1、职业生涯规划第九讲职业生涯决策职业生涯规划第九讲职业生涯决策1+1=？在职业规划中，在职业规划中，“知己知己”、“知彼知彼”分别代表分别代表了两个了两个“1”，“=”代表了职业决策过程。职代表了职业决策过程。职业决策绝不是简单的业决策绝不是简单的1+1=2，许多时候决策，许多时候决策能力和方法不一样，结果也不同，人生命能力和方法不一样，结果也不同，人生命运自然不一样。运自然不一样。选择是人生成功最重要的因素选择是人生成功最重要的因素一个星期六的早晨，一个牧师正在为讲说词伤脑筋，他一个星期六的早晨，一个牧师正在为讲说词伤脑筋，他的太太出去买东西了，外面下着雨，小儿子又烦躁不安，的太太出去买东西了
2、，外面下着雨，小儿子又烦躁不安，无事可做，跑来找他玩。他随手拿起一本旧杂志，顺手无事可做，跑来找他玩。他随手拿起一本旧杂志，顺手一翻，看到一张巨幅的世界地图。于是，他把这一页撕一翻，看到一张巨幅的世界地图。于是，他把这一页撕下来，并把它厮成小片，丢到客厅的地板上说：下来，并把它厮成小片，丢到客厅的地板上说：“Jonny，你把它拼起来，我就给你你把它拼起来，我就给你1美元。美元。”牧师心想他至少会忙上半天，谁知不到十分钟，他牧师心想他至少会忙上半天，谁知不到十分钟，他的书房就响起了敲门声，他儿子已经排好了，牧师的书房就响起了敲门声，他儿子已经排好了，牧师真是惊讶万分，真是惊讶万分，Jonny居然
3、这么快就拼好了。每一片居然这么快就拼好了。每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。状。“儿子啊，怎么这么快就拼好啦？儿子啊，怎么这么快就拼好啦？”牧师问。牧师问。“嗯，嗯，”Jonny说：说：“很简单呀！这张地图的背面有一很简单呀！这张地图的背面有一个人的图画。个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”牧
4、师忍不住笑起来，给他一个牧师忍不住笑起来，给他一个1美元的币。美元的币。“你把明天你把明天讲道的题目也给了我了。讲道的题目也给了我了。”他说：他说：“假使一个人是对的，假使一个人是对的，他的世界也是对的。他的世界也是对的。”这个故事意义非常深刻，它说明了：你对了世这个故事意义非常深刻，它说明了：你对了世界都对了，如果你不满意自己的环境，想力求界都对了，如果你不满意自己的环境，想力求改变，则首先应该改变自已。即改变，则首先应该改变自已。即“如果你是对如果你是对的则你的世界也是对的的则你的世界也是对的”。假如你有积极的心。假如你有积极的心态，你四周所有的问题就会迎刃而解。态，你四周所有的问题就会迎
5、刃而解。职业决策的含义职业决策的含义一个人在其职业生涯中经常会面临多重选一个人在其职业生涯中经常会面临多重选择，这时就需要个人做出决定，即择，这时就需要个人做出决定，即“职业职业决策决策”。职业决策被看成是一个由提出问题、搜集资职业决策被看成是一个由提出问题、搜集资料、确定目标、拟定方案、分析评价、最后料、确定目标、拟定方案、分析评价、最后选定等一系列环节组成的完整过程，而且在选定等一系列环节组成的完整过程，而且在方案选定之后，还要检查和监督它的执行情方案选定之后，还要检查和监督它的执行情况，以便及时发现偏差并加以纠正。况，以便及时发现偏差并加以纠正。职业生涯决策内容职业生涯决策内容择择 业业
6、 考考 虑虑 的的 因因 素素1.自我部分自我部分 自己的能力自己的能力 自己的兴趣自己的兴趣 自己的价值观自己的价值观 自己心理需求自己心理需求 声望、社会地位声望、社会地位 满足自己的生活形态满足自己的生活形态 自己的健康自己的健康2.外在部分外在部分 工作环境工作环境 工作发展前景工作发展前景 工作内容是否有变化工作内容是否有变化3.自己与环境部分自己与环境部分 家人支持家人支持 社会地位社会地位 经济收入经济收入 足够的社会资源足够的社会资源 适合目前的处境适合目前的处境 择偶及建立家庭择偶及建立家庭 与家人相处时间与家人相处时间 能提供培训机会能提供培训机会 发挥个人的才能发挥个人的
