1、目录目录01.关于盗窃02.盗窃方式03.关于诈骗04.诈骗防范01.关于盗窃Entrepreneurial activities differ substantially depending on the type of organization and creativity.Entrepreneurial activities differ财产安全关于盗窃 夫非其有而取之者，盗也。孟子.万章 盗窃：以非法占有为目的，秘密窃取数额较大公私财产或者多次盗窃公私周旋的行为。数额标准：2013年4月3日，最高人民法院、最高人民检察院发布了关于办理盗窃刑事案件适用法律若干问题的解释，解释共15条，于
2、2013年4月4日起施行。1、个人盗窃公私财物价值人民币1000元3000元以上的，为“数额较大”。2、个人盗窃公私财物价值人民币3万元至10万元以上的，为“数额巨大”。3、个人盗窃公私财物价值人民币30万元至50万元以上的，为“数额特别巨大”。盗窃在中国刑法中的规定盗窃在中国刑法中的规定我国刑法第264条规定：盗窃公私财物，较大或者多次盗窃的，处3年以下有期徒刑，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处3年以上10年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处10年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。有下列情形之一的处无期徒刑或者死刑，并没收财产：（1）盗窃金融
3、机构，数额特别巨大的；（2）盗窃珍贵文物，情节严重的。盗窃在中国刑法中的规定盗窃现场盗窃现场02.盗窃方式Entrepreneurial activities differ substantially depending on the type of organization and creativity.Entrepreneurial activities differ容易发生盗窃的场所 1、我们的小窝宿舍 2、食堂、图书馆、体育场（馆）、教室、机房和实验室。3、虚拟物品的盗窃，主要发生在计算机互 联网特殊环境中。容易发生失窃的时间规律1、早上起来洗漱时2、白天上课或晚上自修期间3、晚上睡觉
4、时因各种原因未锁门时，更容易让小偷有机可乘，人室盗窃4、新生刚入校时5、新学期开学初、临近放假的学期末6、假期中学生宿舍常见的盗窃方式 1顺手牵羊。趁学生宿舍没人、或物主短暂离 开、临时外出、粗心大意或注意力不集中时，顺手拿走他人的笔记本电脑、手机、钱包、MP3 等贵重物品。2溜门盗窃。在学生宿舍中，往往一间寝室住四、五个学生，有的是不同系，不同班的混合寝室，常常出现不锁门窃贼入室的现象；还有的学生对自己的贵重物品和随身物品保管不严，随意搁置，往往给趁虚而入者以可趁之机。3暴力破门。学生宿舍中有一些宿舍门锁质量 较差，使用一段时间后只能勉强锁住门，很不 牢固，用力一撞或一踢，门就能打开，窃贼利
5、 用这点，破门而入实施盗窃。4偷配钥匙。有些窃贼作案前有预谋地偷配了钥匙，然后寻找机会，开门入室盗窃。5.外员留宿。一些同学违反学校相关规定，擅 自带老乡、以前的同学等留宿在宿舍，在自己 和宿舍同学去上课时，放心地将钥匙交给他们，留宿人员在宿舍内进行盗窃作案。6.垂钓盗窃。普通的钓鱼竿“嫁接”上钩子或吸块，就成了盗窃工具。学生宿舍的防盗工作（一）宿舍内发生盗窃案的处理 1、保护现场 2、第一时间报保卫处 3、做好事后补救工作 4、如实回答问题（二）学生宿舍内发现窃贼的处理 1、要保持一定的警惕性 2、要依靠同学的集体力量 3、要保持镇定，以正压邪 4、要随机应变四、盗窃案件预防 不要用书包占座
