教师心理健康c.doc

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1、由于工作、生活中烦恼、委屈、挫折等消极因素的积累,导致出现心理问题,从而影响教师产生这种心理问题的原因包括以下几个方面:1、老师平时工作压力大,工作繁忙。导致情绪不好,表现为焦虑、沮丧、失望、绝望、痛苦等,产生心理问题。2、学生好动,并且由于大部分都是独生子女,怕吃苦,使教师产生厌烦情绪,导致情绪不稳,表现为对自己和别人比较苛刻。3、由于自身不良个性,导致缺乏社会知识,好面子,不与人交流,情绪低落。4、由于工作生活中心理失衡,长期得不到缓解,心理出现障碍。5、去个性化。由于平时一贯作风、习惯改变,但自己感觉不到,使职业效能下降,出现心理问题和职业倦怠。6、最重要的一点是成就感低落。比如评职称,

2、没有评上,没有一个好心态,产生自卑感。导致心理问题和职业倦怠。个人认为,以上种种都是由于长期负性情绪导致的结果。由于教师恶劣的情绪以及心理失衡、成就感低落导致种种心理问题。教师的心理健康和教师的职业道德又密切相关,由于教师的心理问题,教师很容易出现违反职业道德的现象。我们要从以下几个方面做起:1、学校领导层面要注意及时缓解教师压力,教师出现不好的行为,校长不要惩罚教师,校长要了解出现问题的原因,是不是教师的心理出现了问题,要多关心教师心理。知道盛怒之下,一定犯错。帮助教师克服心理障碍。并且在关注教师工作的同时,还要注意教师待遇、教师职称、教师的家庭生活等等方面。避免教师出现心理失衡等不良反应。

3、2、教师本人方面要学会心理健康调节,其中认知调节最重要。教师要认可自己的工作价值,不认可自己的工作,成就感就会降低。教师心理健康的第一条规定:教师要正确认知和愉快接受教师的角色。说明教师要把自己的工作当成事业去做,不要做为谋生的手段,而且对教师的收入要有一个合理的期待,不然就会产生对工作不认可,出现许多心理问题,出现歧视、讨厌学生的现象。3、教师要有一个良好的心态。学生出问题是正常的,不出问题也是正常的。教师的工作是一个良心的工作。一名好教师要有耐心和信心。4、学校方面要关注教师心理健康。要定期开展心理健康讲座,开展一些活动,让教师懂得一些心理保健知识。让我们每一名教师都学会调控自己的心理,做一名心理健康的教师。

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