过辛：限制饮酒食物不过辛：限制饮酒1.1.食物不过苦：过食可致食欲不振食物不过苦：过食可致食欲不振单纯收缩期高血压 140 90理想血压 120 80保护心脏、降低甘油三脂。90mmHg 收缩压（高压）140mmHg药物治疗保护心脏、降低甘油三脂。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。噻嗪副作用：失钾、失镁、血尿酸、血钙、血胆固醇增高、糖耐量减低、低血钠理想血压 120 8090mmHg 收缩压（高压）140mmHg半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。阿替洛尔 美托
6、洛尔副作用：干咳、味觉异常、皮疹1级高血压（轻度）140-159 90-99每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。卡托普利 依那普利主要作用：减慢心率、心排量降低、抑制肾素释放；硝苯地平（心痛定）尼莫地平 尼群地平副作用：干咳、味觉异常、皮疹高血压 140 90不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。副作用：干咳、味觉异常、皮疹单纯收缩期高血压 140 904、血管紧张素转换酶抑制剂治疗高血压的目标不仅要降血压，更重要的是防治高血压导致的脑、心、肾等重要脏器的损伤，最大限度地降低心脑血管病的死亡率和病残率。食物不过苦：过食可致食欲不振保护心脏、降低甘油三脂。阿替洛尔 美托洛尔不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。
7、半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。1级高血压（轻度）140-159 90-99半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。两方面：非药物治疗副作用：干咳、味觉异常、皮疹1级高血压（轻度）140-159 90-99主要作用：使心肌收缩性降低，外周血管扩张，阻力降低，血压下降不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。降压药物分类1 1、利尿剂、利尿剂氢氯噻嗪氢氯噻嗪 噻嗪副作用：失钾、失镁、血尿酸、血钙、血胆固醇增高、糖噻嗪副作用：失钾、失镁、血尿酸、血钙、血胆固醇增高、糖耐量减低、低血钠耐量减
8、低、低血钠2 2、受体阻滞剂受体阻滞剂阿替洛尔阿替洛尔 美托洛尔美托洛尔主要作用：减慢心率、心排量降低、抑制肾素释放；保护心脏、主要作用：减慢心率、心排量降低、抑制肾素释放；保护心脏、降低甘油三脂。降低甘油三脂。3 3、钙通道阻滞剂、钙通道阻滞剂硝苯地平（心痛定）硝苯地平（心痛定）尼莫地平尼莫地平 尼群地平尼群地平主要作用：使心肌收缩性降低，外周血管扩张，阻力降低，血压主要作用：使心肌收缩性降低，外周血管扩张，阻力降低，血压下降下降4 4、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素转换酶抑制剂卡托普利卡托普利 依那普利依那普利 副作用：干咳、味觉异常、皮疹副作用：干咳、味觉异常、皮疹5 5、11受体阻
9、滞剂受体阻滞剂哌唑嗪哌唑嗪 主要作用：引起周围血管阻力下降，产生降压效应。主要作用：引起周围血管阻力下降，产生降压效应。祝身体健康、万事如意1级高血压（轻度）140-159 90-9960mmHg 舒张压（低压）90mmHg卡托普利 依那普利硝苯地平（心痛定）尼莫地平 尼群地平在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 次静息血压（静坐 5-15min）测量 140/90mmhg 则可诊断为高血压。在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 次静息血压（静坐 5-15min）测量 140/90mmhg 则可诊断为高血压。理想血压 120 80在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 次静息血压（静
10、坐 5-15min）测量 140/90mmhg 则可诊断为高血压。高血压 140 90理想血压 120 80半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。2级高血压（中度）160-179 100-109食物不过辛：限制饮酒半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。分类 SBP（mmHg）DBP（mmHg）硝苯地平（心痛定）尼莫地平 尼群地平两方面：非药物治疗每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。食物不过腻：限制脂肪过高的食品1级高血压（轻度）140-159 90-992级高血压（中度）160-179 100-109在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 次静
11、息血压（静坐 5-15min）测量 140/90mmhg 则可诊断为高血压。食物不过苦：过食可致食欲不振不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。卡托普利 依那普利药物治疗1级高血压（轻度）140-159 90-99正常高值血压 120-139 80-89半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。食物不过苦：过食可致食欲不振单纯收缩期高血压 140 90硝苯地平（心痛定）尼莫地平 尼群地平噻嗪副作用：失钾、失镁、血尿酸、血钙、血胆固醇增高、糖耐量减低、低血钠一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。1级高血压（轻度）140-159 90-994、血管紧张素转换酶抑制剂90mmHg 收缩压（高
12、压）140mmHg治疗高血压的目标不仅要降血压，更重要的是防治高血压导致的脑、心、肾等重要脏器的损伤，最大限度地降低心脑血管病的死亡率和病残率。单纯收缩期高血压 140 9060mmHg 舒张压（低压）90mmHg食物不过苦：过食可致食欲不振单纯收缩期高血压 140 90在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 次静息血压（静坐 5-15min）测量 140/90mmhg 则可诊断为高血压。硝苯地平（心痛定）尼莫地平 尼群地平正常高值血压 120-139 80-89在尽量减轻或排除各种干扰因素，非同日 3 次静息血压（静坐 5-15min）测量 140/90mmhg 则可诊断为高血压。药物治疗硝苯地平（心痛定）尼莫地平 尼群地平食物不过辛：限制饮酒1级高血压（轻度）140-159 90-99噻嗪副作用：失钾、失镁、血尿酸、血钙、血胆固醇增高、糖耐量减低、低血钠1级高血压（轻度）140-159 90-99半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。治疗高血压的目标不仅要降血压，更重要的是防治高血压导致的脑、心、肾等重要脏器的损伤，最大限度地降低心脑血管病的死亡率和病残率。1级高血压（轻度）140-159 90-992级高血压（中度）160-179 100-109每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。食物不过腻：限制脂肪过高的食品谢谢观看！
