1、篮球原地高低运球年级五（6）班人数40人上课时间3月8周三指导老师洪健淋教学内容 1. 篮球原地高低运球 2.障碍跑达成目标1.认知目标：通过教学，让学生初步了解高低运球和障碍跑的基本方法和要求2.技能目标：在高低运球和障碍跑过程中，让学生基本掌握高低运球的动作要领和障碍跑的技巧3.情感目标：培养学生克服困难，勇于拼搏顽强的意志品质重难点重点：运球时身体姿势及手型; 障碍跑跑动中安全通过障碍 难点：手控制球的能力; 跑跳的快速衔接和连续跨越障碍动作的稳定性课序教学内容教师指导学生活动组织形式运动负荷时间次数开始部 分课堂常规教师整队，报告人数师生问好老师宣布本节课内容与相关要求安排见习生 二队
2、列队形练习1.原地四面转法 2.原地踏步立定1.向学生问好2.宣布本节课内容和要求3.安排见习生4.老师提出要求 要求：声音洪亮，口令清晰1.认真听讲向老师问好2.明确本课内容及要求 要求：静、齐、快，精神饱满3.认真规范进行练习要求： 动作整齐规范，精神饱满 教师（图一）组织：四列横队同图一2分钟1分钟11准备部分准备活动：1.绕篮球场慢跑2圈2球操：1.球绕环2.持球手臂拉伸 3.持球体转 4.持球腿部拉伸 1.组织学生进行练习2.示范3练习时语言提示，并与学生同做1.根据老师的口令完成练习要求：大胆做练习，并且动作幅度要大 教师（图二）组织：四列横队成体操队5分钟1课序教学内容教师指导学
3、生活动组织形式运动负荷时间次数基本部分一高低运球（以右手运球为例）（一）原地高运球1.动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方，运球时手臂自然弯曲，以肘关节为轴，手按球的正上方，球的落点在体前侧前方，球的反弹高度在腰，胸之间。2.原地低运球动作方法：两腿微屈，降低重心，上体前倾,上步架球用上体和腿保护球手促的按球，球的反弹高度在膝关节以下低手运球，球的部位在球正上方3.高低运球结合4.优秀学生展示5.跟着音乐节奏高低运球1.教师讲解什么是高低运球，并说明动作要领及模仿练习 2示范高低运球的动作及身体姿3.教师巡视学 生进展情况，纠正错误动作4.再组织练习，吹哨声做手势5.要求优秀
4、学生出列展示下6.教师示范动作说明要求1.认真仔细听清老师的讲解，注意动作要领2.学生认真模仿教师的示范动作3.相互讨论应该哪些应该注意的并再练习4.有序按要求行练习，并听老师哨声及手势5.出列展示高低运球6.积极认真完成练习 教 师 （图四）3分钟3分钟4分钟2分钟3分钟2211课序教学内容教师指导学生活动组织形式时间次数基本部分课序二障碍跑障碍1：跨过小河（立起来的海绵垫）.跨：蹬地有力，大腿摆动积极障碍2：跳绳（跳5个）.跳：膝微屈，前脚掌着地，双手摇动和双脚起跳逐步吻合障碍3：钻山洞（钻过跨栏架）.钻：身子团紧移动重心（伸腿，下蹲蹬地，摆腿）障碍4：绕过“小木桩”（绕过标志杆）重点：障
5、碍跑跑动中安全通过障碍 难点：跑跳的快速衔接和连续跨越障碍动作的稳定性教学内容1.组织学生有序自主尝试练习一次2.观看练习后讲解出现错误动作及纠正3.组织比赛教师指导1.听老师口令有序自主的练习一遍2.仔细观察老师的动作4.分组比赛，展示障碍跑技术学生活动 组织：四路纵队 （图五）组织形式6分钟2分钟6分钟时间112次数恢复阶段1集合整队2.放松运动3总体小结4.回收器材1.集合整队2.教师指导示范带领学生进行放松练习3.总体评价，提出期望4安排学生归还器材1.快速集合2.模仿教师进行放松练习3.认真提取评价期望，日后改进4.自觉回收器材 教师（图五）组织：四列横队3分钟1安全保障教学反思场地器材1.篮球场2块 4.海绵垫4块2.篮球40个 5.障碍柱12个3.跨栏4个 6.跳绳4根