6、，就餐时，书包、手机、笔记本电脑等贵重物品尽量放在视线可及的地方。在教室午睡、去厕所或外出打电话时，应携带重要物品在身上或找同学帮忙看管。运动场所手机、钱包被盗防范对策：把手机和钱包集中放，找专人看管。防范对策：03.关于诈骗Entrepreneurial activities differ substantially depending on the type of organization and creativity.Entrepreneurial activities differ 诈骗，是指以非法占有为目的、用虚构事实或隐瞒真相方法骗取款额较大的公私财物的行为。由于它一般不使用暴力，
7、而是在一派平静甚至愉快的气氛下进行的，受害者往往会上当。财产安全关于诈骗 处罚：根据刑法第266条规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。（一）就业、兼职诈骗 就业诈骗有部分同学在毕业或想利用课余时间打工赚钱被骗。在2011年某高校10级一刚入学大一学生听信“小广告”去应聘“男性”公关，被骗3000元。在2010年4月份时，某高校07级毕业生在找工作时在不同时间段，被
8、同一家公司骗取多名学生押金上千元。2010年6月27日，何南商丘某学院的两名女大学生，暑假通过中介公司找工作时，被骗至夏邑县一家音乐广场“上班”。当两人到地方才发现，所谓的露天广场变成了狭小的歌厅包间；工作也不再是“放放碟子倒倒水”，而是“坐台陪唱”。发现上当，两人要求离开时，已没有了人身自由。6月30日，其中一名女大学生趁机逃出夏邑县后，迅速报警并向记者站求助。记者连夜冒雨驱车赶往夏邑县，与该县警方一起将被困的另一名女大学生解救出来。一、常见诈骗类型白忙一场型-一些学生被个人或流动服务的公司雇佣，讲好以月领取工资，但雇主随便找个借口拖延一下，拖到学生开学时，就消失的无影无踪。先付押金型-这类
9、骗局通常在招工称有文秘、打字、公关等轻松、体面的工作，求职者只需交纳一定的保证金即可上班，但学生付钱后，招聘暂时已满，要学生听候消息，接下来便石沉大海。临时工型-以抄写数据信息招聘学生，一天抄写几百份单据，再以出错为由辞退，骗取学生的押金。直销、传销型-学生本来以销售人员名义来应聘，但到公司后却被连哄带骗先买下一些货品，然后公司再让应聘者如法炮制再哄骗他人，并用高回扣作诱饵，一旦上当，往往是学生白搭一笔钱。视频观看：就业陷阱何其多!（二）编造学生在学校受到意外伤害，对学生家长实施诈骗。在犯罪分子获取学生家庭的信息后，利用家长对子女的担心，按指定的账号汇钱。案例-2010年云南红河洲一名在南京上
10、学的女生因手机被盗，被犯罪分子在手机上获取家里的电话号码，打电话告知家里，孩子被车撞，现正在医院抢救，“他是孩子的老师”请家长按指定账号汇款8万元，否则孩子有生命危险，家长接到电话后，心急火燎到到银行及时把钱汇出，在放心不下的情况下，由风尘仆仆地赶到南京，到学校后女儿安然无恙，方才知道被诈骗。（三）电话短信诈骗1、“您的朋友13为您点播了一首歌曲，以此表达他的思念和祝福，请你拨打9收听”。回电话听歌可能会造成高额话费。2、屡次听到铃声，一接电话又挂。按照号码回拨，对方的录音提示：“欢迎致电香港六合彩香港中心为广大彩民爱好者提供信息，透露特码。联系电话1395983。”以非法“六合彩”招揽客人，
