1、第一学期一年级体育教学进度表周次教学进度一1、（室内课） 引导课 体育常识：安全防范意识的培养二1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；快快集合三1、基本体操：小学生广播操（15）节；2、队列：排纵队，横队四1、基本体操：小学生广播操（59）节；2、游戏：快快集合；五1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；六十一国庆七1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；八1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；九游戏课：1、端水平衡比赛；2、障碍赛跑 ；十期中考试十一1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；十二1、素质练习：低台阶交换跳；2、游戏：迎面接力十三1、往返跑；2、复习走：各种
2、姿势的走；十四1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；十五1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；十六1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；十七1、走跑交替；2、复习：跳小绳；十八1、队列：坐位体前屈；2、游戏：跳进去拍人；十九1、 考核：坐位体前屈；2、期末总结二十期末考试时间第一周 课时2课时教材（室内课） 引导课 体育常识：安全防范意识的培养目的1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强开始部分唱歌：师生问好：宣布本
3、次课的内容和任务：点名；教 室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、讲解如何树立安全防范意识1、能够发现安全隐患2、能够及时报告问题3、能够自己解决问题4、能够做到自我保护教 室教室讲解语言要清晰。要求：1、 学生认真遵守纪律。2、养成良好的坐立行的正确姿态。3、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。120小顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分习惯重点；了解做早操的好处。难点；养成良好的做早操的习惯。小游戏：（抓手指）规则：手放平。食指尖必须顶着手掌心。
4、听到教师口令后才 能抓手指。教 室1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做示范。3、 学生练习和游戏。1、 学生认真听讲游戏方法和规则。2、 学生练习。3、 学生进行游戏。3/46小结束部分一、 总结本次课的情况。二、 下课。教 室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。14小器材运动负荷 一年级体育课教案时间第二周 课时2课时教材1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；快快集合目的通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体
5、委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 小游戏；“抓人”2、 做二到三节简单徒手操。3、 专项准备活动。组织： 同上队列1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师带领学生一起做游戏。4、 教师做徒手操的讲解和示范。5、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生和教师一同做游戏。3、 学生认真听讲看示范。4、 学生精神饱满。基本部分一、队列队形 立正、稍息、集合、解散：重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。组织：同上队列四列横队。1、 教师讲解动作和要领。2、 教师做完整正确示范。3、 教师个别指导。1、 生认真
6、听动作方法和要领。2、 学生练习 ，分组练习。3、 学生练习时精神饱满整齐一致。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏快快集合规则：必须按信号散开，集合站队时要迅速。分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。组织：同上队列四列横队。1、 教师将游戏规则。2、 教师做示范。3、 学生进行游戏活动。1、 学生认真听游戏方法和规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：1、 教师总结本次课的情况。2、 下课。1、 认真听讲情绪饱满。2、 下课。器材运动负荷40一年级体育课教案时间第三周 课型2课时内容1、基本体操：小学生广播操（15）节；2、
7、队列：排纵队，横队目的1通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（第八套广播操）。2培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。3培养学生行动迅速和听从指挥的精神。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、二到三节简单徒手操。3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动
8、各关节。11210小基本部分一、小学生广播操（15）节：原地踏步（82）第一节，伸展运动。第二节，头部运动运动。第三节，扩胸运动。组织：同上队列四列横队，体操队形。1、 教师讲解动作方法和要求。2、 教师做完整正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找学生表演。1、 学生认真听讲动作方法和要领2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X818中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。三、 队列；排纵队，横队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。组织：同上队列四列横队。1、 教师讲站队的要求。2、 学生练习，教
9、师指导。3、 教师评定。4、 精神饱满动作轻松整齐一致1、 学生认真听讲要求。2、 学生练习。3、 分组练习。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：1、 教师总结本次课的情况。2、 下课。1、 认真听讲情绪饱满。2、 下课。13小器材运动负荷 35一年级体育课教案时间第四周 课型2课时内容1、基本体操：小学生广播操（59）节；2、游戏：快快集合；目的通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。培养学生身体的正确姿势和节奏感。培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
10、。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、复习广播操的前三节。3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、小学生广播操（4-6）节；第四节，体侧运动。第五节，体转运动。第六节，踢腿运动。组织：同上队列四列横队，体操队形。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学
11、生分组练习。4X818中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。四、游戏：块块集合规则：必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。分散集合时不许堆拉冲撞他人。组织：同上队列四列横队。4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：自由散开1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷 40一年级体育
12、课教案时间第五周 课型2课时内容1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；目的1、 通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。2、 培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。3、 培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、广播操。3、专项准备活动。组织： 同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生
