养成吃饭好习惯养成吃饭好习惯做健康快乐好孩子做健康快乐好孩子你知道吃饭要怎么做吗？吃饭前吃饭中吃饭后吃饭前吃饭前吃饭前吃饭中吃饭中吃饭中吃饭中吃饭中吃饭中吃饭中吃饭中吃饭中吃饭中吃饭中吃饭后吃饭后吃饭后吃饭前 少吃零食 洗手 帮忙摆碗筷吃饭后 不跑不跳，不立刻躺下 漱口、擦嘴 帮忙清理饭桌、碗筷吃饭中 饭菜上桌，尽快坐好准备吃饭 吃饭时不看电视、不玩玩具 自己独立吃饭，不用大人喂饭 太烫的食物等一等，以免烫伤 吃饭不挑食，营养均衡身体好 学会用筷子 吃饭不大声说笑，以免呛到 食物在嘴，咳嗽喷嚏捂住嘴 保持清洁，食物不洒桌子、地上 扶碗吃饭，菜碗往桌子里面推 爱惜食物，不剩饭碗认识餐具认识餐具认识餐具谢谢聆听！