11、而回电话可能既损失话费又容易上当。3、“，我现在在外出差，手机马上快没钱了，麻烦帮我买张充值卡，再用短信告知卡号和密码。”该机已被盗，现持机人用盗得的手机发送短信给手机通讯录内的联系人，骗取对方话费。4、“你好，移动通信公司现在将对您的手机进行线路检测，请您暂时关闭手机三个小时。”因某种原因泄漏了家庭电话号码，行骗者可能在你关机的时候以“要求汇款”等事由诈骗你的家人或朋友。5、“我是公司的工程师，现在将对你的手机进行检查，为配合检查，请按#90或90#。”若按指示进行按键，SIM卡卡号可能被骗取，行骗者利用该卡肆无忌惮地打电话。6、收到开头为0941或0951的未接来电，一回拨即收费500元。
12、利用0941、0951加值型的付费电话行骗。7、“我是省公证处公证员，恭喜你的号码在抽奖活动中中奖了，奖品是小轿车一部，价值8.8万元，请你带着本人身份证和750元手续费去处领奖。”利用人们的贪利心理设计“巨奖陷阱”。（四）“掉地捡”诈骗 道具：一张真币包着一捆假币、假金项链等“财物”。嫌犯通常有2至3个人，有时也会男女搭档行骗，他们事先掉下“财物”设好陷阱，等有人捡起“财物”，便上前提出见者有份，要与受害人平分财物，然后再伺机诈骗受害人的钱财。视频观看：捡钱分钱（五）银行卡诈骗 1、制造“吞卡”假象 不法分子在ATM机出钞口上安装挡板，让客户在ATM机上支取的现钞无法吐出，待客户离开现场后，
13、再用事先准备好的特殊工具将客户欲取的现金钩出。与此手法相似的有，在ATM机插卡口处安装外接“吞卡”装置，然后再安装摄像头窥视客户的密码。这样，一旦用户取款失败离开后，不法分子会趁机取出用户被吞的银行卡。防范：一旦ATM机出现“吞卡”、取款不吐钞或发生系统故障，不要急于离开自助设备和轻信来历不明的电话号码，应在现场拨打银行客服电话进行求助。2、调包盗取银行卡 趁客户在ATM机上查询或取款时，不法分子利用拍肩等手段转移客户注意力后，迅速将卡取出，将事先准备的伪卡插入，造成卡已退出假象，然后以急着取钱为由催促客户离开，最终盗取客户存款。防范：在ATM机等银行自助设备交易中，如有人故意以各种理由靠近，
14、或制造事端分散客户的注意力时，应要求其与自己保持一定的距离。在输入密码过程中，最好以另一只手遮掩输入密码的手指。交易完成后，应核实取回的银行卡确属您本人所有。ATM掉包四手法 一是拍肩法，即由一嫌疑人拍事主的肩膀趁事主转头时由其他同伙插假卡掉包，当事主回看拍肩者时，嫌疑人便以自己认错人等理由搪塞离开；二是掉钱法，即由一嫌疑人将一张10元或20元的钱币故意丢在事主身边，然后故意提醒事主以分散其注意力随后由同伙趁机掉包；三是问路法，即由一嫌疑人故意上前向事主问路，在事主扭头回答时，由其同伙掉包换卡；四是持卡询问法，即由一嫌疑人拿一张银联卡上前问事主该卡是否可以在柜台机上用，为彻底转移事主注意，嫌疑
15、人还通常拉扯事主。一旦事主转身回答，另一同伙则掉包换卡。3、暗处摄像盗取密码 不法分子事先将一个设计好的、体积很小的盒子，套在有ATM自动取款机的银行门口的刷卡器上，持卡人去刷卡时，盒子上的液晶屏提示“请输入密码”，如果持卡人按要求输入密码，该盒子就会记录银行卡的卡号及密码。防范：通过自助银行门禁系统时根本不需要输入密码。如遇要求输入密码方可进入时，应及时报警。在使用自助设备前，应先观察自助设备上有无可疑的附加装置，如有疑问，请及时拨打银行的客户服务电话查证。犯罪分子另外加上去的，犯罪分子另外加上去的，可以完全复制卡的所有信息可以完全复制卡的所有信息 广告盒侧面广告盒侧面有摄像头有摄像头 看到
16、左侧的广告盒了吗？感觉有什么不对劲？看到这个了吗？犯罪分子加上去的，可以完全复制卡的所有信息 正对着屏幕和键盘，可以把密码等等拍摄得一清二楚，然后通过内置的天线发送到罪犯的接收器 最后来看一下内部构造。成本低廉哪！不过据说那天线的有效辐射范围超过200米。（六）其他诈骗 1、老乡会诈骗很多人来大学之前可能听说，大学里老乡关系很重要。但是，我告诉大家，我校的这种风气不是很浓。学校是不允许成立老乡会的！到大学后，有的人以老乡的名义，来找你借钱，要你交钱请老乡吃饭或交“会费”等，请你提高警惕，以免上当。2、以恋爱为名进行诈骗。3、新生刚报到时，冒充学校工作人员诈骗学生。冒充学校工作人员代缴学费，代收