13、站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、队列：原地的转法：重点：转体；难点：腿要靠拢不要外扫。组织：同上队列四列横队，体操队形。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4X818中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分复习：（广播操）小学生广播操(全套)重点:各节动作的要求和熟练性。难点:动作准确,优美大方,精神饱满。组织： 4、找学生表演。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正
14、确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：四列横队1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷 40一年级体育课教案时间第六周 课型2课时内容1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；目的1、 通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、 培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师
15、生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑；难点：团身紧；组织： 1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X818中顺
16、序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、 由小裁判评定动作正确与否。3、 每个队员的比赛次数相等。组织： 4、找学生表演。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：同上队列四列横队。1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小器材小垫子20块四个标志物四个小圆圈运动负荷 45一年级体育课教案时间第七周 课型2课时内容
17、1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；目的1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注
18、意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、技巧：（前滚翻）重点：团身紧，两手及时堆垫子。难点：滚动圆滑，方向要正。1、 教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找好学生表演做示范。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。3/415中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分一、游戏：（换物赛跑）规则：1、必须击掌或发出后能起跑。2、交换不能传递不许抛接。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3
19、、 学生分组练习。3/412中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小器材垫子20块。四个标志物。口带20个。运动负荷 45一年级体育课教案时间第八周 课型2课时内容 游戏课：1、端水平衡比赛；2、障碍赛跑 ；目的1、 通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。2、 培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。3、 培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：原
20、地三种转法。2、广播操。3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、游戏课：1、端水平衡比赛规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。组织： 1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。4X818中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、 游戏
21、者应在比赛中完成所规定的动作。2、 由小裁判评定动作正确与否。3、 每个队员的比赛次数相等。组织； 1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：自由散开1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小器材四个标志物四块小垫子四个小圆圈运动负荷 35一年级体育课教案时间第九周 课型2课时内容1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；目的1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。2、 通
22、过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、韵律活动节奏，游戏形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。1
23、、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。4、 在音乐下练习1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4、在音乐下练习顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强二、走：各种姿势的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X818中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小
24、器材运动负荷 35一年级体育课教案时间第十周 课型2课时内容1、素质练习：低台阶交换跳；2、游戏：迎面接力；目的1、 通过学习提高学生的腿部力量喝身体的协调性，发展弹跳力。2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥
25、注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、低台阶交换跳：重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。3/415中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强二、游戏：（迎面接力）规则：1、 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2、 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组
26、比赛。 2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷 35一年级体育课教案时间第十一 周 课型2课时内容1、往返跑；2、复习走：各种姿势的走；目的1、 通过这节课的学习，可以培养学生的短跑能力，提高身体素质2、 培养学机敏、果断的一直品质。3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准
27、备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、折返跑（5060米）重点：跑的姿势咬准确。难点；跑步过程中要有爆发力。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。3/415中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分一、 走：各种姿势的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬
28、头，挺胸，自然大方。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。3/412中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小器材运动负荷 40一年级体育课教案时间第十二周 课型2课时内容1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；目的4、 通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。5、 学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。6、 培养学生克服困难，勇敢等优良品质。 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：慢跑，蛇形跑。2、拍手操。3、专项准备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、队列：（走圆形）重点：走的自然、协调；难点：走的要圆。1、 教师讲解动
