1、深圳市罗湖区南湖街道综合（职业）康复中心“快乐无极限”心理减压小组总结报告演讲者：吕述梅（社工）“快乐无极限”心理减压小组总结报告content 根据现代生理学、心理学和医学的研究成果表明，情绪对人的身心健康具有直接影响。若能保持愉快的心境，为人开朗乐观、积极向上，则人体免疫功能活跃旺盛，可以减少患病的机会，有益健康。不仅如此，良好的情绪不仅使人对生活充满希望，对自己满怀自信，而且能够使他们的求知欲增强、思维敏捷、富于创造力、爱好广泛、建立良好的人际关系，促进他们的全方位发展。与残疾朋友相处了很长一段时间，发现很多残疾员工或多或少存在这样那样的心理问题,其中最重要的是对自己的未来感到迷茫,对自
2、身的认识不清楚与感到困惑、矛盾；其次,他们都不自信,甚至自卑,不知道如何与人建立良好的人际关系等。此外,由于缺乏社交,导致人很孤独；基本生活中缺乏休闲活动,生活相当枯燥,精神空虚。这些都不利于良好情绪的形成。为此，我选择社会工作中小组工作的专业手法和模式来进行集体辅导，共招募了10名组员，共进行了6次小组活动，并分别确定不同的活动主题，通过游戏、集体互动、分享等方式认识自己及他人，并达到娱乐休闲的目的，减轻心理压力，让组员们培养良好的情绪，保持愉快的心境，去创造和争取幸福的生活。一、一、“快乐无极限快乐无极限”心理减压小组简介心理减压小组简介content小组目标小组目标二、小组目标及目的二、
3、小组目标及目的 在游戏活动中不仅达到娱乐休闲的目的,培养良好的情绪,而且也将有助于组员生活能力的提高小组目的小组目的：1、通过组员们的自我介绍,相互认识和在活动中经常交流感受和分享经验来自由地表达自己,了解自己,认识自己，也增强其对他人的了解；2、协助小组成员学会感受快乐，使其顺利成长和发展；3、帮助他们形成属于自己生活的朋友圈，每个组员至少能与小组中的四个成员形成一个朋友圈。1、在小组后请小组组员填写参加者满意 程度调查问卷。2、在小组最后一节，一起分享及意见。3、依工作人员在小组过程中所进行的观 察及分析。4、从出席率及参与，投入程度作评估。三、评估方法三、评估方法“快乐无极限快乐无极限”
4、小组活动安排表小组活动安排表序号序号日期日期活动主题活动主题活动内容活动内容地点地点第一次9月23日大家来相会分组，介绍自己，让大家认识自身的同时，也最大限度地认识大家，可以通过一至二个简单的游戏来增强记忆；认识小组活动的目的和总目标；一起制定小组规则并用书面形式记录下来。训练中心第二次10月7日我们一起成长表达自己的优点，让组员体会自信的快乐及学会自我肯定与认同；加深小组对团体凝聚力的认识；明确互助合作的效果。训练中心第三次10月14日加强沟通让小组成员体会到与他人沟通的重要性，并通过演示、模仿，让组员学到沟通方面的一些技巧，尤其是非语言的沟通技巧。训练中心第四次10月21日说出来吧通过游戏
5、“形容词”，学习更好地表达自己和认识他人；打破隔膜，与他人进行有效的沟通。训练中心第五次10月28日增进了解与组员建立更深的关系，增进友谊，增进对组员的了解；建立关系，加强自我表现。训练中心第六次11月4日集体的友谊比赛与分享盛会组员进行歌比赛以及抢答人际交往方面的题目；互赠写有祝福话语的贺卡，作为永久的留念；并巩固已取得的成果。KTV室content通过共六次的小组活动，按原定计划完成了预定的各节小组活动的所有内容及各项任务，参与小组的成员较稳定，小组成员之间达成了默契，形成了合作的基础，基本实现了小组预定的主要目标，我认为这些目标的实现主要表现在以下几方面：目标的实现主要表现在以下几方面：
6、四、目标达成状况及相关评估四、目标达成状况及相关评估目标达成具体表现目标达成具体表现 小组活动得到普遍认同 组员间建立了合作基础 组员自信心得到提高 结识新的朋友 content小组活动得到普遍认同小组活动得到普遍认同 小组成员普遍对小组的形式及小组的内容感到十分有兴趣，从组员填写的参加者满意程度调查问卷得知，组员们一致对小组感到满意，认为从中学到了很多东西，特别是与人交流和沟通方面的技巧和方法；content组员间建立了合作基础组员间建立了合作基础 通过活动，小组成员间形成了较好的合作关系，他们觉得和其他组员合作很高兴，在游戏同心协力等需合作完成的活动中，组员间的默契合作体现得尤为突出；co
7、ntent组员自信心得到提高组员自信心得到提高 六次活动使小组成员的自信心得到了很大的提高，小组活动一开始，有的组员比较拘谨或胆怯，如霞、僖、赖、文等，但随着小组活动的深入开展，组员们通过展现自我、得到表扬及组员间的认可等形式获得信心，在以后的发言中，组员们发言积极多了，充分表现出了自我表现意识。content结识新的朋友结识新的朋友 小组活动使小组成员的社交范围得到拓展，组员们除了原来的活动范围和伙伴以外，结识了新的活动群体，在活动中，组员们之间建立并发展了友谊，绝大多数组员都找到了新的朋友，如赖和僖、文和潇、霞和旺，这使他们对小组活动的认同程度进一步得到提高。问卷统计数据显示问卷统计数据显
