1、勤于洗潄病菌怕讲究卫生人人夸 小红每天早上穿好衣小红每天早上穿好衣服服，马上认真刷牙洗脸。，马上认真刷牙洗脸。小明饭前把小明饭前把手洗得干干手洗得干干净净。净净。小华每天睡觉前用小华每天睡觉前用热水把脚洗干净。热水把脚洗干净。小东经常洗头发、理发。小东经常洗头发、理发。你或身边的同学有哪你或身边的同学有哪些讲卫生的好习惯？些讲卫生的好习惯？给大家说说。给大家说说。这样做对吗这样做对吗?1、小明经常咬铅笔。、小明经常咬铅笔。2、玩球后不洗手。、玩球后不洗手。3、用手揉眼睛，抠鼻孔。、用手揉眼睛，抠鼻孔。4、睡前吃东西，不刷牙。、睡前吃东西，不刷牙。5、生吃瓜果也不洗。、生吃瓜果也不洗。你或身边的
2、同学有哪你或身边的同学有哪些不讲卫生的坏习惯些不讲卫生的坏习惯？给大家说说。？给大家说说。感冒感冒感冒：感冒：病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。感冒症状：感冒症状：流鼻涕、流泪、头痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛。病愈时间：病愈时间：一般病程3-7天不等，如果伴发下呼吸道感染，病程可延长至10-14天。注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后,细菌病细菌病毒易繁殖生长毒易繁殖生长,常洗衣服，常晒被褥常洗衣服，常晒被褥,可借太阳可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒光中的紫外线杀死这些细菌病毒。注意养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳注意养成良好的个人卫生习惯，打
3、喷嚏、咳嗽和清洁鼻子、大小便后，手上就会沾染病嗽和清洁鼻子、大小便后，手上就会沾染病毒，要及时洗手。毒，要及时洗手。正确的洗手方法：活动：同学们动手洗一洗！看谁做的最标准！活动：同学们动手洗一洗！看谁做的最标准！我们使用的毛巾和牙刷我们使用的毛巾和牙刷,几乎经常处于潮湿状态几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒这是细菌病毒生长的最好温床，建议定期用开水烫一烫。生长的最好温床，建议定期用开水烫一烫。积极参加户外活动，可增强血液循环积极参加户外活动，可增强血液循环,改善体质改善体质,增强自身抵抗疾病的能力。增强自身抵抗疾病的能力。2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜、注意饮食卫生。不吃腐烂
4、变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。饮水用具要搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。定期消毒，保证饮水卫生。A.头发整洁无异味；男生不留头发整洁无异味；男生不留长发。长发。B.脸、颈脖、耳根干净无污垢。脸、颈脖、耳根干净无污垢。C.手干净无污物；不留长指甲，手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。指甲缝内无污垢。D.衣服：衣服整洁，勤换洗；衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢。衣领、衣袖无污垢。E.鞋袜：鞋子整洁无异味，袜鞋袜：鞋子整洁
5、无异味，袜子每天换洗。子每天换洗。F.书包：书包干净整洁，书本摆书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。放整齐。G.桌兜：整洁无杂物。桌兜：整洁无杂物。你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。你拍二，我拍二，专用饮具和手绢。你拍二，我拍二，专用饮具和手绢。你拍三，我拍三，你拍三，我拍三，早晚刷牙和洗脸。早晚刷牙和洗脸。你拍四，我拍四，你拍四，我拍四，睡前不要吃零食。睡前不要吃零食。你拍五，我拍五，你拍五，我拍五，经常洗澡换衣服。经常洗澡换衣服。你拍六，我拍六，你拍六，我拍六，饭前便后要洗手。饭前便后要洗手。你拍七，我拍七，生吃瓜果别忘洗。你拍七，我拍七，生吃瓜果别忘洗。你拍八，我拍八，常剪指甲常理发。你拍八，我拍八，常剪指甲常理发。你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣。你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣。你拍十，我拍十，做个文明好孩子。你拍十，我拍十，做个文明好孩子。
