1、挫折面前也从容1初遇挫折初遇挫折心理学上：在实现和追求某种目标的心理学上：在实现和追求某种目标的活动中所受到的活动中所受到的妨碍妨碍和和干扰干扰称之为称之为挫折由挫折所产生由挫折所产生的的紧张焦虑紧张焦虑的的情绪，称之为情绪，称之为挫折感？孩子在滑板孩子在滑板过程中的情绪、过程中的情绪、表情有无变化？表情有无变化？2感知挫折感知挫折思考：在孩子学滑板的过程，你是否有相同思考：在孩子学滑板的过程，你是否有相同的经历或感受？的经历或感受？家庭关系家庭关系人际关系人际关系学习学习挫折的产生既是必然的，又是偶然的。挫折的产生既是必然的，又是偶然的。3直面挫折直面挫折（一）活动一：情景故事（一）活动一：
2、情景故事小刘同学的烦恼小刘同学的烦恼 步入初三后，素日阳光活泼的小刘同学少了几分笑容，在课后也很少见他在球步入初三后，素日阳光活泼的小刘同学少了几分笑容，在课后也很少见他在球场上打球的身影。这周数学课上也总见小刘同学打瞌睡或跟同学说话，晚上作业更场上打球的身影。这周数学课上也总见小刘同学打瞌睡或跟同学说话，晚上作业更是一反常态，出现空白、抄答案等迹象，开学的单元检测成绩也是一落千丈。是一反常态，出现空白、抄答案等迹象，开学的单元检测成绩也是一落千丈。一天，在教室门口的走廊听到小刘同学在跟好朋友聊天时说道：一天，在教室门口的走廊听到小刘同学在跟好朋友聊天时说道：“最近真烦躁，最近真烦躁，一上课就
3、想睡觉，作业也不会，我听不懂干脆就不听了！这次又考成这样，回家肯一上课就想睡觉，作业也不会，我听不懂干脆就不听了！这次又考成这样，回家肯定被骂！为什么其他同学都这么拼且都有进步，我都不知该怎么学，听不懂、不会定被骂！为什么其他同学都这么拼且都有进步，我都不知该怎么学，听不懂、不会做、考得差，初三真难做、考得差，初三真难，还有一年那么难挨，我开始躺平了。，还有一年那么难挨，我开始躺平了。”小组讨论：小组讨论：u 小刘同学遇到了哪些挫折？小刘同学遇到了哪些挫折？u 小刘同学为什么会遇到这些挫折？小刘同学为什么会遇到这些挫折？产生挫折产生挫折的原因的原因外因外因内因内因 社会上中考的压力社会上中考的
4、压力 父母期望值过高父母期望值过高 知识点难于理解知识点难于理解 同伴带来的压力同伴带来的压力 无目标无规划无目标无规划 没有静心学习没有静心学习 学习方法问题学习方法问题 害怕挫折不敢解决害怕挫折不敢解决头脑风暴：小刘同学可以有哪些应对策略？头脑风暴：小刘同学可以有哪些应对策略？策略策略1 1：学习太难，放弃了。：学习太难，放弃了。策略策略2 2：小刘同学想要突破自：小刘同学想要突破自我，好好学习，但未找到方法。我，好好学习，但未找到方法。策略策略3 3：小刘同学课后认真总结分：小刘同学课后认真总结分析考试原因，及时调整心态，不懂析考试原因，及时调整心态，不懂的知识点及时找老师、同学解决。的
5、知识点及时找老师、同学解决。积极的态度积极的态度正确的方法正确的方法克克服服挫挫折折 当遇到挫折时，虽然积极采用一些方式方当遇到挫折时，虽然积极采用一些方式方法去解决挫折了，但是一定能成功吗？法去解决挫折了，但是一定能成功吗？思维能力思维能力解决问题的能力解决问题的能力动手能力动手能力 过程亦是成长过程亦是成长 结果虽未结果虽未成功成功（二）活动二：直面挫折，我能行（二）活动二：直面挫折，我能行【小组活动小组活动】Part1:Part1:每个小组里每位同学写下当下遇到的挫折，写完后每个小组里每位同学写下当下遇到的挫折，写完后放回箱子里。放回箱子里。Part2:Part2:小组内抽出一份纸条，建
6、言献策找到解决的办法。小组内抽出一份纸条，建言献策找到解决的办法。Part3:Part3:班级内分享。班级内分享。面对挫折，我可以：面对挫折，我可以：调整心态，积极应对调整心态，积极应对分析原因，对症下药分析原因，对症下药持之以恒，寻求帮助持之以恒，寻求帮助面对面对挫折挫折畏惧自暴自弃畏惧自暴自弃一事无成一事无成积极面对挫折积极面对挫折没有方法没有坚没有方法没有坚持持结果不理想结果不理想冷静分析原因冷静分析原因寻找正确方法寻找正确方法享受成功的喜悦享受成功的喜悦收获成长的经验收获成长的经验【共勉共勉】人的生命，似洪水在奔流人的生命，似洪水在奔流不遇着岛屿、暗礁不遇着岛屿、暗礁难以激起美丽的浪花难以激起美丽的浪花 生命中的挫折就是那些生命中的挫折就是那些“岛屿岛屿”、“暗礁暗礁”而那美丽的浪花而那美丽的浪花便是战胜挫折之后的胜利曙光便是战胜挫折之后的胜利曙光