17、住宿费等等。4、装成学生模样到学校宿舍推销。向学生推销以次充好的商品、推销时顺手牵羊、在购买过程中以假钞换真钞等。04.诈骗防范Entrepreneurial activities differ substantially depending on the type of organization and creativity.Entrepreneurial activities differ（四）高校诈骗案件的防范措施 1、保持健康心态，树立防骗意识 不贪私利，不图虚荣 知心知彼，心明眼亮 2、克服主观感觉，避免以貌取人 诈骗禁示语 同学们！不为骗子的花言巧语所蒙蔽自己的投机心理被利用 莫贪
18、小便宜天上不会掉馅饼遇事多征求别人意见凡事三思而后行二、诈骗预防及处理同学们：不为骗子的花言巧语所蒙蔽自己的投机心理被利用 莫贪小便宜天上不会掉馅饼遇事多征求别人意见“求证”心理凡事三思而后行 诈骗后处理：1、在校内诈骗，及时告知辅导员和学校保卫部门：在社会上被诈骗，要及时告知公安部门2、要克服不愿报案的思想3、发现受骗后，要注意保留相关证据，积极协助公安机关破案，最大限度挽回损失 两名中年男子来到营业点，掏出了四张面值均为50元的手机充值卡（联通），说是单位年底发的福利，自己用不掉，想换成现金，但由于是发的，运营商不给退，就只好拿到小店里来换一下，希望老板可以通融一下。一开始，店主并不同意，
19、但两人又说马上要到外地，到了外地不知道还能不能用，怕浪费了，再三央求店主帮他们给换了，店主看见两人衣着得体，也不像是骗子，店面本身就狭小，两人在柜台前一站，其他顾客也就没法选购了。于是出于好心，收下了那两人的四张充值卡，给了他们两百元现金。在那两名男子走后没多久，有一名顾客来买充值卡，店主就将刚收的卡卖给了对方，可是对方在店里将新卡上的密码层刮掉时，竟然发现里面是空空的，什么都没有。店主这下可着急了，连忙把其他三张都刮开，发现密码层里也是什么都没有，这才知道上当了。某高校一名本科学生胡某通过网络求职，将个人资料在网上公开投递，并将手机及寝室电话号码公布。信息发布后，一个自称某公司的人打电话给胡
20、，称为了核实身份，要求了解家庭电话号码。胡在毫无戒备的情况下，将家庭电话告诉了对方。几天后，胡接到一电话，对方自称是刑警大队侦查人员，正在追捕一名杀人逃犯，而该逃犯已将手机号码呼叫转移到胡的手机上，要求胡某配合，将手机关机两个小时以上。同时，胡某寝室的同学接到一自称是电信局维修人员的电话，称因维修线路需要，要求将电话插头拔掉。随后，胡某的父亲在家中接到一自称是上海市第一医院急救中心主任的电话，称胡某因交通事故在医院抢救，需汇款30000元到指定账户，否则影响抢救。为救女儿，胡某的父亲在多方联系未果的情况下，先后分三次共汇款22000元。广州警方先后发出多次警情提示，提醒市民切勿上当，但仍然继续
21、有市民受骗。车主李先生就遭遇到这样的骗局。6月份，李先生接到一个手机号码打来的电话，电话里的人自称是税务局工作人员，对方先准确报出李先生的姓名、所买车辆的车型及车牌号码，并称因为汽车税费调整，李先生去年购买的小轿车可退税4900多元，要求李先生到银行柜员机上办理退税手续。由于此人掌握自己购车的准确信息，李先生一开始就相信了对方，对其身份毫不怀疑。李先生按其要求到某银行柜员机，并拨打对方提供的“语音咨询电话”，按照其提示进入自己账户的转账页面，输入了对方提供的账号。当显示“输入转账金额”的字样时，李先生向对方提出了疑问，但对方借口这是必须输入的一个“识别码”，输入后就可以确认信息并获得退税金额了
