1、缙云新碧学校缙云新碧学校 陶雪强陶雪强 一天下午一天下午,一个女同学来找我。她长得有些像男孩，外一个女同学来找我。她长得有些像男孩，外表大大咧咧，挺让人喜欢的。可她坐下来就哭着说同学们表大大咧咧，挺让人喜欢的。可她坐下来就哭着说同学们老是取笑她。原来，她做操时态度认真动作僵硬，同学们老是取笑她。原来，她做操时态度认真动作僵硬，同学们在做操后就在她身后笑她，还有男生当面用这件事取笑她。在做操后就在她身后笑她，还有男生当面用这件事取笑她。她感到很难过，一方面觉得同学不该嘲笑自己，一方面认她感到很难过，一方面觉得同学不该嘲笑自己，一方面认为自己是不是真的有些怪异。为自己是不是真的有些怪异。同学们的想
2、法和动机 1、她平时爱玩、爱闹、爱开玩笑，同学们也在开玩笑。2、她的动作可能真的很有意思，同学们笑也是自然反映，并没有恶意。3、人们在和自己较亲近的朋友在一起时，很放松，或者开他的玩笑来取乐。这可能是同学们友好的表现。4、同学们并不知道她真生气，谁也不是故意要气她，因为谁都不想得罪人。5、同学们认为她大度可以很自然地相处，不用总是心怀戒备。人与人之间相互传人与人之间相互传递信息、沟通思想和交递信息、沟通思想和交流感情的联系过程，就流感情的联系过程，就是是人际交往的过程人际交往的过程。人就是一个人际关系的动物人就是一个人际关系的动物 高中生正处在性格、品德、心理高中生正处在性格、品德、心理个性的
3、发展成熟期，能否拥有良好的个性的发展成熟期，能否拥有良好的人际关系对你们来说十分重要。如果人际关系对你们来说十分重要。如果你有一个和谐、融洽的人际关系，你你有一个和谐、融洽的人际关系，你的感情能够得到交流，你的行为能够的感情能够得到交流，你的行为能够得到支持，那么你就会心情舒畅，情得到支持，那么你就会心情舒畅，情绪稳定，自信心强，就有更多的精力绪稳定，自信心强，就有更多的精力来投入到学习中来。你有朋友，人生来投入到学习中来。你有朋友，人生中你会很满足、很幸福。中你会很满足、很幸福。一、常见的心理现象一、常见的心理现象 1、首因效应（第一印象）、首因效应（第一印象）良好的第一印象是人际交往的资本
4、！因为人们首次留给对方的印象比较鲜明牢固、深刻，对人的认识过程有非常重要的先入为主的作用。2、异性效应。、异性效应。指男女共处时有一种难以言表的愉悦感，同时，在大部份情况下，异性相处时会更加注意自我形象，都有想给异性留下好印象。3、心理敏感区。、心理敏感区。指把一个人不希望别人知道、不愿被人当众提指把一个人不希望别人知道、不愿被人当众提起的某些缺陷或隐私，称为心理敏感区。起的某些缺陷或隐私，称为心理敏感区。二、中学生交往中常见几种不良心理二、中学生交往中常见几种不良心理 1、自卑心理、自卑心理 案例：案例：我校有一个性格内向的女生，成绩在班里属于中上等。她在小学时，学习成绩总是班上第一，老师经
5、常夸奖她，同学们也很羡慕她。但是到了初中后，她发现其他同学的学习成绩都不错，她再也不是班里最好的了，尽管她也很努力学习，可是总也不能使自己的学习成绩出类拔萃了。逐渐地，她开始认为自己不是学习的料，后来发展到总是觉得自己什么都不行：在每次考试之前，都会担心自己考不好；不愿积极主动地与同学交往，不敢在全班同学面前说话；拒绝在文娱和体育活动中扮演角色，因为她害怕自己出丑。有时别人问她话，她甚至会张口结舌，吞吞吐吐。现在她甚至害怕与人打交道，同时也羡慕别人在交往中那种从从容容的态度。：这位同学在小学时处处受人夸奖，到了初：这位同学在小学时处处受人夸奖，到了初中却成了班级里的普通一员，这种在班级里中却成
6、了班级里的普通一员，这种在班级里地位的巨大变化使她对自己的能力产生了怀地位的巨大变化使她对自己的能力产生了怀疑，由此产生了自卑心理，并将这种自卑心疑，由此产生了自卑心理，并将这种自卑心理转移到与人交往上，导致了她在与同学们理转移到与人交往上，导致了她在与同学们的人际交往中畏畏缩缩。的人际交往中畏畏缩缩。一般地讲，社交自卑感严重的人，大多是内向性格。他们感情脆弱，体验深刻，多愁善感，常常自惭形秽，觉得自己处处不如人，总感到别人瞧不起自己，特别害怕别人伤害自己。他们明显地比一般人敏感，并且这种感觉特别强烈，经不起任何刺激，所以事事回避，处处退缩，不敢抛头露面，害怕当众出丑。1、自我认识不足、自我认
7、识不足 2、消极的自我暗示抑制了自信心、消极的自我暗示抑制了自信心 3、挫折的影响、挫折的影响 4、生理方面的不足、生理方面的不足 自卑感是如何形成的？自卑感是如何形成的？怎么克服自卑心理呢？怎么克服自卑心理呢？1、客观地认识自己，提高自我评价。、客观地认识自己，提高自我评价。2、正确认识社交自卑感，增强克服自卑感的信心。、正确认识社交自卑感，增强克服自卑感的信心。3、进行积极的自我暗示，自我鼓励。进行积极的自我暗示，自我鼓励。4、积极与他人交往。、积极与他人交往。2、害羞心理、害羞心理一些同学在他人面前总感到不自在和受压抑，一些同学在他人面前总感到不自在和受压抑，从而避免与别的同学接触。从而
8、避免与别的同学接触。3、自傲心理、自傲心理 与自卑心理相反。在交往中过高地估计自己，与自卑心理相反。在交往中过高地估计自己，总觉得自己优于别人，摆出一副盛气凌人的样总觉得自己优于别人，摆出一副盛气凌人的样子，自以为是，老子天下第一，甚至发展为不子，自以为是，老子天下第一，甚至发展为不愿意与人为伴。愿意与人为伴。4、自私心理 在交往中，以自我为中心，只考虑自己在交往中，以自我为中心，只考虑自己的感受和利益，不考虑别人。的感受和利益，不考虑别人。人际交往的原则和技巧人际交往的原则和技巧 1、尊重别人、尊重别人 尊重是交往的基础。没有尊重，就没有交往。2、真诚待人、真诚待人只有真诚，才能让人感到你很靠得住，才能信任你。3、学会微笑、学会微笑 让别人立刻喜欢你，最简单的方法是面带微笑 人际交往的原则和技巧人际交往的原则和技巧 4、多关心别人、多关心别人 人际交往“黄金定律你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人。5、多欣赏、赞美别人。、多欣赏、赞美别人。人类本质中最殷切的需求是：渴望被肯定。6、学会、学会“换位思考换位思考”。就是要将心比心，多从对方的角度考虑问题，多体谅和宽容他人。世界上最宽阔的是海洋，世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀比天空更宽阔的是人的胸怀
