1、浅谈幼儿良好午睡习惯的养成 幼儿园保育教育的主要目标中明确指出要培养幼儿良好的生活习惯，从幼儿生理角度看三至六岁幼儿需睡眠十一至十二小时，中午要午睡，年龄越小需要睡眠的时间越长。现在的孩子基本上都是独生子女，是家里的小皇帝，大多数孩子在家里没有养成良好的午睡习惯。小班幼儿良好午睡习惯的主要目标：1、幼儿在成人的帮助下睡前脱掉外衣鞋子，放在固定的地方，会盖好小花被，起床时穿上外衣和鞋子。2、午睡时不咬被角和拉链，不吮手指，不拿小石子、钮扣、玻璃球等危险物品，注意安全。3、让幼儿安静就寝，醒后小便轻轻地走路，不大声讲话，不吵醒别人。4、培养幼儿不憋尿、不尿床、及时小便的好习惯。5、培养幼儿正确的睡
2、姿，右侧卧睡，不趴着睡不蒙头睡。我是采用以下方法培养小班幼儿良好午睡习惯的： 一、给幼儿创设良好的睡眠环境一个舒适，安静的睡眠环境，能够使幼儿更容易放松状态，进入睡眠；舒缓的睡眠音乐也可以让更容易进入 睡眠状态。二、家园一致，坚持良好的生活习惯。俗话说家园配合得好，事半功倍；家园配合得不好，事倍功半。我主动利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现，尤其是对幼儿午睡方面交流得很多，对午睡表现好的请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡改掉不良午睡习惯。我班有少数幼儿午睡时有的咬被角，有的吮手指，还有的玩拉链、钮扣等物品，我主动和这些孩子的家长交流，说明这些习惯不卫生也不安全，请家长在家里多提醒幼儿改掉这一缺点，一有进步就表扬鼓励，给孩子树立自信。在对幼儿良好午睡习惯的培养中我都主动和家长交流配合，做到了家园一致，使孩子养成了良好的午睡习惯。三、各种形式暗示，让幼儿自主养成午睡习惯孩子是最喜欢听故事的，我还利用故事来引导鼓励小朋友按时午睡。并在孩子睡觉时唱歌，歌词中会唱到闭上眼睛睡觉的小朋友的名字。总是，让幼儿养成自主的午睡好习惯，需要进过长期的提示和鼓励。让我们一起给宝贝们加油吧！