7、才能 职业生涯决策类型职业生涯决策类型1.直觉型直觉型相信自己源自内心深处的直觉，一切跟着感觉走。相信自己源自内心深处的直觉，一切跟着感觉走。2.拖延型拖延型 船到桥头自然直，车到山前必有路船到桥头自然直，车到山前必有路。3.挣扎型挣扎型 顾虑太多，前怕狼后怕虎。顾虑太多，前怕狼后怕虎。4.麻木型麻木型外部世界的变化失去敏感，不愿为自己的职业发展多动外部世界的变化失去敏感，不愿为自己的职业发展多动脑子脑子。5.宿命型宿命型完全听天由命，不做主观努力，一切顺其自然，不强求。完全听天由命，不做主观努力，一切顺其自然，不强求。6.冲动型冲动型 不经过策划和准备，直接做出决定，缺乏思考和分析。不经过策
8、划和准备，直接做出决定，缺乏思考和分析。7.顺从型顺从型 让组织或其他人为自己做决定，按照别人的思路让组织或其他人为自己做决定，按照别人的思路去发展自己。去发展自己。8.控制型控制型 有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯。有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯。9.紊乱型紊乱型没有明确的目标和方向，最后陷入迷茫。没有明确的目标和方向，最后陷入迷茫。小测验：桃园摘桃小测验：桃园摘桃路边有一片桃园，假如你可以进入路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？怎么办？A.
9、对视野内的桃子进行比较，形成一个大概对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。B.“我感觉这个大！我感觉这个大！”就摘这个了。就摘这个了。C.“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！大！”或者问旁边的人什么样的最大。或者问旁边的人什么样的最大。D.先别管了，走到最后再说吧。先别管了，走到最后再说吧。E.稍微比较，迅速摘一个。稍微比较，迅速摘一个。结果说明：结果说明：理智型理智型强调综合全面的收集信息、理智的思考强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。和冷静的判断分析。直觉型直
10、觉型以自我判断为导向，在信息有限时能够以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。决策。依赖型依赖型倾向采用他人建议与支援，往往不能承担倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。自己做决策的责任。回避型回避型拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。帮助。自发型自发型不能容忍决策的不确定性以及由此带来的不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决策
11、的过程有兴趣。决策的过程有兴趣。总的说来，理智型、直觉型和自发总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极主动，而依型这三种风格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极被动。赖型和回避型则比较消极被动。不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性地进行调整。身的决策风格，并有针对性地进行调整。职业生涯决策的四个原则职业生涯决策的四个原则职业生涯决策技术：方格法职业生涯决策技术：方格法步骤：步骤：列出你最向往的生涯发展职业列出你最向往的生涯发展职业23
12、个；个；1.根据你个人的情况，从你的个人价值满足根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等方程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等方面，且一一评估每个职业的回报等级：优、面，且一一评估每个职业的回报等级：优、良、中、差；良、中、差；再根据职业发展机会情况，从职业发展机会中再根据职业发展机会情况，从职业发展机会中对能力、与经验要求、学习限制、发展前景等对能力、与经验要求、学习限制、发展前景等方面，评估每个职业目标的机会；方面，评估每个职业目标的机会；根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方格中找到相应位置，并将职业目标填写
