1、中学生心理健康教育 一 什么是心理健康（一）定义 能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理人与人之间、人与社会环境之间的关系。最低限度 无心理疾病 最高限度 具有积极发展的心理状态（二）心理健康的标准 1 自我实现者标准 正视现实、接纳自我、言行坦率、热爱事业、独立独处、与环境关系和偕、欣赏日常生活、具有高峰体验、同情关心他人、人际关系深刻、待人民主平等、信守道德标准、富于幽默感、富于创造性、不随波逐流。2 青少年心理健康的现实标准 自我意识正确、人际关系协调、性别角色分化、社会适应良好、情绪积极稳定、人格结构完整。（三）心理健康的判断 二中学生心理问题的现实表现 学习懈怠、追求其他方面的自我
2、价值的体现、自卑、嫉妒、神经质、抑郁、焦虑、强迫倾向、恐学症、学校适应不良。三当前如何开展心理健康教育（一）三层次介入理论 面向全体学生发展性心理辅导与教育 开设各类心理发展讲座 开发中学心理学教程 面向部分学生预防性心理辅导与教育 提高适应能力 培养学习生活兴趣 面向特定学生治疗性心理辅导与教育 寻找学校心理支持系统 积极进行心理咨询（二）三大工作领域与对象 学习心理问题的辅导与咨询 相对学业不良者：实际学业成就低于智力等因素所提供的学习潜能者。不少学生会终身体验到学习失败的痛苦，学习较优者依然可能产生学习心理问题。适应问题的辅导与咨询 行为问题 人格问题 成长与发展中的问题 自我概念（积极
3、而现实）异性交往恋爱（自然适度）人际关系 考试焦虑 生涯发展（三）培养优秀学生的心理特质 优秀学生的心理特征 运用学习策略 高成就动机 高自我功效感 对自己行为负责 坚持完成任务 延迟满足需要的能力 2 以学生学习为心理健康教育的主线（）注意男女学生学习心理问题产生的不同原因（）保护学生的成就动机与交往动机 原则鼓励具体严格的要求 （四）教师是学生心理健康的主体（1）培养教师自身的心理健康 教师职业压力的主要表现 做积极发展自己的“自我实现者”消除各种“非理性观念”（2）掌握师生沟通技术 原则：认可、同情、帮助、引导、教育（五）建立心理健康教育的基本网络 校长 心理辅导教师班主任心理健康教育设 小小咨询员主体小报 讲座 咨询室心理课网络 （完）华东师范大学心理学系 沈烈敏
