1、云南师范大学 教育科学与管理学院11级发展与教育心理学丁芳纯QQ：592225466个人职业规划的基本步骤职业生涯目标的确定职业生涯设计的基本步骤职业生涯设计的基本步骤1、职业生涯设计的关键职业生涯设计的关键 立志是人生的起跑点，反映一个人的抱负、胸怀、理想和价值观。目标的困惑 有一次，在讲职业规划，问及一个学生：“你三年后的样子是什么？你想象一下那个时候你有什么？”得到的回答是：“我有一辆名车我有一辆名车!”“那么是什么牌子的呢？”“莱斯劳斯莱斯劳斯!”“这就是说，你在三年后至少年薪要 300 万？”“是啊是啊”“那么你现在必须要在什么状态呢？”“我现在必须每年有我现在必须每年有 50 万收
2、入万收入!”“它值多少钱呢？”“300 多万吧多万吧。”“那么，二年后，你的年薪大概多少呢？”“200 万万。”“那么，现在有没有？”“”目标的困惑不清楚自己的追求是什么追求是什么?不明白自己的不清楚自己的环境是怎样环境是怎样?实际上，就是同学们不了解自己、不了解自己、不了解环境不了解环境(社会社会)。这就需要做好自我评估和社会（环境）评估！职业目标：同学说n企业CEO，公司经理，外企的高级管理人员，管理人员，n销售巨人，销售代表，销售或者外事接待n科学家，大学导师，教师、律师，金融业，软件设计师n化妆品行业的研发或者检验，从事与外语相关的职业n自主创业，创业（慈善），开办药厂，开药店，药膳店
3、n礼品行业的销售专员，名企创新工场校园推广员n开蛋糕店，服装店,coffee shop，业余进行文学创作n自由职业者，如理财顾问，社会工作者n过上小富生活，爱情、事业、家庭能兼顾n不确定自己到底适合做什么2、n在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面：1、喜欢干什么职业兴趣职业兴趣；2、能够干什么职业技能职业技能；3、适合干什么个人特质；优缺点个人特质；优缺点 4、最看重什么职业价值观职业价值观；5、人、岗是否匹配胜任力特征胜任力特征。n评估方法：自评，他评，科学测试人格倾向测试、九型人格测试 自我评价：同学说n很多时候反省又忘记了，于是又重新反省，因此没有实际的行动去改进和提高n对于
4、职业，无论是什么应该先定个目标，有目标才有动力，否则只会什么也做不到n说实话我真的不知道自己以后应该从事什么职业，也不清楚自己应具备什么技能n虽说是大一，我连我的专业是什么都无法了解，只知道是制药，对前途从事的职业无一了解，目前觉得职业离我遥远。n我其实有很多兴趣，以至于我自己都不知道哪个才是我的最爱n我发现我并不喜欢该专业，但我该喜欢什么呢？我并不知道，同时也很想知道n我没有主见却很想有主见n我发觉我越来越不喜欢学习了，看到书上的文字就有晕的感觉，想睡觉，平时的作业也不喜欢做，总是到了最后关头硬着头皮去借同学的来抄，这弄得大家很不爽让职业倾向测试来帮你吧自我评价：同学说n对事情三分钟热情，对
5、那些不感兴趣的事物没什么热情 n性格比较安静，不想得罪人不喜欢阿谀奉承，这样的性格决定我趋向于创业，开面包店n我挺喜欢药学的，因为可以待在实验室里做实验，物质a加物质b会产生什么新的东西呢？是物质c吗？为什么，为什么，为什么呢？我喜欢这一类的东西，觉得他很有趣，不过有时候也会觉得很无聊，因为每次试验试剂，用量都是书本上来的，做实验就像是做已经知道结果的事情，而且老师说的往往都是对的，很无聊。自我评估：对自己的了解，职业能力测评，职业目标，达到职业目标的优势和劣势 人职匹配：职业价值观，气质，性格，兴趣，能力，职业目标，总结n通过测评通过测评，适合做推销员，老师，原因。n经过了解经过了解，医药行
6、业我可以作如下选择：n代表代表：开朗活泼擅交流，若电懒n深造深造：正在考虑，学历高，才能高，能找到高薪的工作，基于自己比较现实及喜欢享受的个性特点，但享受是基于自我奋斗的基础上，也是我做人的原则：自立自强n公务员公务员：父母希望的，但不代表我，我还年轻，生活需要有刺激感，可以有东西让我不断为之努力奋斗n公司或外企公司或外企：确实能锻炼自己，虽然说哪哪都好，但有一点我不喜欢，太勾心斗角，虽然哪里都少不了，但公司特别严重，我还不具备足够的心眼去跟别人竞争，会吃亏。这是我的第二选择n科研工作科研工作：现阶段条件下我最喜欢最想做的工作，性格s型的人天生有各种鬼主意，能够为科研提供灵感，其次，大脑灵活，
7、容易掌握先进的技术和知识，最后也是最重要的一点，我能够全身心地去投入做一件事情，专注，认真并能坚持，最后会成功，我十分享受成功地感觉。n结论结论：科研工作最适合我：科研工作最适合我一位同学的自我分析：（职业环境评估）（职业环境评估）n生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期长期的发展机会；通过对组织环境组织环境的分析，评估组织内有哪些短期短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。一个大学生大学四年的过程也就是也一个一个大学生大学四年的过程也就是也一个“产品产品”塑塑造的过程，这种产品必须适应市场的