22、。李先生于是依言输入“识别码”，当输入完成后，李先生发现自己账户上的10756元竟已被转走，这时才发觉自己上当受骗，立即向警方报案。大学抢劫案件是指以非法占有为目的，以大学生为侵害目标，使用暴力，胁迫或其它的方法强行劫取财物的行为。财产安全关于抢劫（二）大学抢劫、抢夺案件的特点（二）大学抢劫、抢夺案件的特点 1 1、时间上的规律性、时间上的规律性 2 2、地点上的隐蔽性、地点上的隐蔽性 3 3、目标上的选择性、目标上的选择性 4 4、人员上的团伙性、人员上的团伙性 5 5、手段上的多样性、手段上的多样性 （三）大学抢劫案件的预防措施 预防抢劫案件的发生，要从思想上引起高度的重视，严格遵守学校制
23、定的有关安全规定，并自觉落实到具体的行动中，不给犯罪分子以可乘之机。1、校纪校规要记牢 2、外出结伴不独行 3、仪表风度不装酷 4、携带现金不要多 5、偏僻小道不能走 6、校外网吧要少进（四）遭遇抢劫案件的应对措施 1、沉着冷静不恐慌 2、力量悬殊不蛮干 3、快速撤离不犹豫 4、巧妙周旋不畏缩 5、留下印记不放过 6、大声呼救不胆怯 人身安全大学性侵害大学性侵害的主要表现形式 1、暴力型侵害 2、胁迫型侵害 3、网恋型侵害 4、社交型侵害 在现实生活中女大学生可能被侵害主要情形 家教 求职 交友（三）大学性侵害犯罪的主要特征 1、作案目标的选择性。长相漂亮，打扮前卫者 单纯幼稚，缺乏经验者 作
24、风轻浮，关系复杂者 2、作案手法的多样性 前面我们已经在性侵害的表现形式中谈到了性侵害的各类作案手法，如暴力、胁迫的手段以及通过家教、网恋、求职等方法去侵害女大学生。以下的几种手法也是性侵害中经常出现的：谈恋爱 这种手法具有一定的隐蔽性，一般不容易为被害人所防备。女大学生在选择恋爱对象时，不考察对方的人品、修养及内涵，而过多的注重了相貌、身材等外在因素，在遇到那些以玩弄女性为目的的恋爱高手时，往往是哑巴吃黄连有苦说不出。饮酒 这种手法常常发生在熟识的同学、朋友、老乡聚会以及有些女大学生有求于人的场合，犯罪分子通过与女学生交往一段时间，取得她们的信任后，然后在吃饭的场合提出让女学生喝酒，由于酒精
25、能刺激麻痹人的神经系统，使人的思维过程受到干扰而变得神志不清,自制力下降，从而使犯罪分子轻易得手。3、报案时间的滞后性 由于性侵害案件客体的特殊性，涉及到被侵害对象人格、名誉的损害，加上中国传统世俗的偏见，所以许多女性在遭到性侵害后都采取延迟报案或不报案的态度，致使犯罪分子更加肆无忌惮地对其他女性实施加害行为。（四）女大学生预防性侵害的措施 在社会中，女性作为性侵害的特殊客体容易遭受侵害。因此女大学生在校内校外的各种活动场合，要随时注意遭受性侵害的可能性，提高自我保护的警觉性，只有树立防范意识，才能对一些预警性的性侵害信息及时采取防卫措施，有效地保护自己。如在社会交往中对朋友，对同伴那些肮脏下
26、流的笑话，淫秽暧昧的语言，挑逗暗示的动作采取强烈的排斥态度，就能及时打消他们的侵害念头，从而防止被害。1、在思想上树立性侵害意识。2、在生活上注意仪表言行得体。女性性感的时装，大面积的身体暴露会给那些本无意实施强奸的犯罪分子感官上以极大的刺激，加速他们的犯罪欲望。因此女大学生在校期间的穿着打扮要符合自己的身份，大方得体，以朴实无华为好，不要盲目追赶潮流，使自己浓妆艳抹、前卫妖野。在言行举止方面，女大学生要懂得自尊自爱，不要与男性过分随便、亲昵甚至暧昧，在喝酒、跳舞中不要有轻佻、挑逗性动作，使加害人误解，从而将自己置于一种潜在的危险环境中。3、在防范上关注所处周围环境 性侵害犯罪作为一种特殊的犯
