1、点燃激情,赢在高考在高考备考的关键阶段，为了更好地调适好学生的心理，让他们增强自信心，激发他们为梦想而拼搏的斗志。“你的能量超乎你想象”、“方法总比困难多”、“适合自己的才是最好的”同学们要再接再厉，奋力拼搏，在这宝贵的100天时间里，以坚定的信心，高昂的斗志，拼搏的精神和科学的方法，努力搞好复习备考1关注平衡，善于调节高考备考是一个漫长而又艰苦的过程，必须讲究有效、科学的备考策略，要苦学，更要巧学和可持续学。适时调整、有效调节就显得就非常重要。平衡、调节包括学科备考、时间分配和身心三个方面。2、身体健康，状态良好没有良好的身体素质，就无法应付大容量、高密度的复习备考节奏。必须保持正常的身体锻
2、炼，每天至少腾出30分钟的时间来进行适度的身体锻炼，以便及时调整状态，平衡身心，始终以最佳的状态投入到高考备考中3、思想进步，品质优良，积极进取，关注社会在语文作文、英语书面表达以及文综的考试中都会涉及到学生的人生观、价值观、世界观、如何认识自己，如何看待别人，如何看待社会、如何看待生态环境等方面的话题，所以要求学生平时要多关心时政，了解社会，走进真实的生活，关注国情等。4理想远大，胸怀广阔，目标清晰，动力十足目标确定要早，更要符合个人的实际情况。起点不能过低，既有终级目标，更要有中期目标和近期目标。从近期目标开始，一步一个台阶，最终就有希望实现自己的终极理想目标。要记住，整天埋头复习的效果并
3、不是最好的，会调整心理状态，让脑力、体力轮流休息放松，才能进入最佳状态。总之，高考前，只有科学安排学习节奏，才能达到事半功倍的效果高考前，更应该注意张弛结合，可劝他按照如下几条做，合理安排学习节奏：精研考纲、高屋建瓴；精讲精练，提高效能；精诚合作，团体共赢。无私奉献，关爱学生；风雨同舟，意志坚定；奋勇拼搏，争霸全省。一、做好计划，认真执行。现在距离高考还有一个多月的时间，可认真做好计划，将复习分为中期、短期、调整三个阶段。中期计划：可拿出一个月的时间全面复习，巩固基础；短期计划：用10天左右的时间重点复习、查漏补缺；调整阶段：考前3天至5天，调整、放松，进入最佳心理状态。如果他认真执行了做好的
4、计划，会有一种心理成就感，增强高考取得好成绩的信心。二、各门课根据自己的生物钟交叉复习，以取得最佳效果。英语、历史等需要记忆的课程，可在早、中、晚三顿饭前进行，因为这时的记忆效果最佳；数学等这些需要旺盛精力和复杂运算的课程，可在上午复习；政治、语文作文这些与时事有关的课程，可和每天看报刊、新闻联播结合起来，等等。总的来说，不要想起复习什么就复习什么，要把握每门课程的特点，结合自己每天的生物钟和心理状态来复习，才能达到最佳效果。三、学会调剂放松。做计划时要留有余地，不要把复习安排得太满，比如每天留出1小时弹性时间，如果计划复习的内容完成了，那剩余的时间就可用来调剂放松。调剂放松的内容可以丰富多彩，比如听音乐，做眼保健操，在操场上跑步、打篮球，做做家务，做学校里的环保志愿者等。相信高三学子会以更加昂扬的姿态，更加专注的努力投入到备考中去，最终赢得2023高考的胜利！谢谢大家
