1、一一 丰富多样的情绪丰富多样的情绪1、情绪的万花筒、情绪的万花筒思考：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？小明农民伯伯内心需要想去打球希望下雨得不到满足失望失望满 足高兴高兴1 1）情）情绪绪的含的含义义 情绪情绪是人的心理活动的重要表现，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的它产生于人的内心需要内心需要是否得到满足。是否得到满足。请同学们仔细观察下面图中主人公的表现，说一说他们当时是什么样的心情。怒怒哀哀惧惧喜喜2）情绪的基本类型）情绪的基本类型下面几句话分别表达了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠怒发冲冠_哀民生之多艰哀民生之多艰_ 风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵_喜
2、喜惧惧哀哀怒怒红红+绿绿红红+蓝蓝蓝蓝+黄黄红红+蓝蓝+黄黄+绿绿恼羞成怒恼羞成怒（喜悦喜悦+惊讶）惊讶）惊喜惊喜（喜悦喜悦+悲伤）悲伤）悲喜交加悲喜交加（悲哀悲哀+愤怒）愤怒）悲愤悲愤黄黄+绿（绿（怒怒+惧）惧）百感交集百感交集 在这四类情绪的基础上，又可以组在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多合成很多复杂复杂的情绪的情绪填表格情境情境当时的情绪表现当时的情绪表现产生该情绪的原因产生该情绪的原因考试得了优秀等级考试得了优秀等级不做家务，妈妈批评了我不做家务，妈妈批评了我上课走神，被老师批评教育上课走神，被老师批评教育班上的同学不服从我的管理班上的同学不服从我的管理得到爸爸送给我的生日礼物得
3、到爸爸送给我的生日礼物听到别人背后议论我听到别人背后议论我爸爸强行关掉我喜欢看的电视节爸爸强行关掉我喜欢看的电视节目目上课时，同学不小心踩坏我的钢上课时，同学不小心踩坏我的钢笔笔啊啊!会不会砸会不会砸中我们呀中我们呀?哎，不就是哎，不就是一块石头吗？一块石头吗？真毛病真毛病好看是好看是好看好看!但是它但是它会落到会落到哪里去哪里去呢呢?快来快来看啊看啊!好美好美丽的丽的流星流星!太精太精彩了！彩了！小明小明大明大明情绪反映着个人的兴趣情绪反映着个人的兴趣烦死了，就知道烦死了，就知道看足球，半天才看足球，半天才进一个！进一个！弄得我看不到阿弄得我看不到阿杜的演唱会。杜的演唱会。-8585-858
4、5好，考了好，考了8585分！分！唉，唉，只只考考了了8585分！分！讨论：讨论：他们的情绪为什么不同？他们的情绪为什么不同？结论：结论：志向不同，情绪感受就不同。志向不同，情绪感受就不同。丰富多彩的情绪丰富多彩的情绪构成了我们多姿构成了我们多姿多彩的生活。多彩的生活。探讨：探讨：情绪对人们的生情绪对人们的生活有什么影响？活有什么影响？情绪的影响情绪的影响学习学习健康健康心理心理工作工作人际关系人际关系智力智力行为行为思维方式思维方式影响个人智力的发展。影响个人智力的发展。科学研究表明，精神愉快、情绪乐观积极的儿科学研究表明，精神愉快、情绪乐观积极的儿童，活泼伶俐，智商较高；而情绪忧郁、悲观、
5、童，活泼伶俐，智商较高；而情绪忧郁、悲观、消极的儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。消极的儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。影响人的身体健康。影响人的身体健康。科学研究还告诉我们，科学研究还告诉我们，许多疾病都与情绪因素有关。许多疾病都与情绪因素有关。美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持电影，坚持“笑疗笑疗”，病情不断好转，几年后竟，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。恢复了健康。现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲
6、观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他疾病绝望、低落的人，很容易患癌症和其他疾病。影响人的理智和正常水平的发挥影响人的理智和正常水平的发挥 当人处在积极情绪的状态时，就容易当人处在积极情绪的状态时，就容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分析能力会下降，容易失去理智判断和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也觉得反常的、不可思议出来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。的举动。小结小结-情绪对人行为的影响情绪对人行为
7、的影响 1）情绪就象）情绪就象“神奇果神奇果”，会对人，会对人产生神奇的作用。产生神奇的作用。有时，它会使人精有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响人们无精打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活。的行为，影响人们的生活。知知 识识 窗窗不良情绪会引发疾病：不良情绪会引发疾病：（1 1）癌症：）癌症：临床实践已证明，绝大多临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振良情
8、绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。机而入。知知 识识 窗窗不良情绪会引发疾病：不良情绪会引发疾病：（2 2）感冒：）感冒：感冒与人的免疫力有很感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人
9、对感冒病毒的抵抗时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。力。情绪对正常水情绪对正常水平发挥的影响平发挥的影响情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响积极作用积极作用消极作用消极作用提高个人的活动提高个人的活动效率和能力效率和能力充实人体力和充实人体力和精力，促使我精力，促使我们健康成长们健康成长使人感到难受，抑制使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的活动能力，降低人的自控能力和活动人的自控能力和活动效率，做出一些令自效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事己后悔甚至违法的事情情影响身体健康，影响身体健康，产生多种疾病产生多种疾病情绪万花筒情绪万花筒 情绪与生活情绪与生活情绪的定义情绪的定义情绪的四
10、大类型情绪的四大类型情绪与情境的关系情绪与情境的关系情绪具有神奇的作用情绪具有神奇的作用情绪的积极作用情绪的积极作用情绪的消极作用情绪的消极作用了解情绪了解情绪情绪对人的影响情绪对人的影响老师送给大家的寄语老师送给大家的寄语你不能决定生命的长度，但你可以控你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度制它的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心你不能样样顺心，但你可以事事尽心