13、决策方格中找到相应位置，并将职业目标填写入入“决策方格决策方格”之中；之中；将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，乘将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，乘积最大的目标，就是最适合你的职业目标。积最大的目标，就是最适合你的职业目标。案例分析：案例分析：小李，女，小李，女，21岁，某大学中文系师范类大三学生岁，某大学中文系师范类大三学生她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感，对人和事通常都有细致的洞人缘好，比较敏感，对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，担任主要察力。喜欢独立做决定，很有责任感，担任主要学生干部、擅
14、长写作，学业成绩优秀，多次获得学生干部、擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。奖学金。最大的生活梦想就是周游世界；最大的职最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。业梦想是成为白领精英。她做过一些测评发现自己的职业兴趣与能她做过一些测评发现自己的职业兴趣与能力倾向于社会型，擅于与人打交道，人际力倾向于社会型，擅于与人打交道，人际关系和谐。关系和谐。因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长，经过考虑后，她觉得自己的中文写作特长，经过考虑后，她觉得中学中学教师教师、行政秘书行政秘书和和人力资源专员人力资源专员这三种工作
15、都可这三种工作都可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望中学教师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业更适合自她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。己的发展和生活的平衡，她难以做决定。小李分析图：小李分析图：回报、机会回报、机会 X表示中学表示中学教师教师 Y表示行政表示行政文秘文秘 Z表示人力资源专员表示人力资源专员三种职业目标的决策三种职业目标的决策结果结果（其中：差其中：差=1分，中分，中=2分，分，良良=3分，优分，优=4分分）中
16、学教师中学教师 =24=8分分行政文秘行政文秘 =13=3分分人力资源专员人力资源专员=33=9分分回回报报机会机会小李分析图：小李分析图：压力、风险压力、风险 X表示中学表示中学教师教师 Y表示行政表示行政文秘文秘 Z表示人力资源专员表示人力资源专员三种职业目标的决策结果三种职业目标的决策结果（其中：小（其中：小=1分，中分，中=2分，大分，大=3分）分）中学教师中学教师=13=3分分行政文秘行政文秘=22=4分分人力资源专员人力资源专员=12=2 分分压压力力风险风险决策的风险与责任决策的风险与责任生活中的决定大多属于第二种。生活中的决定大多属于第二种。大多数决定是有风险的，并且选择就意味
17、着大多数决定是有风险的，并且选择就意味着排除了其它的可能。排除了其它的可能。生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒风险的人才是自由的。风险的人才是自由的。当我们面临第三种决定时，最好先尽可能地当我们面临第三种决定时，最好先尽可能地去搜集一些信息，以便把它变成第二种决定。去搜集一些信息，以便把它变成第二种决定。影响决策的因素影响决策的因素遗传和特殊能力遗传和特殊能力环境和重要事件环境和重要事件学习经验学习经验任务取向的技能任务取向的技能人们往往会以偏盖全，在一两次深刻经历的人们往往会以偏盖全，在一两次深刻经历的基础上得出一些刻板的印象和先入为主的偏基础上得出
18、一些刻板的印象和先入为主的偏见，这就是所谓的见，这就是所谓的“非理性观念非理性观念”。“非理性观念非理性观念”小故事小故事如果你知道一个女人怀孕了，她已经生了如果你知道一个女人怀孕了，她已经生了8个小孩子了，其中有个小孩子了，其中有3个耳朵聋，个耳朵聋，2个眼睛个眼睛瞎，一个智能不足，而这个女人自己又有瞎，一个智能不足，而这个女人自己又有梅毒，请问，你会建议她堕胎吗？梅毒，请问，你会建议她堕胎吗？现在要选举一名领袖，而你现在要选举一名领袖，而你这一票很关键，下面是关于这一票很关键，下面是关于三个候选人的的一些事实：三个候选人的的一些事实：候选人候选人A：跟一些不诚实的政客有往来，而且会星：跟一
