1、 关于学习教师心理健康与维护的心得体会心理健康这个话题，已经成为世界瞩目性的话题；而作为其中一员的教师心理健康更是世界各国都必须面对的课题和难题。教育行业的特殊性也决定着教师这一职业的特殊性，作为传道授业解惑的教师，可以说肩负着民族的未来，所以其各方面的发展都举足轻重。健康心理状态意味着当事人不仅可获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。教师作为一个特殊的群体其更容易产生严重的心理问题，原因很简单，我们既要和学生打交道又要和家长打交道，既要协调学校的人际关系又要时不时的受到上级教育机关的“钦点”，既要和自己的家人
2、相处又要和社会上的人交际，各种复杂不是一言能道尽的，种种压力可想而知。就我而言，才加入教师的大队伍，原本应该一切看起来很乐观和充满希望，但是由于刚入队列，什么都不懂经常犯错，没有人带你就你自己摸索。天天挨批不止，由于观点不同和家长起冲突，不知道如何管理学生.总之，那一段时间我一度想辞职不干了。后来虽说平静下来了，但心里仍然很难受，不知道如何排解。这次的培训，我最先打开的视频就是王淑兰老师的专题讲座教师心理健康与维护，听着老师语重心长的讲授，我感觉那说的就是我现在的处境，我眼泪巴巴的边听边回想这段时间的事情，哭得很大声，因为委屈和不解。 问题出现了，那应该杂么做才能调节呢？别急，王淑兰老师教你做
3、。老师认为维护和增强教师心理健康是一项系统工程，需要从不同维度和不同层面采取切实可行的措施，甚至涉及到相关体制、政策与法规的改革。较为可行的对策主要有四个方面。1. 社会层面的维护；2. 组织（学校）层面维护；3. 家庭层面的维护；4. 教师个人层面的维护。就我个人而言，由于所处教学环境的特殊性，前三个层面可能无力改变，我能做的只有第四层-从自身出发解决问题。有人说过一句话“社会不会为你而改变，我们能做的只有改变自己”。我相信只有我们自己转变了心态，才能算是真正地解决了问题，当然这本身就是一个不断学习、提升的过程，随着教学实践的不断加深，我相信在这方面只要我们自己了解自己现阶段可能面临的心理问题，我们自己就有能力调整。