27、罪行为，犯罪分子往往注重作案环境的选择以求作案的“成功率”，减少作案风险，所以女大学生对自己的生活、居住环境要加倍关注。晚上尽量不要外出，有事外出也要尽早回来，夜晚外出或在校内行走最好结伴而行，行走时要选择行人较多，路灯较亮的明亮道路行走，经过树林、建筑工地、废旧房屋、桥梁涵洞等处时要特别小心。在学校公寓就寝时，要避免独处，特别是节假日期间，晚上睡觉时要关好门窗，拉上窗帘。4、在观察中谨慎结交新朋友 根据调查表明，有63%的性侵害是发生在相互认识的熟人中间。因此，女大学生在与同学、老乡及朋友(网友)的交往过程中要注意对方交往的目的，留意对方日常言行中表现出来的人品、道德修养。如发现对方时常有过
28、分亲昵、挑逗等预兆性言行时，要及时果断地终止来往。在与朋友交往中时刻应注意观察和提醒自己，不要轻信好话，不要单独跟新朋友去陌生的地方；控制感情，不要在交往中表现轻浮；控制约会环境，不要到偏僻人少的地方；不要过量饮酒，不接受超过一般的馈赠；对过分的言行持反对态度等。5、有选择地适当参加社会活动 女大学生应慎重参加如家教类的活动，即使要参加也要通过学校及有关部门去联系，切忌自己通过小广告或者自行推荐去选择服务对象。在参加之前，要将家教对象的基本情况有个大致的了解，不要只图报酬高，嫌手续烦琐而贸然前往。（五）发生性侵害时的防卫措施（五）发生性侵害时的防卫措施 1、头脑清醒控制情绪。、头脑清醒控制情绪
29、。女大学生在遭受性侵害之际，保持头脑清醒，情绪稳定是最重要的，只有设法使自己沉着、冷静，才能明白性侵害者意图，与其周旋，从而找出摆脱困境的方法。如果被害人被害人处于危险时惊慌失措，大喊大叫，进行本能的反抗或逃避，相反会助长犯罪分子的攻击性，导致性侵害的发生。2、明确意愿态度坚决。有时性侵害行为是性侵害者错误地理解了被害人的意思后发生的。因此，女大学生遇到别人要对自己进行性侵害时，应当恰当而且坚定的表明自己的态度，阻止性侵害行为的发生。明确表示，能够有效防止熟人之间的性侵害行为发生，也能够使一些陌生的性侵害者丧失信心，放弃性侵害的企图。3、沉着理智机智反抗。在遭到性侵害时,被害人要注意了解性侵害
30、者的弱点和周围环境，以及一切可以利用的积极因素，采取恰当的措施进行反抗，尽可能地结合自己平时生活中积累的经验和知识，予以防范。如尽量用赞扬的话语将其优点给挖掘出来，唤起侵害人人性中善良的一面，使其行为向好的方面转化，避免性侵害行为发生。4、采用暴力正当防卫。女大学生在遭受性侵害时，可采取一些暴力防卫措施，特别是对犯罪分子身体薄弱部位进行有效的攻击(如:脸部、腹部、下身等处)，使性侵害人的身体产生伤痛，从而使其终止侵害行为，同时为被害人逃脱或获救创造条件。5、抓紧时机迅速脱身。犯罪心理学表明，性犯罪的主体在实施犯罪过程中，心理变化有一个从冲动到后悔再到恐惧的过程，一旦侵害行为得逞，激情消退，侵害
31、人会产生后悔、自责心理。所以女大学生在这时要抓住一切有利时机，为自己脱身创造条件。（六）发生性侵害后的应对措施 1、及时报案不要拖。女大学生一旦遭遇性侵害事件后，要打消顾虑，及时向有关部门报案，不能因为害怕名誉受损，将苦果自己咽下去，这样会使犯罪分子逍遥法外，也使更多的女性受害。2、配合调查要积极。性侵害发生后，在报案的同时，被害人要将侵害的有关物证保留好，并将犯罪分子的体貌特征、衣着打扮、口音、携带物品、受伤状况等情况如实地向有关调查人员反映，为公安机关破案提供线索。3、心态调整不极端。女大学生发生被侵害后，表现出意志消沉，精神萎靡，心理负担加重，整天生活在被侵害的阴影中，久而久之，会产生厌世情绪，有些会抱着破罐破摔的情理，走上自甘堕落的道路。还有自尊心较强的会由悲愤产生强烈的报复心理，发誓要除掉加害人。因此，作为有知识、有文化的女大学生一定要在吸取教训的同时，及时调整心态，尽快从阴影中走出来。
