1、小学五年级体育与健康课理论考试试卷（含答案）一、选择题1. 现代优秀跳高运动员大多采用（ A）。A背越式 B 跨越式 C 俯卧式2. 队列练习中，立正的预令是（ D ）A. 立 B.正 C.立正 D.没有预令3. 成人每天需要（ D）ML的水A 300-800ML B 600-2000ML1000-2000ML D 1500-2500ML4. 锻炼负荷通常包括哪两个方面（A.练习次数、练习时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量练习组数、练习重量5. 我们的身体包括头、颈、躯干、这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。A四肢B.胸腔 C.腹腔D. 大腿6. 小学生每分钟（ D ）次脉搏，
2、安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如 果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。A. 50-60 B.60-70 C.0-80 D.80-907. 三步上篮的正确动作为（ A ）A. 一大二小三高跳B.一小二大三高跳C. 一大二大三高跳D.一大二高跳8. 分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（B）A单脚B 双脚 C 跨越 D 都可以9. 下列选项中不属于人身体素质的一项是（ C ）A力量、耐力 B 速度、柔韧 C 体能 D 灵敏10. 营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（ A ），六大营养素。A.水B. 饮料C.鸡肉D.大米11.400米属于
3、（ ） 距离跑，在跑时（）抢道。（B）A：短、可以B：短、不可以C：长、可以D：长、不可以12. 下面不属于体育五项基本素质练习的是（D ）A 、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13. 完全健康的人应该是（）A、身体健康B 、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D 、以上都对14. 蹲踞式跳远双脚要（ B ）落地时成绩才有效。A、先后落地 B 、同时落地 C 、只能一脚落地15. 正常人全身共有（ B ）块骨头A、 106B 、 206C、30616. 前滚翻时身体依次着垫的部位是（ D ）A. 后背 头 腰 臀部B.头 腰 后背 臀部C.头 后背 臀部D.头 后背 腰 臀部17. 立定跳远比赛中
4、，甲同学的左脚跟位于 1.55 米，右脚跟位于 1.65 米处。甲同学的成绩为（ B ） 。A 1.50 米 B 1.55米C 1.60 米 D 、 1.65 米18. 田径运动包括（ ）赛和（）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫（），以时间计算成绩的项目叫（C）。A 田、径、径赛、田赛B径、田、径赛、田赛C 田、径、田赛、径赛D径、田、田赛、田赛19. 热身准备操的作用是（D）。A、锻炼身体 B 、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分20. 在小学，课间操和体育课练习的体操属于（A ）。A、基本体操 B 、广播操 C 、健身操 D 、热身操21. 身体素质练习有（ B ）。A
5、 力量、速度、耐力、灵敏、弹跳B 、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧C 力量、耐力、速度、柔韧、爆发D 、力量、速度、体力、灵敏、弹跳22. 运动中腹痛，一般采用的方法是（B ）A. 及时补充生理盐水B. 减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等C. 服止痛药D. 停止运动23. 双手抛实心球时（ B ）A. 上肢用力 B 全身协调用力 C 下肢用力 24奥运会的会旗五环的顔色分别是（C ）A. 蓝黄黑绿红 B. 蓝白红黄绿 C. 蓝黑红黄紫25. 武术的手型有（ B ）A.2 种 B.3 种 C.4 种26. 我国的国球是（ B ）A. 足球B. 乒乓球C.羽毛球27. 青春期应特别注意
6、（ A）A. 营养和体育锻炼 B.休息C. 多吃多睡28发生轻度扭伤后，应采取（A ），减少出血与肿胀A. 冷敷B. 热敷C.按摩29冬季长跑时，主要培养学生的（A ）A. 耐力 B. 力量 C.柔韧30蹲踞式起跑的口令分为（B）部分。A.2 B.3 C .431蹲踞式跳远技术动作是（A )。A.助跑、起跳、腾空、落地B.预备、助跑、踏跳、过杆C.助跑、起跳、过杆、落地32垒球投掷的远度主要取决于（A ）。A. 挥臂速度 B. 上肢长短C.空气阻力33在中长跑过程中呼吸要（A )。A有节奏 B 无节奏 C.先有节奏、后无节奏34. 以下那些是田径比赛中的田赛项目（D ）A.100 米 B.20
7、0 米 C.1500 米 D. 跳类和投掷项目35. 参加剧烈运动前应做那些活动？（ A ）A. 准备活动 B. 熟悉场地条件 C. 强化技术动作36. 理想的课外田径锻炼时间是在（ D ）A. 早晨六点左右 B. 下午四点到六点C.傍晚七点D. 下午三点到五点37. 田径运动中（ C ）米以下比赛都采用蹲踞式起跑A.100 B.200 C.400 D.80038. 决定跳远成绩的主要因素是（ C） 。A助跑速度 B 空中走步式 C 腾起初速度和角度39. 空腹跑步不利于健康，而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼？（A.10-15 分钟 B.15-20 分钟 C.30-60 分钟40、田径
8、运动主要包括那两大方面 ?（ B ）A. 跨栏跑、田赛 B. 田赛、径赛 C. 径赛、投掷41. 练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（C ）A. 后方B. 前方 C.下方D.随意看42、在体育课上不小心肌肉扭伤、搓伤后该（D）A. 旁边休息 B. 及时抱扎 C.及时热敷D.及时冷敷43. 下面哪项比赛不属于田赛项目？( C )A. 跳远 B. 推铅球C.110米跨栏44. 蹲踞式跳远的组成部分是（B )A 助跑、腾空、起跳、落地B助跑、起跳、腾空、落地C起跳、助跑、腾空、落地D助跑、腾空、起跳、落地45. 下列属于篮球传球动作的是 （ B ）A. 投篮 B 单手肩上传球 C 运球46.
