1、第四单元生命的思考课标课标要求要求树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活，追求生树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活，追求生命高度，成就幸福人生；正确认识顺境和逆境的关系，能够正确看命高度，成就幸福人生；正确认识顺境和逆境的关系，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力素养素养目标目标了解和识别可能危害自身安全的行为，具备自我保护意识，掌握基了解和识别可能危害自身安全的行为，具备自我保护意识，掌握基本的自我保护方法，预防和远离伤害；懂得生命的意义和价值，热本的自我保护方法，预防和远离伤害；懂得生命的意义和价值，热爱生活，确立正确的
2、人生观；形成健康、文明的生活方式；积极进爱生活，确立正确的人生观；形成健康、文明的生活方式；积极进取，具有适应变化、不怕挫折、坚韧不拔的意志品质；在生活中磨取，具有适应变化、不怕挫折、坚韧不拔的意志品质；在生活中磨练意志，形成良好的抗挫折能力练意志，形成良好的抗挫折能力1生命来之不易。生命是独特的、不可逆的、短暂的、不可预知生命来之不易。生命是独特的、不可逆的、短暂的、不可预知的。的。2生命是宝贵的，生命价值高于一切，生命至上。生命是宝贵的，生命价值高于一切，生命至上。3我们要敬畏生命，不漠视自己和他人的生命，与周围的生命休我们要敬畏生命，不漠视自己和他人的生命，与周围的生命休戚与共。戚与共。
3、4守护生命首先要关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康守护生命首先要关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式。的生活方式。核心观点5我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。掌握一些基本的自救自护方法。6面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。困难的勇气和坚强的意志。7生命是独特的，生命意义是具体的。生命的意义需要自己发现生命是独特的，生命意义是具体的。生命的意义需要自己发现和创造。和创造。8我们不
4、仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。地地思考并善待他人。9生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。会从平凡中闪耀出伟大。知识梳理1生命有哪些特点生命有哪些特点？生命来之不易。生命是大自然的奇迹，每个人的生命是在无数的生命来之不易。生命是大自然的奇迹，每个人的生命是在无数的偶然性中产生的。偶然性中产生
5、的。生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。的生命都不可替代。生命是不可逆的。生命的时光一去不复返。生命是不可逆的。生命的时光一去不复返。生生命是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。命是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。敬畏生敬畏生命命2如何正确看待生命有时尽？如何正确看待生命有时尽？我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。免的归宿，它让我们感激生命的获得。我们要从容面对生命的不可预我们要从容面对生命的不可预知
6、，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献中。中。3如何理解生命有接续？如何理解生命有接续？个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。置，担当一份使命。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我我”的生命，还是的生命，还是“我们我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地
7、认的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。识和面对自己的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。精神文明也不断积累和丰富。4如何理解生命至上？如何理解生命至上？生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的；生命是崇高生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的；生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。生命是宝贵的，生命生命是宝贵的，生命价值高于一切。价值高于一切。生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要
