1、小学生健康教育课件包含课后互动问答健康健康卫生卫生3 手卫生手卫生 眼卫生眼卫生 口腔卫生口腔卫生 饮食卫生饮食卫生 环境卫生环境卫生45我们为什么要洗手？洗手，是讲卫生的好习惯 洗手，可防范病毒细菌感染 洗手，是预防生病最有效的办法 细菌无处不在！细菌无处不在！78据调查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多9所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯10什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)接触动物后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人或物品后应洗手(7)到公共场所回来后应
2、洗手(8)拿碗筷前应洗手11 同学们，同学们，你会洗手吗？你会洗手吗？手卫生手卫生12怎么洗手呢？今天，我们就一起学习 如何 正确的洗手13洗手一定要用流动的水 带走更多细菌 用盆装水洗 祛除病菌大打折扣 几个人用同 交叉感染 染上更多病菌 一盆水洗手 冲洗双手顺序 双手下垂，不再次污染 手腕手背指尖14 洗手用肥皂还是洗手液呢？1516如何正确洗手 七步洗手法 第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。17如何正确洗手 第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。18如何正确洗手 第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。19如何正确洗手 第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。20
3、如何正确洗手 第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。21如何正确洗手 第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。22第七步：别忘手腕搓一搓23 洗手步骤总结：七个字 内 掌心相对，手指并拢，相互揉搓 外 手心对手背沿指缝相互揉搓 夹 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓 弓 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓 大 右手握住左手大拇指旋转揉搓 立 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓 腕 别忘手腕搓一搓24 用用 眼眼 卫卫 生生 252627 定义：看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。281、读书写字的姿
4、势要端正。、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右、连续读书写字一小时左右要要 休息片刻。休息片刻。291、不要躺着看书。2、不要走着看书。3、不要乘车时看书。4、不要在暗弱的光线下看书。5、不要在直射的阳光下看书。6、不要歪着头写字。30请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？小朋友，你们知道吗？人的一生要长两次牙，第一次长出的牙齿叫乳牙，共20颗，6岁左右乳牙开始脱落，脱落后长出新牙。第二次长出的牙叫恒牙，成年人共有恒牙2832颗。恒牙脱落后就不会再长牙了。32 咀嚼咀嚼 发音发音 美观美观 整个身体健康情况整个身体健康情况33龋龋 齿齿q34口腔不洁及异物刺激
5、口腔不洁及异物刺激口腔病菌口腔病菌身体因素身体因素牙齿先天排布或脱落牙齿先天排布或脱落35早晚要刷牙早晚要刷牙怎样才能保护好牙齿呢？怎样才能保护好牙齿呢？361、我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。2、如果刷牙方法不对，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。37刷上下前牙唇侧刷上前牙腭侧 1 12 238刷下前牙舌侧 刷上下后牙牙颊侧4 43 339刷上下后牙舌侧刷上下牙牙合面 5 56 640轻刷舌头很必要轻刷舌头很必要轻刷舌面以清除细菌清新口气7 741漱口漱口-保护牙齿的另一种方法保护牙齿的另一种方法42注意食物卫生注意食物卫生1 1、不吃过期变质有异味的食品。、不吃过期变质
6、有异味的食品。2 2、不买、不买“三无三无”产品，即无生产厂产品，即无生产厂 家、无商标、无出厂日期的食品（学家、无商标、无出厂日期的食品（学校门口商店的那些小食品）。校门口商店的那些小食品）。3 3、不随便乱吃不认识的野菇、野果、不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等。野菜等。4 4、不喝生水。、不喝生水。43 一.油炸类食品 1.导致心血管疾病元凶(油炸)2.含致癌物质 3.破坏维生素 二.腌制类食品 1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2.影响粘膜系统,对肠胃有害 3.易得溃疡和发炎 三.方便类食品(主要指方便面和膨化食品)1.盐过高,含防腐剂,香精,损肝 2.只有热量,没有营养.44
7、 四.加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠)1.含三大致癌物质亚硝酸盐 2.含大量防腐剂,加重肝负担 五.汽水可乐类食品 1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙 2.含糖量过高,喝后有饱涨感,影响正餐 六.烧烤类食品 1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌 物之首 2.一只鸡腿等于60支烟的毒性 3.导致蛋白质碳化变性,加重肾脏,肝脏负担45 七.冷冻甜食类食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各种雪糕)1.含奶油极易引起肥胖 2.含糖量过高,影响正餐 八.罐头类食品(包括鱼类和水果类)1.破坏维生素,使蛋白质变性 2.热量过多,营养成分低 九.饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)1.食用香精的色素过多,对肝脏
8、功能造成负担 2.严重破坏维生素 十.话梅蜜饯类 1.含三大致癌物质亚硝酸盐 2.高盐、含大量防腐剂、加重肝肾负担。保持环境卫生保持环境卫生1 1、坚持从我做起，从现在做起，从身、坚持从我做起，从现在做起，从身边做起。边做起。2 2、积极参及公益活动，努力促进环境、积极参及公益活动，努力促进环境改善。改善。“大手拉小手大手拉小手 环保小卫士环保小卫士”3 3、自觉参及环境保护的监督管理。、自觉参及环境保护的监督管理。小学生应养成哪些良好的个人卫生习惯?48 （1)勤洗头、勤洗澡。(2)衣着整洁，勤换衣服。(3)勤剪指甲。(4)勤理发。(5)勤洗手。(6)不偏食，少吃零食。(7)早晚洗脸刷牙。(
9、8)不及他人共用毛巾、水杯，防止传染疾病。小学生应养成良好的个人卫生习惯！49良好的个人卫生习惯还有哪些呢？良好的个人卫生习惯还有哪些呢？50 1、不在小摊小贩上用餐。（没有自来水的摊贩卫生条件差，用塑料袋的也不行）2、学习用品干净整洁，经常清理书包、文具盒。3、积极参加学校、班级的卫生打扫活动。不怕脏、不怕累。4、不乱扔果皮纸屑，见到地上有果皮纸屑要捡起来，丢到垃圾桶中。5、不乱扔“白色”垃圾，注意环境污染。保持学校的整洁。6、学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等力所能及的家务劳动。养成良好习惯 构建强壮体魄5253 1、脑筋急转弯-什么鸡没有翅膀？2、脑筋急转弯-什么东西只有在晚上才能见到它，只有在晚上会生出尾巴呢?3、脑筋急转弯-有一只蜗牛从新疆维吾尔自治区爬到海南省为什么只需三分钟？4、脑筋急转弯-两只狗赛跑，大狗跑得快，小狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多?5、脑筋急转弯-一个鸡蛋在路上不小心摔了一跤,倒在地上,会变成什么？6、猜谜-世上有件宝,黄金买不了,一去不再回,每天要用好(打一名词)7、猜谜-请问，这几个节日是哪一天，元宵节？端午节?七夕节？中秋节？重阳节？猜猜乐2020/11/554谢谢观赏！