8、示，平均90%的组员出席率显示，所有组员都表现对这个小组活动感到满意，对工作员的表现也比较满意，并表示有机会会把此小组介绍给其他朋友，希望能再次参加社工举办的其他活动。在列举的三项小组目标中，100%的组员认为参加这个小组后，对自己和他人有了更多的了解；在小组中感受到快乐；并与小组中的其他成员形成了一个朋友圈。组员们对活动形式比较感兴趣，不过有的组员提出有些环节要降低一点难度，希望活动内容尤其是游戏部分能更丰富，而且希望此类活动多多举办。还有一些评判是通过工作员对组员的某些状况的观察来体现的，如，组员在活动开始时都比较拘谨，小组发言不积极，组员间的信任度较低，在谈及家庭及个人问题时有所保留，但
9、到小组结束时，组员的状态发生了变化，小组的气氛较为融洽，组员间建立的很好的关系，合作愉快，发言积极踊跃，通过这些观察，我们认为小组活动对于组员的沟通技巧、与他人建立合作关系及自信心的提高等方面起到了一定的作用；在同组员个别接触时，我们可以了解到组员对于小组活动的感受，并且向他们了解他们对小组活动的意见和建议，在这方面，我们得到的信息是，所有组员都对小组活动给予了较高的评价，他们的意见是：小组活动的组织形式比较新颖，是他们之前所没有经历过的；小组活动的内容很丰富，但对于智力残疾程度深一点的组员来说,难度可能稍大了些,他们认为游戏要更多一点,分享说话的环节少一点会更好；小组活动使他们学到了与人沟通
10、的技巧和方法，对他们很有用。也有的组员认为：虽然因为时间比较短，见不到十分明显的个人的变化，但他们从活动中感受到了工作员的真诚和爱心。不仅如此，所有组员都希望以后能和工作员保持固定的联系。所有这些都表明，活动对小组成员是有吸引力的，而且在相当程度上是比较成功的。五、组员的变化发展五、组员的变化发展 僖：僖：娴：娴：在活动开始时没有没有表现出十分主动的样子，在工作员的要求和启发下，能够配合作一些工作，并能达到较好的效果。经过几次活动和陆超等十分熟悉，能配合工作员回答提问等，并能和其他组员较好地合作，自信心和沟通技巧得到了改善；从活动一开始，无论是配合工作还是发言都很积极主动，能起到小组核心的作用
11、，并能领悟到小组的主题，在发言中很快体现出来，整体表现出较稳重的感觉，对于整个活动的顺利进行，有较重要的示范作用，表现出较好的自我能力；五、组员的变化发展五、组员的变化发展 霞：霞：赖：赖：在活动开始时，显得比较内向和拘谨，回答问题比较简单，也不愿意和他人交流，但随着活动的进行，变得较为活跃，不仅回答提问积极踊跃，而且成为大家愿意合作的对象，能主动承担一些小组任务，自信心和沟通、交流技巧有了很大改善；比较调皮，不积极主动，很爱和其他男组员打闹，但到了小组正式发言时，会退缩，但在工作员的启发下，能作较短的发言。随着活动的开展，也逐渐学会了思考，能较好地和其他组员配合，自信心和同他人的沟通能力有一
12、定的提高；五、组员的变化发展五、组员的变化发展 旺：旺：潇：潇：在几次活动中，和潇、赖比较亲密，常联合起来单独行动，也较活泼,但和赖一样，在正式发言时，会退缩，随着活动的进行，自信心方面还是得到了提高；和赖一样，较调皮，但比赖积极主动些，在小组正式发言时，不会退缩，随着活动的开展，自信心增强了许多。五、组员的变化发展五、组员的变化发展 萍：萍：文：文：是一个很懂事的女孩子，但不善发表言论，积极主动性不够，在工作员的启发下，能讲述一些简单的想法，在和工作员单独交流时，反而话较多；智力残疾程度较重，且没接受过正式教育，所以不擅表达，表现得比较拘谨，在被要求发言时不知该说什么，随着活动的进行，情况有
13、所改善，在以后的发言中，能谈一些自己的事情。五、组员的变化发展五、组员的变化发展 杨：杨：妙：妙：只参加了三次活动，所以比较拘谨，但感觉十分稳重，有一定的想法，只是，在活动中表现的还不够积极，但每一次发言都很有质量，有一定的自信心表现在发言中，相信如果有机会多参加几次活动，一定能有更佳的表现。由于语言沟通的不方便，考虑到她的身体状况（身高不到一米），所以她一直是不参加游戏等环节，但她还是每一节都到了。她说看他们玩很开心。六、工作员表现与反思六、工作员表现与反思 工作员带领小组活动的实践经验不足，给小组活动的开展增加了一定的难度。工作员在带领游戏时，会由于紧张或准备不充分而出现把游戏规则完整、准
14、确地表达出来的现象；同时，在分享环节里，由于工作员经验不足，在开始时会觉得无法控制组员的分享与讨论。工作员在与组员进行分享时，有运用赞赏、回馈、总结等技巧，但总体来说运用得不熟练，这在一定程度上影响了分享的效果。在小组后期，这种情况有好转。六、工作员表现与反思六、工作员表现与反思 活动程序的难易度要适中，要根据组员的实际情况来设计，否则效果不佳。这个小组有几个环节组员都反应难度大了点。这也是工作员经验不足的一个表现。工作员的性格较为宽容，且组员大多是智力残疾，所以工作员对组员的纪律放得较松，但会导致小组中有时候出现混乱的情况。以后在小组中，工作员还是要把握好对活动气氛尺度的掌握，控制好活动的纪律，使小组活动能够顺利地进行。总体来说，整个小组较为顺利、完整地结束了。总体来说，整个小组较为顺利、完整地结束了。Thank you!