9、下列哪项是篮球犯规动作 (A)A. 打手 B. 盖帽 C. 运球出界47. 下列冲刺撞线正确的部位是( C).上肢. 下肢.躯干任何部位48. 下列哪项是原地转换动作( B) . 立正 . 向左转. 稍息49. 你每天在学校参加体育活动(不包括体育课)时间是(A )A)1 小时以上B )10.5 小时 C )0.5 小时以下50. 向右转的正确转法( B).向左手方向转 90 度.向右手方向转 90度 . 向后转 180 度二、填空1. 小学生每天要有 ( ) 小时的体育活动时间。2. 在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为 ( ) ；用时间计算成绩的项目称为 ( ) ；3. 看电视是应该
10、注意座位与电视机至少保持 ( ) 米距离。4. 遵守交通规则，靠 ()边行走人行道，( ) 灯停， ( ) 灯行。5. 正确的刷牙方式，每次刷牙应该在 ( )分钟以上，早晚各刷牙 ( ) 次。6. 队列中的横排叫 ( )纵队叫 ( )。7.原地三种转法 ( ) () () 。8. 奥运会以 ( ) 为一届，2012 年在 ( )哪里举办。9. 短跑的技术环节有：( )、 ( ) 、( ) 、 ( ) 。10. 跳高的技术环节有：() 、 ( ) 、( ) 、 ( ) 。11. 台风来临时，不在 ( ) 玩耍，避免台风灾害引发人身伤害。12. 饭后不做剧烈运动，应休息分钟后再慢慢后动。13. 要
11、想跑得快，必须 ( ) 要块、 ( ) 要大、 ( ) 要有力。14. 在耐久跑的练习中，当跑了一段距离时，会出现呼吸困难，腿脚发软，动作失调，速度 减慢等生理反应叫 ( )15. 奥林匹克格言是： ( ) ( ) ( )16. 现代奥林匹克运动创始人是()。17. 古代奥运会基本上是每()年举办一次，这一周期被称为( )。18. 呼吸形式可以分为两种，即()呼吸和( )呼吸。19. 障碍跑是快速跑进中采用不同的方法()或( )障碍的一项运动。20. 跑动中跳上高处的动作关键是（ ）与（ ）衔接紧密自然。21. 跳长绳的动作要点是把握好（ ）和（ ）的时机。22. 体育课上，我们运动前要先做（
12、 ）活动，下课前要做（）活动。23. 我知道的体育运动明星有： （ ）、（ ）、（ ）等。24. 起跑的姿势一般有（）和（ ）两种。 800 米跑采取（）起跑姿势。25. 蹲踞式起跑的口令是（）、（ ）、（ ）。26. 跳高一般有（）和（ ）两种起跳方式。27. 篮球比赛，球场长（）米，宽 （ ）米。28. 在队列队形练习中， 向右转走 的预、 动令落在 （ 右 ）脚上；向左转走的预、动令落在（ ）脚上 ;向后转 走 的预、动令落在（）脚上 。29. 我们现在做的是第（）套广播体操，写出第一节（ ）第三节（ ）。第五节（ ）动作名称，跳跃运动是第（ ）节。30. 国家体育锻炼标准规定：每人必须
13、测（ ） 个项目。31. 田径包括（）和（ ）两大项目。32. 乒乓球比赛每局实行（）分制。33. 排球比赛规定， 球场长（）米，宽（）米，, 每队上场 （）人, 前后排各（）人。34. 奥林匹克的格言是：（）、（ ）、（ ）。35. 每年的 5 月 31 日是（），每年的 6 月 23 日是 （）。36. 体育课站队的要求是（）、（ ）、（ ）。37. 向右转应从（）侧转。38. 上体育课一定要穿（）和（ ）。39.50 米跑包括（ ）、（ ）、（）、（）几个阶段。40. “三浴”是指（ ）、（ ）、（）。41. 尽最大力气吸气后在呼出的最大空气量叫做（）。42. 在向远处或从高处跳下时，落地的瞬间要用屈膝（）的方法。43. 跨越式跳高的技术是由（ ） （ ） （）和（）四个阶段包括越过（ ）障碍，（ ）和）的障碍及（ ）障碍等多种形式。组成。44. 在城市中( )时候的空气相对较清洁。45. 男子 110 米栏王刘翔的世界纪录是(46. 弯道跑途中跑进入弯道后，身体要( )47. 篮球胸前传接球时手要成 ( ) 形。夹角。)点。48. 助跑跳高时，助跑路线与横杆成 ( )49. 夏天最热的时间是中午 ( ) 点到下午(50. 正确的呼吸是用 呼吸。