19、些不诚实的政客有往来，而且会星象占卜学。他有婚外情，是个老烟枪，每天喝象占卜学。他有婚外情，是个老烟枪，每天喝8到到10杯的马提尼。杯的马提尼。候选人候选人B：他过去有过：他过去有过2次被解雇的记录，睡觉睡到次被解雇的记录，睡觉睡到中午才起来，大学时吸大麻，而且每天傍晚会喝一中午才起来，大学时吸大麻，而且每天傍晚会喝一大杯的威士忌。大杯的威士忌。候选人候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，不抽烟，只偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。不抽烟，只偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。候选人候选人A是是富兰克林富兰克林罗斯福罗斯福，候选人候选人B是是温斯顿温
20、斯顿丘吉尔丘吉尔，候选人候选人C是是亚道夫亚道夫希特勒希特勒。你是不是为人们选择了希特勒？你是不是为人们选择了希特勒？那你会建议那个妇女去堕胎吗？那你会建议那个妇女去堕胎吗？你杀了贝多芬，你杀了贝多芬，她是贝多芬的母亲！她是贝多芬的母亲！什么是非理性信念什么是非理性信念指不合理、不合逻辑，甚至与事实不符的想法。指不合理、不合逻辑，甚至与事实不符的想法。这些想法暗藏着许许多多的这些想法暗藏着许许多多的“应该应该”或者或者“必须必须”，会造成个体情绪上的不安、沮丧、甚至严重的会造成个体情绪上的不安、沮丧、甚至严重的自我挫败感。自我挫败感。例如：例如：“我必须有硕士学位才能找到好工作。我必须有硕士学
21、位才能找到好工作。”常见的与生涯相关的非理性常见的与生涯相关的非理性观念观念 自我方面自我方面 有关个人价值有关个人价值 我必须得到他人的认可。我必须得到他人的认可。作为一个人的价值，与作为一个人的价值，与我所从事的职业有密切我所从事的职业有密切的关系。的关系。我不知道自己该干什么，我不知道自己该干什么，我真没用我真没用。有关工作能力的信心有关工作能力的信心 我无法从事任何与我本我无法从事任何与我本身能力、专长不合的工身能力、专长不合的工作。作。只要我愿意去做，我就只要我愿意去做，我就能做任何事。能做任何事。虽然我很喜欢虽然我很喜欢/很希望当很希望当一个一个但如何我真去但如何我真去做的话，我很
22、有可能会做的话，我很有可能会一事无成。一事无成。职业方面职业方面 有关工作的性质有关工作的性质 就像谈恋爱一样，我想只有就像谈恋爱一样，我想只有某一种职业才是真正适合我某一种职业才是真正适合我的，我一定要设法把它找出的，我一定要设法把它找出来。来。做这个行业不适合男生做这个行业不适合男生/女生。女生。有关工作的条件有关工作的条件 我所做的工作应该满我所做的工作应该满足我所有的要求。足我所有的要求。专业工作所要求的条专业工作所要求的条件是非常苛刻的。件是非常苛刻的。决策方面决策方面 方法方法 我会凭直觉找到最适合我的职我会凭直觉找到最适合我的职业。业。总有某位专家或比我懂得更多总有某位专家或比我
23、懂得更多的人，可以为我找到最好的职的人，可以为我找到最好的职业。业。也许有某项测试可以明确指出也许有某项测试可以明确指出我最适合从事什么工作。我最适合从事什么工作。在我采取行动之前，我必须有在我采取行动之前，我必须有绝对的把握。绝对的把握。结果结果 一旦我作出了职业一旦我作出了职业选择，就很难再改选择，就很难再改了。了。如果我改变了决定，如果我改变了决定，那我就失败了。那我就失败了。在我的生涯发展中，在我的生涯发展中，我只能做一次决定。我只能做一次决定。满意的生涯所需条件方面满意的生涯所需条件方面他人的期待他人的期待我所选择的职业也应该要让我的家人、亲友感到满意。我所选择的职业也应该要让我的家人、亲友感到满意。自己的标准自己的标准如果我能做到我想做的，我才会感到快乐。如果我能做到我想做的，我才会感到快乐。我选择要从事的工作领域中，我必须要成为专家或领导我选择要从事的工作领域中，我必须要成为专家或领导者，才算是成功。者，才算是成功。谢谢大家！
