1、独一无二的我授课老师:猜猜我是谁？请同学们准备一张纸，在纸上以“我是.”开头写5个关于自己的描述，在空白处写上自己的姓名。完成后折好传给老师。老师随机抽学生写的内容，请班上同学猜是哪位同学写的。公开区：自己知道、别人也知道的信息。具有相对性，有些事情对于某人来说是公开的信息，而对于另一些人可能会是隐秘的事情。在实际人际交往中，共同的开放区越多，沟通起来也就越便利，越不易产生误会。包括外貌、身高、姓名等。盲目区：自己不知道、别人可能知道的盲点。如果是优点，恭喜你又多了一点优点！如果是缺点，它使你更全面的认识自己，并且你可以通过改正缺点，来提高自己。可以通过听取真话来缩小。包括性格上的弱点或者坏习
2、惯，你的某些处事方式，某些优势，别人对你的一些感受等等。隐秘区：自己知道、别人却可能不知道的秘密。完全没有隐藏区的人是心智不成熟的。适度打开隐藏区，是增加沟通成功率的一条捷径。自己知道，别人不知道的区域如果太大，就可能会出现被误解、不被理解的境况。包括某些经历、希望、心愿、秘密，以及好恶、童年往事等。未知区：自己和别人都不知道的信息。未知区是尚待挖掘的潜能，通过阅读、思考、人生历练等方式探索。包括某人自己身上隐藏的疾病，一些尚未开发的潜能等，也就是“现实自我与理想自我的差距”。1 1请用5个句子或词组写自己的公开区。探索你的乔哈里窗1 1请同组其它成员写“他眼中的你”，即公开区和盲目区。1 1TA的评价准确吗？TA的评价和自评差入大吗？你有什么感受？1 1自行探索隐秘区（未表现出来的部分）和未知区（潜能），并写入乔哈里窗。（1）前后四名同学为一组，确定一名组长。（2）在“成长记录本”上独立完成“自画像”。（说明：自画像不一定非要画自己的样子，能代表你的图像、符号、文字等均可。不拘泥于形式（绘画、文字等方式），只要能展示自我即可。）（3）小组内进行“自画像”分享。（4）小组成员留下对彼此的印象（轮流给彼此留下一句话或一个关键词）。（5）小组成员轮流分享看到他人反馈的感受，也可问对方为什么这样写。（6）小组组长总结后到台前分享组内情况。