8、性，我们也必须承认别人的生命同样重要。们也必须承认别人的生命同样重要。5如何做到敬畏生命如何做到敬畏生命？敬畏生命，要从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，意识敬畏生命，要从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活。到每个人都需要与他人共同生活。不漠视自己和他人的生命，谨慎地不漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。人。对生命的敬畏是内心的自愿选择，我们要与周围的生命休戚与对生命的敬畏是内心的自愿选择，我们要与周围的生命休戚与共，走向道德的生活。共
9、，走向道德的生活。生命至上，那些舍己救人的行为是不敬畏生命的表现。生命至上，那些舍己救人的行为是不敬畏生命的表现。/自身的生命自身的生命最重要，他人的生命无需管。最重要，他人的生命无需管。()生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认他人的生命同样重要。认他人的生命同样重要。敬畏生命，要从对自己生命的珍惜走向对他敬畏生命，要从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，不漠视他人生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一人生命的关怀，不漠视他人生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。个人。所以，我们在珍爱自己生命的同时，也要尊重
10、和关怀他人的生所以，我们在珍爱自己生命的同时，也要尊重和关怀他人的生命，不漠视他人的生命，力所能及地善待身边的每一个人，做到与周围命，不漠视他人的生命，力所能及地善待身边的每一个人，做到与周围的生命休戚与共。的生命休戚与共。易错点归纳易错点归纳怎怎样理解样理解“心存敬畏，才能无畏心存敬畏，才能无畏”和和“心存敬畏，行有所止心存敬畏，行有所止”？生命来之不易，生命是短暂且不可逆的。只有对生命心存敬畏，生命来之不易，生命是短暂且不可逆的。只有对生命心存敬畏，才能有勇气面对生命中的困难，无所畏惧地努力实现生命的意义和价才能有勇气面对生命中的困难，无所畏惧地努力实现生命的意义和价值。值。对生命心存敬畏
11、，会促使我们珍惜和尊重自己和他人的生命，做对生命心存敬畏，会促使我们珍惜和尊重自己和他人的生命，做到有所为、有所不为；会促使我们谨慎地对待生命关系、处理生命问到有所为、有所不为；会促使我们谨慎地对待生命关系、处理生命问题；会促使我们与周围的生命休戚与共，走向道德的生活。题；会促使我们与周围的生命休戚与共，走向道德的生活。拓展拓展生命的特点：生命的特点：人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。人生人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。天地之间，若白驹过隙，忽然而已。谁道群生性命微，一般骨肉一般谁道群生性命微，一般骨肉一般皮。劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归。皮。劝
12、君莫打枝头鸟，子在巢中望母归。未知生，焉知死？未知生，焉知死？珍爱珍爱/敬畏生命：敬畏生命：仁者爱人。仁者爱人。恻隐之心，仁之端也；羞恶之心，恻隐之心，仁之端也；羞恶之心，义之端也；辞让之心，礼之端也；是非之心，智之端也。义之端也；辞让之心，礼之端也；是非之心，智之端也。视死若生视死若生者，烈士之勇也者，烈士之勇也。1如何爱护身体如何爱护身体？(1)关心身体的状况，养成健康的生活方式：关心身体的状况，养成健康的生活方式：合理的饮食。合理的饮食。有有规律的作息和充足的睡眠。规律的作息和充足的睡眠。适量的运动。适量的运动。良好的卫生习惯。良好的卫生习惯。注意注意保保护视力。护视力。远离烟、毒品等有
13、害物质。远离烟、毒品等有害物质。了解自己对哪些药物过了解自己对哪些药物过敏。敏。不滥用药物。不滥用药物。了解家庭成员的健康信息。了解家庭成员的健康信息。定期做身体检查。定期做身体检查。(2)关注自己的内在感受，不因某些内心需要得不到满足而做出过激关注自己的内在感受，不因某些内心需要得不到满足而做出过激的行为伤害自己的身体，学会爱惜自己的身体。的行为伤害自己的身体，学会爱惜自己的身体。(3)增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。本的自救自护方法。守护生守护生命命2养护精神的原因及做法养护精神的原因及做法原
