1、06 5 4 3 2 178906543217 8 95 4 3 2 1年0 6 5 4 3 2 1 7 8 90 6 5 4 3 2 1 7 8 90 6 5 4 3 2 1 7 8 90 6 5 4 3 2 1 7 8 96 5 4 3 2 1 7 8 9 500005前人类开始产生语言人际交流也随之开始人类开始产生语言人际交流也随之开始年 前00005貳叁肆 壹高一（高一（3）心理健康主题班会）心理健康主题班会如果你觉得你不快乐，看看他们。如果你觉得你沒有很多知心的朋友，看看他。如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那麽他们的呢？当你想要放弃的時候，想想照片中的这位“刀锋战士”南非南非“刀锋战
2、士刀锋战士”皮斯托瑞斯。他皮斯托瑞斯。他是残疾人是残疾人100米、米、200米和米和400米短米短跑世界纪录的保跑世界纪录的保持者。持者。如果你觉得你生活在痛苦之中，你的痛苦像他的一样多一样的重吗？如果你觉得社会对你不公平，那麽她的呢？你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了？而他一无所有当你喝着可乐，看着电影的时候。他們连一滴干净的水都没有觉得上课很累很枯燥吗？他們呢？（左）生气某人有名牌耐克而你只有阿迪达？（右）他只有一种牌子。心理健康是一种持续的心理心理健康是一种持续的心理状态。在这种状态下，个人具状态。在这种状态下，个人具有生命的活力、积极的内心体有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应
3、，能够有验、良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜能与积效的发挥个人的身心潜能与积极的社会功能。极的社会功能。能有效地发挥自己的心理效能工作学习人际交往心理健康的标准心理健康的标准心情愉快、情绪稳定心情愉快、情绪稳定情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。正常的人际交往，与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并帮助他人。人际关系和谐人际关系和谐 个体的所思、所言与行为一致，与环境协调一致。认知、行为协调统一认知、行为协调统一 适应新的生活环境、学习环境、学习方式、人际行为方式.社会适应良好社会适应良好 我是一个怎样的人？我是一个怎样的人？我有哪些长处？我有哪些长处
4、？我有哪些不足？我有哪些不足？哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我应该接纳的？哪些方面是我应该接纳的？理想中的我和现实中的我理想中的我和现实中的我是一样的吗？是一样的吗？Who am I?恰当的自我认知恰当的自我认知22 近几年大学生自杀和他杀现象呈上升趋势近几年大学生自杀和他杀现象呈上升趋势。23 2010年吉林农业大学学生郭力维杀害寝室室友年吉林农业大学学生郭力维杀害寝室室友242004年，云南大学学生马加爵因杀害年，云南大学学生马加爵因杀害4名同名同学触犯国法被处以死刑。学触犯国法被处以死刑。三年后，美国弗吉尼亚理工大学学三年后，美国弗吉尼亚理工大学学生赵承熙枪杀
5、生赵承熙枪杀32名学生并自杀身亡名学生并自杀身亡252009年上海海事大学法学系研究生杨元元自杀身亡年上海海事大学法学系研究生杨元元自杀身亡校园校园 18岁岁“天才中学生天才中学生”高考前自杀，曾著高考前自杀，曾著70余万字余万字史书史书2016年年2月陕西省某中学月陕西省某中学18岁高三学生林某自杀岁高三学生林某自杀身亡，其生前曾撰写出版历史著作忧乐为天下：身亡，其生前曾撰写出版历史著作忧乐为天下：范仲淹与庆历新政和当道家统治中国：道家思范仲淹与庆历新政和当道家统治中国：道家思想的政治实践与汉帝国的迅速崛起，被媒体报道想的政治实践与汉帝国的迅速崛起，被媒体报道并受到广泛好评。并受到广泛好评。
6、抑郁情绪抑郁情绪小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。检查，结果诊断她是患了抑郁症。自杀倾向自杀倾向5月月7日晚日晚9时时10分左右，北京大学理科二号楼一男子从九分左右，北京大学理科二号楼一男子从
7、九层的天台坠楼，落在楼底天井的西北角。而在层的天台坠楼，落在楼底天井的西北角。而在15天前，北大天前，北大一女生从同一座楼上跳楼身亡一女生从同一座楼上跳楼身亡 你的心情怎么样？当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。点，凡是第一眼看到是兔子的，就是
8、女人特质多一点。你第一眼看到什么？你第一眼看到什么？这是一张静止的图片，这是一张静止的图片，你的心理压力越大，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是童看这幅图片一般是静止的。测试下您心静止的。测试下您心理的压力。理的压力。你看到什么？你看到什么？测试你潜在是天使还是魔鬼！第一眼看到什么，说明你潜在是什么？测试你的测试你的智力。智力。你能看道你能看道多少张脸多少张脸呢？呢？13张：轻度弱智；36张：正常人；710张：超与常人；1115张：天才！1、经常保持微笑、经常保持微笑.2、学会和别人一块分享喜悦、学会和别人一块分享喜悦.3、乐于助人、乐于助人 4、学会和各种人愉快的相处、学会和各种人愉快的相处 5、学会宽恕他人、学会宽恕他人 6、有几个知心朋友、有几个知心朋友 7、常和别人保持合作、常和别人保持合作,并从中获得乐趣并从中获得乐趣 8、对人对己都要严格要求、对人对己都要严格要求 9、每年去度假几次、每年去度假几次 10、不要酗酒、不要酗酒 11、要有目标和追求、要有目标和追求 12、具备胆识和勇气、具备胆识和勇气 谢谢大家的观赏，最后祝大家最后祝大家 天天开心天天开心 心想事成 O(_)O 再再见见