8、需要！造的过程，这种产品必须适应市场的需要！生涯机会的评估生涯机会的评估n社会环境分析：社会环境分析：宏观环境（政治、经济、文化）就业形势、就业政策、竞争对手等n职业环境分析职业环境分析q行业分析行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）q职业分析职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）q企业分析企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）q地域分析地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）想要知道你有什么样的生涯发展机会吗？想要知道你有什么样的生涯发展机会吗？请
9、填下表：请填下表：Strength 优势优势1.1.擅长什么？擅长什么？2.2.有什么新技能？有什么新技能？3.3.能做什么別人做不到的？能做什么別人做不到的？4.4.和別人有什么不同？和別人有什么不同？5.5.最近因何成功？最近因何成功？6.6.什么领域适合我？什么领域适合我？Weakness 缺缺点点1.1.什么做不来？什么做不来？2.2.缺乏什么技能？缺乏什么技能？3.3.別人有什么比我好？別人有什么比我好？4.4.不能夠满足何种学习领域？不能夠满足何种学习领域？5.5.最近因何失败？最近因何失败？Opportunity 机会机会1.1.这个领域有什么适合我的这个领域有什么适合我的机会？
10、机会？2.2.可以学到什么技术？可以学到什么技术？3.3.可以提供什么新的技能？可以提供什么新的技能？4.4.可以吸引什么新的顾客？可以吸引什么新的顾客？5.5.怎样可以与众不同？怎样可以与众不同？6.6.在在5-105-10年內的发展？年內的发展？Threat 威胁威胁1.1.最近有什么改变？最近有什么改变？2.2.竞争者最近在做什么？竞争者最近在做什么？3.3.是否赶不上学习领域需求是否赶不上学习领域需求的改变？的改变？4.4.环境的改变是否有影响学环境的改变是否有影响学习？习？5.5.有什么会威胁学习情形有什么会威胁学习情形n我想往哪个方面发展？n我能往哪个方面发展？n我可以往哪个方面发
11、展？n我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗？n我是否有一种途径可以让现有的职业与人生的基本目标一致？分析过程分析过程想往哪一条路想往哪一条路发展发展适合往哪一路适合往哪一路线发展线发展可以往哪一路可以往哪一路线发展线发展价值价值 理想理想成就动机成就动机兴趣兴趣智能智能 技能技能情商情商 特长特长 性格性格 专业专业组织环境组织环境社会环境社会环境经济政治环境经济政治环境自己的人生目自己的人生目标分析标分析自己与他人的自己与他人的优劣势分析优劣势分析挑战与机会分挑战与机会分析析目标取向目标取向能力取向能力取向机会取向机会取向综合分析综合分析生涯路线的确定生涯路线的确定确定职业生涯路线确定职
12、业生涯路线行政管理自我创业专业技术要求要有一门专业性技术知识和能力，并需要有较强的分析能力。追求专业方面的提高和成就，喜欢独立思考善于并喜欢与人打交道，善于从宏观角度思考问题且比较理智。追求权利、影响，控制他人有强烈的创造与成就愿望能够承担巨大的心理压力和承担风险，善于开拓新领域，开发新产品 是当一个人选定职业后，为了实现职业目标和职业理想而选择的路径。对于职业生对于职业生涯规划来说，最涯规划来说，最重要的就是方向，重要的就是方向，就是目标！就是目标！目标抉择：确定自己想成为一个怎样的人！一个未来的成功者，一定是一个目标意识很强的人！成功与不成功的人唯一的差别在于成功与不成功的人唯一的差别在于
13、成功的人成功的人可以无数次的修改方法修改方法，而绝不轻易放弃目标，与之相反，不成功的人不成功的人总是修改目标修改目标，就是不改方法!职业生涯目标的分类职业生涯目标的分类n职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、人生目标、长期目标、中期目标中期目标与与短期目标短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标（大学期（大学期间）间）。职业生涯目标的分类职业生涯目标的分类n短期目标短期