14、原因因我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神护生命需要关注并养护我们的精神做做法法守住自己的心灵，看到真、善、美，避免过度的物质追求、物守住自己的心灵，看到真、善、美，避免过度的物质追求、物质攀比。质攀比。传承和弘扬优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈传承和弘扬优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神中弘扬民族精神探究探究与分享与分享 青少年日常生活中应掌握哪些自救自护的方法青少
15、年日常生活中应掌握哪些自救自护的方法？(1)火灾：火灾：关闭电源、天然气总开关。关闭电源、天然气总开关。拨打拨打119火警报警电话，火警报警电话，说清具体地点和火情。说清具体地点和火情。保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，匍匐前进。保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，匍匐前进。利用应急通道逃生，不要乘坐电梯。利用应急通道逃生，不要乘坐电梯。拓展拓展(2)发生交通事故：发生交通事故：车祸发生时，应沉着冷静，保持清醒的头脑，车祸发生时，应沉着冷静，保持清醒的头脑，千万不要惊慌失措。千万不要惊慌失措。万一被抛出车厢应迅速抱住头部，并缩成球状就万一被抛出车厢应迅速抱住头部，并缩成球状就势翻滚，以减少落地时的反作用力，
16、减轻头部、胸部损伤，同时尽量远势翻滚，以减少落地时的反作用力，减轻头部、胸部损伤，同时尽量远离危险区域。离危险区域。当翻车已不可避免，需要跳车时，应用力蹬双脚，增大当翻车已不可避免，需要跳车时，应用力蹬双脚，增大向外抛出的力量和距离，不能顺着翻车的方向跳车，以防跳出后又被车向外抛出的力量和距离，不能顺着翻车的方向跳车，以防跳出后又被车辆重新压上。辆重新压上。(3)地震：地震：若在室内，就近躲在坚固的物体下或者相对狭小的空间若在室内，就近躲在坚固的物体下或者相对狭小的空间里。里。若在室外，尽量找空旷或者无高大建筑物的地方避险。若在室外，尽量找空旷或者无高大建筑物的地方避险。切勿跳切勿跳楼或冲向楼
17、梯。楼或冲向楼梯。(4)校园暴力：校园暴力：上下学与同学结伴同行，不要单独走偏僻的道路。上下学与同学结伴同行，不要单独走偏僻的道路。勿主动与其他同学发生冲突，一旦发生冲突要及时报告老师。勿主动与其他同学发生冲突，一旦发生冲突要及时报告老师。沉着沉着冷静，不要激怒对方，采取迂回战术，尽可能拖延时间。冷静，不要激怒对方，采取迂回战术，尽可能拖延时间。分散对方的分散对方的注意力，获取对方的信任，寻找机会向他人求救。注意力，获取对方的信任，寻找机会向他人求救。(5)溺水：溺水：看到他人溺水：量力而行，尽量不要直接下水营救，如看到他人溺水：量力而行，尽量不要直接下水营救，如果身边有救援设施果身边有救援设
18、施(如长棍、长绳、木板、游泳圈、救生衣等如长棍、长绳、木板、游泳圈、救生衣等)，及时扔，及时扔给溺水者；马上打电话报警，说清楚事发地点，寻求专业人员的帮助；给溺水者；马上打电话报警，说清楚事发地点，寻求专业人员的帮助；等待警察的同时，大声呼救，寻求身边成年人的帮助；安抚溺水者的情等待警察的同时，大声呼救，寻求身边成年人的帮助；安抚溺水者的情绪，使其保持冷静，并告知落水者要采取正确的体位绪，使其保持冷静，并告知落水者要采取正确的体位尽量让嘴和鼻尽量让嘴和鼻子露出水面保持呼吸。子露出水面保持呼吸。自身溺水：不要慌张，保持镇静；除呼救外，自身溺水：不要慌张，保持镇静；除呼救外，采取仰卧的姿势，尽量让
19、嘴和鼻子露出水面保持呼吸。采取仰卧的姿势，尽量让嘴和鼻子露出水面保持呼吸。(6)煤气泄漏：煤气泄漏：关闭阀门、切断气源。关闭阀门、切断气源。打开门窗通风。打开门窗通风。立即熄立即熄灭一切明火，不要打开电器设备灭一切明火，不要打开电器设备(如电灯、排风扇、油烟机等如电灯、排风扇、油烟机等)。远离远离现场并及时拨打求救电话。现场并及时拨打求救电话。(7)洪水：洪水：向高处转移，等待救援。向高处转移，等待救援。已经受到洪水围困的情况已经受到洪水围困的情况下，要尽可能利用木板、门板、木床、树木、桌椅等可漂浮物进行水上下，要尽可能利用木板、门板、木床、树木、桌椅等可漂浮物进行水上转移。转移。当发现救援人
20、员时，应及时挥动鲜艳的衣物等物品，发出求救当发现救援人员时，应及时挥动鲜艳的衣物等物品，发出求救信号。信号。夜晚，利用手电筒或手机发出求救信号。夜晚，利用手电筒或手机发出求救信号。1如何正确认识挫折？如何正确认识挫折？生活的道路并不总是平坦的，生活中难免有挫折。生活的道路并不总是平坦的，生活中难免有挫折。生活中的挫生活中的挫折是我们生命成长的一部分。折是我们生命成长的一部分。人们对挫折的认识和态度不同，会产生人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。不同的感受和行为反应。挫折既可能成为人生经历中的宝贵财富，也挫折既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍，关键是应
