1、2010.04.09伉俪家庭团契伉俪家庭团契分享专题分享专题:“家庭健康保健篇家庭健康保健篇”-如何如何保养保养神所赐我们宝神所赐我们宝贵的身体贵的身体FamilyFCompany Logo今天聚会的内容4生活信息交流1235儿童活动信息专题讨论:“家庭健康与保健II保健专题Company Logo芬兰信息与家庭生活v 最新的调查发现越来越多的芬兰家庭在孩子有病时选择去私人医院就医。因为通常公共医院得花很长时间等候。v 家庭在给孩子买了健康保险后，去私人医院更加便利。v 通常医疗费用在就医后的一年之年可以claim回来。比如24/7开放的儿童私人医院有 Dextra.At MCompany L
2、ogo其他活动信息v The Child Fair in Helsinki Exhibition Center April 23-25,2010!http:/www.finnexpo.fi/lapsi/?code_language=env Flea market 10.4.2010 klo 10:30-13:00 on Ruusutorpan koulu in Leppvaara!v Hullut Pivt 14.-18.4.2010http:/ Logo家庭活动信息Helsink Zoo Day v Free entrance on 4th of October.The internatio
3、nal Day of Animals is on that day so the zoo has some extra program.The national museum of Finlandv Free admission Tuesdays from 5.30 to 8 p.m.Kiasma Museum Helsinkiv Free admission on the first Wednesday of the month at 5-8 pm.National History Museumv Free admission on every Thursdays at 1618 Compa
4、ny Logo专题讨论专题讨论 家庭健康与保健家庭健康与保健Company Logo导言与提问 家庭健康与保健上帝为人的身体有如此完美的创造，计划和救赎。但是我们人常常因为忙碌，粗心对神所赐宝贵的身体保养顾惜太少。v 你自己认为健康的定义是什么?v 在以往的怎样的经历中，你有急需要健康的想法。v 在家庭健康与保健方面，分享你们的做法。v 要身体强健，我们如何达到那个目标？v 圣经是如何告诉我们健康的模式?Company Logo健康的定义世界卫生组织所定义的，健康是“一种身、心和社交完全的安康状态，不仅仅是没有疾病或虚弱而已。”此定义虽然赋予了一定的广度，但圣经关于健康的描绘更表现出来的包罗万
5、象的特性。圣经将健康理解为完全的协调。从其观点来看，健康超越了身体方面，而涉及到生命的各个方面，是一个人在身体、情感、心灵和社交方面和谐的运做。Company Logo身体的健康約 翰 三 書 1:2 v 亲 爱 的 兄 弟 阿，我 愿 你 凡 事 兴 盛，身 体 健 壮，正 如 你 的 灵 魂 兴 盛 一 样。以弗所書 5:29v 從來沒有人恨惡自己的身子，總是保養顧惜，正像基督待教會一樣。彼得后书1：5-7(Page.265)v 圣经明确告诉我们应该照顾好自己的身体。同时圣经也警告我们不要暴饮暴食。Company Logo心灵的健康圣经通常把人视为一个整体，外面身体状况与里面的灵魂或气是相
6、连互通，彼此牵制的。身体疲倦，则元气受损，稍事补充体力，精神才得复原士15；19。反之亦然。精神萎靡，身体亦见衰弱。圣经说；喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。箴18；22精神不振，心神不宁，中国人称之元气不顺，是健康的大碍。圣经注重人里外的洁净与健康。箴言叮咛我们保守我们的心胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。诚然，心里的意念与身体状况是息息相关的。Company Logo圣经与健康在活用的基督教信仰里面，圣经教导提醒我们要尊重自己的身体；如果你将自己的身子看成是圣灵的殿。v 岂不知你们的身子就是圣灵的殿么？这圣灵是从神而来，住在你们里头，并且你们不是自己的人，因为你们是重价买来的，所以
7、要在你们身上荣耀神。林前6；1920我身体出母胎不是偶然的机遇，而是神的赏赐。在这赏赐与收取之间，成为我们的人生，这是管家的人生，客旅的生涯，而这生涯中，除了照看好自己身体，更重要乃是荣耀神，称颂神。v 我赤身出于母胎，也必赤身归回，赏赐的是耶和华，收取的也是耶和华，耶和华的名是应当称颂的。伯1；Company Logo家庭保健讲座家庭保健讲座 吴学飞吴学飞Company Logo家庭自我保健-按摩常用人体穴位内关穴：位在手掌横纹上二寸（即三手指）正中，于二根筋的中间，有酸胀感；可治疗胸筋痛、咽喉痛、心绞痛、手臂内侧痛、上腹痛及呕吐等。方法是用姆指，顶压下去有酸胀感，可一压一松二分钟，早晚各二
8、次。足三里：位于双膝，外膝眼下三寸（四手指）劲骨外旁开一手指；治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、呕吐、精神分裂、失眠等；用大姆指揿压或转动二分钟，早晚各二次。此穴常按摩可以补肠胃。关元穴：位于肚脐下三寸（即四横指）是单穴，能增强元气，壮命门之火的保健功效；可治疗泌尿系统和生殖系统的疾病，如遗尿、尿濒、尿道痛、尿储留、腹泻等疾病；可用手中指揿压或先逆时针后顺时针转圈按摩。三阴交：位于双脚内侧，在踝骨突出的骨上三寸（四横指）；这是女性的保健穴，治疗妇科的月经不调，泌尿系统疾病如遗尿等，生殖系统疾病如阳萎、早泄，消化不良，调正内分泌系统，调理脾胃等功效；用双手大姆指按压双脚三阴交或转圈二分钟，早晚二次。Company Logo讨论结束并祷告讨论结束并祷告讨论结束并祷告