14、目标n中期目标中期目标n长期目标长期目标n人生目标人生目标n日目标n周目标n月目标n年目标三至五年目标十年目标制定目标制定目标实现目标实现目标大学期间职业规划的实施策略大学期间职业规划的实施策略大学期间职业规划的实施策略大学期间职业规划的实施策略大学大学生工生工作前作前最好最好学会学会使用使用的的8款软款软件件 摘自新浪微薄大学期间职业规划的实施策略大学期间职业规划的实施策略大学期间职业规划的实施策略大学期间职业规划的实施策略n符合社会与组织的需要符合社会与组织的需要n适合自身特点适合自身特点n高低恰到好处高低恰到好处n幅度不宜过宽幅度不宜过宽n长度配合恰当长度配合恰当n同一时期目标不宜多同一
15、时期目标不宜多n目标要明确具体目标要明确具体n职业生涯目标要与生活目标相结合职业生涯目标要与生活目标相结合高低恰到好处高低恰到好处“志存高远”当前的行动要立足于现实的大地上，当前的行动要立足于现实的大地上，心中有符合实际的崇高而远大的抱负心中有符合实际的崇高而远大的抱负。远大的目标能起到激励的作用。如果目标仅限于现有的能力范围，能够轻易实现，结果只会使人陷入畏缩不前，消极保守的状态。如果目标过高，好高骛远，目标又会失去意义。目标不是理想，不是希望，而是具体化的。目标指向理想。幅度不宜过宽幅度不宜过宽想成为管理专家管理涉及许多领域，一个人精力有限，目标确定太宽，不太现实。想成为企业战略管理专家或
16、品牌管理专家专业面向对越窄，经过努力，越可能是实现。同学说：以后希望从事药事管理工作,当个市场或营销管理变成为我的中短期目标n长期目标为人生指明方向n短期目标是长期目标的保证 在职业生涯发展中，通过短期目标的达成，能体验到达成目标的成就感和乐趣，鼓舞自己为了取得更大的成就，而向更高的目标前进。长度配合恰当长度配合恰当目标要明确具体目标要明确具体n比如从事哪一专业，到哪年，学习哪些知识，达到那种程度，都要明确具体。n不仅明确业务发展目标，还有学习进修目标，思想目标，经济收益目标，身体健康目标等“度度”的要求的要求一是时间；二是高度和深度一是时间；二是高度和深度职业生涯目标要与生活目标相结合职业生
17、涯目标要与生活目标相结合n人生立志创一番事业，物质基础是必要的，没有一定的物质基础，事业也难以得到发展。所以，适当的对个人收入问题进行实际是必要的。n方法：根据需要和实际能力把金钱用数字表达出来。笼统抽象的金钱概念，只会造成贫穷。现在，你拥有高等教育的机会，在此期间现在，你拥有高等教育的机会，在此期间做好职业生涯规划，正是打下你事业基础的最做好职业生涯规划，正是打下你事业基础的最佳时机。佳时机。明确目标的优点明确目标的优点n发展成功的必备条件发展成功的必备条件自力更生个人进取心想象力意志力热诚自律全力以赴的精神和态度n其他的优点其他的优点专业化执行力预算时间和金钱对机会的警觉性决断力合作信心成
18、功的意识仅有知识是不够的，我们必须运用；仅有知识是不够的，我们必须运用；仅有愿望是不够的，我们必须行动。仅有愿望是不够的，我们必须行动。行动：落实目标的具体措施。行动：落实目标的具体措施。主要包括：工作、培训、教育等方面的措施。主要包括：工作、培训、教育等方面的措施。例如：为达到获得理想工作的目标，你采用什么方式，提高自己的就业竞争力？7、n由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整。（动态）（动态）n 修正：职业的重新选择修正：职业的重新选择 生涯路线的选择生涯路线的选择 人生目标的修正人
19、生目标的修正 实施措施与计划的变更实施措施与计划的变更 封面目录n前言 n目录 n一、自我分析一、自我分析n1、个性特征n2、职业价值观n3、职业兴趣n4、职业能力n5、自我分析小结n二、职业分析二、职业分析n1、家庭环境分析n2、学校环境分析n3、社会环境分析n4、职业分析三、职业定位三、职业定位1、SWOT分析3、确立职业路线四、计划实施四、计划实施1、近期计划2、初期计划3、中期计划4、长期计划五、评估调整五、评估调整1、备选方案：2、评估调整六、个人简历六、个人简历七、参考资料七、参考资料八、后记八、后记 对大学生们的期望 n经过大学四年，你会n从思考中确立自我，从学习中寻求真理n从独立中体验自主，从计划中把握时间n从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟n从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐n从追求中获得力量。n离开大学时，成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的人。丁芳纯QQ：592225466