21、对挫折的态度可能成为成长发展中的障碍，关键是应对挫折的态度(解析与检测补解析与检测补充充)。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。应对挫应对挫折折2挫折的影响挫折的影响积极积极影响影响得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验消极消极影响影响面对挫折，我们可能会产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满面对挫折，我们可能会产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。等负面情绪。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，如果一味
22、沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为甚至做出不恰当的行为3如何发掘生命的力量如何发掘生命的力量？发现和发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。发现和发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥发掘自身的力量并不排斥借助外力，要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持借助外力，要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。和鼓励。应对挫折的关键是战胜自己，我们要养成开拓进取的优良品应对挫折的关键是战胜自己，我们要养成开拓进取的优良品质质(解析与检测补
23、充解析与检测补充)。生活难免有挫折，挫折越多越能磨砺意志。生活难免有挫折，挫折越多越能磨砺意志。()生活中的挫折是我们生命成长的一部分，人们是在不断经历挫生活中的挫折是我们生命成长的一部分，人们是在不断经历挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。但这并不意味着挫折越多越折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。但这并不意味着挫折越多越能磨砺意志。能磨砺意志。对愈挫愈勇的人来说，挫折是人生财富，会成为成功路对愈挫愈勇的人来说，挫折是人生财富，会成为成功路上的垫脚石；但对于受挫力弱的人来说，则会因遭遇过多的挫折而丧失上的垫脚石；但对于受挫力弱的人来说，则会因遭遇过多的挫折而丧失信心，意志消沉。信心，意
24、志消沉。所以，挫折能否磨砺意志，关键在于我们面对挫折所以，挫折能否磨砺意志，关键在于我们面对挫折的态度。面对挫折，我们应发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困的态度。面对挫折，我们应发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。难的勇气和坚强的意志。易错点归纳易错点归纳七上七上P109 方法方法与技能与技能 增强生命韧性的方法增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感。欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最考虑并接受最糟糕的结果。糟糕的结果。关心、帮助他人。关心、帮助他人。培养某方面的兴趣。培养某方面的兴趣。拓展拓展应对挫折：应对挫折：宝剑锋从磨砺出，
25、梅花香自苦寒来。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。艰难困苦，玉艰难困苦，玉汝于成。汝于成。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。饿其体天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。肤，空乏其身，行拂乱其所为。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。世上无难事，只要肯登攀。世上无难事，只要肯登攀。穷且益坚，不坠青云之志。穷且益坚，不坠青云之志。千磨万击千磨万击还坚劲，任尔东西南北风还坚劲，任尔东西南北风。1怎样的一生是值得的？怎样的一生是值得的？(什么是有意义的人生什么是有意义的人生？对自己：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。
26、对自己：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。对对他人：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责他人：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任。任。对社会：能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合对社会：能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。起来。2为什么要探索生命的意义为什么要探索生命的意义？探索生命的意义，是人类生命的探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。原动力之一。生命是独特的，生命意义是具体的。生命是独特的，生命意义是具体的。生命的意义需要生命的意义需要自己发现和创造自己发现和创造。实现生命的价实现生命的价值值3生命贫乏的表
