1、第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱第五课 品出情感的韵味 复习目录单元知识框架单元知识框架1考点知识梳理考点知识梳理2易错、易混知识点易错、易混知识点3习题演练习题演练4单元知识框架1丰富的情感情感的作用情感的重要性情绪与情感的关系正确认识负面情感的作用在品味情感中成长品出情感的韵味我们的情感世界体味美好情感传递情感正能量美好情感的作用获取美好情感的方式情绪的类别青春的情绪揭开情绪的面纱情绪的管理基本情绪影响情绪的因素情绪的作用负面情绪的影响以及对我们的影响青春期的情绪特点如何正确对待青春期的情绪调节情绪的方法合理调节情绪的意义情绪面面观情绪的青春色调情绪表达情绪调节第二单元 做
2、情绪情感的主人考点知识梳理2情绪基本情绪 喜、怒、哀、惧 影响因素个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。作用影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因小小的挫败而止步不前。恰当表达的原因人与人之间的情绪会相互感染。一个人的情绪会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。调节方法改变认知评价；转移注意力；合理宣泄；放松训练意义有助于我们更好地适应环境，做情绪的主人；运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同
3、学，家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。负面情绪影响 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。要求 我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐。情 绪特点情绪波动与固执；情绪的表现性；情绪反应强烈；情绪的细腻性；情绪的闭锁性正确对待（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。青春期的情绪情 感重要性我们在与人交往中渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感
4、来体验生命，体验生活；同时，情感让我们内心世界更加丰富。分类基础性情感；高级情感；正面的体验；负面的体验；两方面混杂的体验作用在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。我们的情感更加丰富、深刻，我们的情怀更加宽、广博大。美好情感作用让我们身心愉悦，丰富我们的生活、对人生的美好情感，促进我们的精神发展。获取方式（1）情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，
5、不能强迫。（2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。负面情感的作用（1）活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。（2）会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。情 感情感传递情感正能量（1）在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。（2）在与他人的情感交流中，我们可以传递美好情感，传递生
6、命的正能量。（3）我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。情绪联系情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。易错、易混知识点3p月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，因此，情绪是无法调节的。人有喜怒哀乐这不意味着我们是情绪的奴隶，任由它支配我们的行为。我们能够用自己的理智调节自己的情绪。误区1p有人认为，我们有丰富多样的情绪感受，丰富多样的情绪构成类我们多姿多彩的世界。因此，每个人都可以尽情自己的情绪。人与人之间的情感会相互传
7、染，即使没有语言交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。误区2p提到情绪是任何产生时，有人认为，相同的情境就会产生相同的情绪。集个人的生理周期、对待某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等都会影响情绪。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。面对形同的情境，不一定就产生相同的情绪。情绪的产生随个人看问题的角度和态度的不同而不同。误区3p情绪和情感没什么区别。在情绪和情感紧密相关，但两者也各有特点。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。误区4习题演练4
8、材料一 进来，天气炎热，公路上经常出现“路怒症”：只要看到别人抢道、开车慢，不让道等他就会骂人，而且骂得很难听，甚至大打出手，和平常判若两人。材料二 青春期的我们一起体会酸甜苦辣，一起分享成长的快乐，一起感受学习的艰辛，我们一起哭，一起闹，一起笑，我们的情绪就像六月的天，会说变就变。（1）人的情绪受哪些因素的影响？（2）谈谈对情绪进行管理的重要性。（3）你认为应该怎样管理自己的情绪？材料分析（1）情绪受个人的生理周期、对某件事情的期许、周围的舆论氛围、自然环境等影响。（2）通过情绪管理保持积极的心态，能让我们的生活更加美好；持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康；学会合理地调节情绪，有助
9、于我们更好地适应环境等。（3）要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。【解析】（1）本题考查的是影响情绪的因素这个知识点的理解，结合教材知识，从外在因素和内在因素作答即可，情绪受个人的生理周期、对某件事情的期许、周围的舆论氛围、自然环境等影响。（2）本题考查管理情绪的重要性这个知识点的记忆。从管理情绪使生活美好、调节情绪有利于适应环境、负面情绪影响身体健康等角度来回答。（3）本题考查管理情绪的方法这个知识点。从了解情绪、表达情绪、掌握调控情绪的方法等角度进行解答。答疑解惑 材料一：人的情绪是复杂多样的，除
10、了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。材料二：有人说，喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭、想笑就笑。（1）简要归纳青春期的情绪具有哪些特点？（2）我们应该怎样正确对待青春期的情绪特点？（3）材料二的说法正确吗？为什么？材料分析（1）情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。（2）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的，学会控制
11、不良情绪。（3）不对。人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。【解析】（1）本题考查的是青春期情绪的特点这个知识点。（2）本题考查的是正确对待青春期的情绪的方法。（3）本题考查的是宣泄情绪的方法这个知识点。要回答这个问题，要从情绪具有相互感染性、情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往等角度进行解答。答疑解惑小辉在期末考试中获得了好成绩，内心充满愉悦；升国旗时，小洪面向国旗，民族自豪感油然而生；小明观看厉害了，我的国之后心中感到无比自豪和骄傲。（1）美好情感对
12、我们的成长具有什么意义？（2）我们要如何获得美好的情感呢？（3）中学生怎样正确认识负面情感的？材料分析（1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。（2）情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（3）负面情感会带来不舒服、不愉快的负面感受，体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。【解析】（1）本问考查美好情感对我们的成长的意义。根据所学知识，学生可从让我们身心愉悦、丰富我们对生活、对人生的美好情感、表达着我们的愿望、促进我们的精神发展的角度作答。（2）本问考查获得美好情感的方法，是对学生识记能力的考查。根据所学知识，获得美好的情感学生可围绕通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式组织答案。（3）本问考查中学生正确认识负面情感的方法。生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。学生可根据所学知识归纳总结负面情感的作用。答疑解惑谢谢观看部编版