27、现生命贫乏的表现封闭自己，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对封闭自己，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。缺乏生活目标，缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。4生命充盈的表现生命充盈的表现(如何让生命充盈起来？如何让生命充盈起来？)(1)热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。彩与活力。(2)敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，敞开自
28、己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，丰富生命中的道德体验，增强对生命的感受力、理解力。丰富生命中的道德体验，增强对生命的感受力、理解力。(3)具体行动：具体行动：阅读好书。阅读好书。专注地做自己热爱和有兴趣的事情。专注地做自己热爱和有兴趣的事情。走出家门，了解他人不同方式的生活。走出家门，了解他人不同方式的生活。外出旅行，看看不同的风土外出旅行，看看不同的风土人情。人情。5关切生命的原因及做关切生命的原因及做法法原原因因人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。没有没有人愿意遭遇冷漠，生命拒绝冷漠。人愿意遭遇冷漠，生命拒绝冷漠
29、。用心对待自己和他人，不仅用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界世界、照亮世界做做法法关注自身的发展，关切他人的生命，设身处地地思考并善待他关注自身的发展，关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。人。用真诚、热情、给予去感动、温暖他人，消融冷漠，共同用真诚、热情、给予去感动、温暖他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会营造一个互信、友善、和谐的社会6怎样理解生命的平凡与伟大？怎样理解生命的平凡与伟大？每个人的生命都有自己独特的使命。每个人的生命都有自己独特的使命。伟大在于
30、创造和贡献。伟大在于创造和贡献。平凡人的生命也有自己的价值。平凡人的生命也有自己的价值。生命虽然平凡，但也能时时创造伟生命虽然平凡，但也能时时创造伟大大。7怎样在平凡中创造伟大怎样在平凡中创造伟大？运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，留下宝贵的物质财富和精神财富，影响一代又的、不平凡的社会价值，留下宝贵的物质财富和精神财富，影响一代又一代的人。一代的人。面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、
31、坚持、责任、勇敢社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。书写自己的生命价值。将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，让生命从平凡中闪耀出伟大。的甚至人类的命运联系在一起，让生命从平凡中闪耀出伟大。体验中考1中中国女足创造过辉煌，承受过动荡，经历过低谷，但永不服国女足创造过辉煌，承受过动荡，经历过低谷，但永不服输、永不放弃的女足精神从未离开。在输、永不放弃的女足精神从未离开。在2022女足亚洲杯决赛中，中国女女足亚洲杯决赛中，中国女足在落后两球的情况下仍顽强拼搏，最终赢得比赛，时隔足在落
32、后两球的情况下仍顽强拼搏，最终赢得比赛，时隔16年第九次捧年第九次捧起亚洲杯冠军奖杯。中国女足再次夺冠起亚洲杯冠军奖杯。中国女足再次夺冠()A告诉我们人生路上充满了困难与挫折告诉我们人生路上充满了困难与挫折B说明只有经历艰难困苦才能磨砺意志说明只有经历艰难困苦才能磨砺意志C启示我们应对挫折的关键是战胜对手启示我们应对挫折的关键是战胜对手D揭示了面对挫折需要乐观坚强的道理揭示了面对挫折需要乐观坚强的道理D2右右图玩出的图玩出的“高度高度”给我们的启示是给我们的启示是()A只要坚持努力，水平会不断提高只要坚持努力，水平会不断提高B游戏能够给我们带来巨大的乐趣游戏能够给我们带来巨大的乐趣C玩不玩游戏
33、，视力下降都会发生玩不玩游戏，视力下降都会发生D要防止沉迷游戏，珍爱生命健康要防止沉迷游戏，珍爱生命健康D3初初中生小张看到一处民居起火，还听到里面传来呼救声。此中生小张看到一处民居起火，还听到里面传来呼救声。此时，他的正确做法应该是时，他的正确做法应该是()他人生命安全第一，奋不顾身，见义勇为他人生命安全第一，奋不顾身，见义勇为首先确保自身安首先确保自身安全，珍爱生命，见义全，珍爱生命，见义“智智”为为迅速离开事故现场，事不关己，高高迅速离开事故现场，事不关己，高高挂起挂起第一时间报警求助，提供线索，协助救援第一时间报警求助，提供线索，协助救援ABCDB42020年春节前后，新冠肺炎疫情突袭
34、武汉。年春节前后，新冠肺炎疫情突袭武汉。84岁的钟南山院士岁的钟南山院士建议大家建议大家“没有特殊情况，不要去武汉没有特殊情况，不要去武汉”，可他自己却在第一时间赶赴，可他自己却在第一时间赶赴武汉。听从党和政府的指挥，全国十几亿人武汉。听从党和政府的指挥，全国十几亿人“宅宅”在家里，而一批又一在家里，而一批又一批医护人员却不计生死逆行出征。批医护人员却不计生死逆行出征。疫情引发了同学们对生命的思考。请你辨析以下观点。疫情引发了同学们对生命的思考。请你辨析以下观点。(10分分)生命是宝贵的，也是短暂的、不可逆的，生命只有一次。珍爱生生命是宝贵的，也是短暂的、不可逆的，生命只有一次。珍爱生命，需要
35、我们增强安全意识，自我保护意识。疫情防控期间按照规定命，需要我们增强安全意识，自我保护意识。疫情防控期间按照规定“宅宅”在家里就是珍爱生命的实际行动。在家里就是珍爱生命的实际行动。生命需要相互关爱，我们在生命需要相互关爱，我们在珍爱自己生命的同时也要尊重、关怀和善待他人的生命。危难之中逆向珍爱自己生命的同时也要尊重、关怀和善待他人的生命。危难之中逆向而行的医护人员，不顾个人安危救助他人的生命，体现了对生命的尊重而行的医护人员，不顾个人安危救助他人的生命，体现了对生命的尊重和关爱，展现了责任与担当，书写了生命的价值。和关爱，展现了责任与担当，书写了生命的价值。生命是独特的，生生命是独特的，生命的
36、意义是具体的。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国命的意义是具体的。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的乃至人类的命运联系在一起时，生命才会有真正的意义和价值。家的乃至人类的命运联系在一起时，生命才会有真正的意义和价值。52020年春节前后暴发的新冠肺炎疫情让人们对提升健康素养有年春节前后暴发的新冠肺炎疫情让人们对提升健康素养有了更新的认识。健康素养是指一个人获取和理解健康信息和服务，并作了更新的认识。健康素养是指一个人获取和理解健康信息和服务，并作出正确判断和决策，以维护和促进自身健康的能力。近年来，我国先后出正确判断和决策，以维护和促进自身健康的能力。近年来，我国先后发
37、布发布“健康中国健康中国2030”规划纲要和健康中国行动规划纲要和健康中国行动(20192030年年)，将居民健康素养水平纳入健康中国建设的主要指标。，将居民健康素养水平纳入健康中国建设的主要指标。2020年年6月月1日开始施行的中华人民共和国基本医疗卫生与健康促日开始施行的中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法，将健康教育纳入国民教育体系，对各级职能部门、学校及公民进法，将健康教育纳入国民教育体系，对各级职能部门、学校及公民个人，提出了相关要求。个人，提出了相关要求。阅读材料，运用所学知识，思考并回答下列问题：阅读材料，运用所学知识，思考并回答下列问题：(1)作为自己健康的第一责任人，你打算
38、如何提高健康素养？作为自己健康的第一责任人，你打算如何提高健康素养？(三个三个方面即可，方面即可，6分分)要主动学习健康知识，树立对自己健康负责的理念；培养劳动习要主动学习健康知识，树立对自己健康负责的理念；培养劳动习惯，形成健康的生活方式；注意个人卫生，保持生活环境的清洁；坚持惯，形成健康的生活方式；注意个人卫生，保持生活环境的清洁；坚持锻炼，合理膳食；不信谣，不传谣；保持良好的心理状态，养护精神，锻炼，合理膳食；不信谣，不传谣；保持良好的心理状态，养护精神，充盈生命；等等。充盈生命；等等。(2)请你对学校贯彻落实中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进请你对学校贯彻落实中华人民共和国基本医疗卫
39、生与健康促进法提出合理化建议。法提出合理化建议。(两个方面即可，两个方面即可，4分分)学校应按照规定开设体育与健康课程；组织学生开展广播体操、眼学校应按照规定开设体育与健康课程；组织学生开展广播体操、眼保健操、体能锻炼等活动；按照规定配备校医，建立和完善卫生室、保保健操、体能锻炼等活动；按照规定配备校医，建立和完善卫生室、保健室；利用多种形式进行健康教育，普及健康知识、科学健身知识、急健室；利用多种形式进行健康教育，普及健康知识、科学健身知识、急救知识和技能；培养学生的良好卫生习惯和健康的行为习惯，提高学生救知识和技能；培养学生的良好卫生习惯和健康的行为习惯，提高学生主动防病意识；减少、改善学生近视、肥胖等不良健康状况；等等。主动防病意识；减少、改善学生近视、肥胖等不良健康状况；等等。
