1、九年九年级级3 3班班-让孩子有一个让孩子有一个远行的灯塔远行的灯塔初三下学期特点：初三下学期特点：1、作业多，考试多。、作业多，考试多。2、任务重，时间紧。、任务重，时间紧。3、压力大、压力大,精神紧张。精神紧张。1.我们要正视生活中和学习中的我们要正视生活中和学习中的压力，不回避。压力，不回避。它们本来就是存在的，它们本来就是存在的，回避不能解决问题，只有去面对它，回避不能解决问题，只有去面对它，解决它，才能消灭它！解决它，才能消灭它！不妨从以下十个方面加以调适2.培养孩子的自信心。培养孩子的自信心。自信不是盲目的，盲目的自信就是自自信不是盲目的，盲目的自信就是自负。努力了就应该得到赞扬，
2、不管成功负。努力了就应该得到赞扬，不管成功与否。我们家长不要只注意结果，我们与否。我们家长不要只注意结果，我们要要注重的是过程，注重的是过程，要逐渐从过程中培养要逐渐从过程中培养孩子的自信。孩子的自信。3.创建一个和平的宽松的家庭环境。创建一个和平的宽松的家庭环境。有这样一个故事：一个老和尚让小和尚去打有这样一个故事：一个老和尚让小和尚去打油，给了他一个钵子，并且一再地叮嘱这个小油，给了他一个钵子，并且一再地叮嘱这个小和尚：和尚：“千万别洒了，千万别洒了！千万别洒了，千万别洒了！”这个小这个小和尚就非常紧张了，回来的路上紧紧的盯着这和尚就非常紧张了，回来的路上紧紧的盯着这个钵子的油，一会儿洒一
3、点，一会儿洒一点，个钵子的油，一会儿洒一点，一会儿洒一点，一不小心，被石头绊了一跤，油撒了一半。回一不小心，被石头绊了一跤，油撒了一半。回到寺里时，那钵油连一半都不到了。到寺里时，那钵油连一半都不到了。后来又有一次，另外一个老和尚对小和尚说：后来又有一次，另外一个老和尚对小和尚说：“外面山都绿了，路边的花也开了，挺美的，你外面山都绿了，路边的花也开了，挺美的，你去看一看吧。顺便呢，帮我捎钵油回来！去看一看吧。顺便呢，帮我捎钵油回来！”这次这次回来的路上小和尚的心情特别的好，到寺里时，回来的路上小和尚的心情特别的好，到寺里时，那钵油还是满的！那钵油还是满的！这是一个故事，可是这个故事说明了，我们
4、在这是一个故事，可是这个故事说明了，我们在做事时需要一个做事时需要一个平和宽松平和宽松的环境。那么本应该温的环境。那么本应该温馨的家庭不更需要吗？馨的家庭不更需要吗？4.创立一个有规律的的生活习惯创立一个有规律的的生活习惯。一个好的生活习惯有助于孩子安全一个好的生活习惯有助于孩子安全感的培养，有助于孩子秩序感的养成，感的培养，有助于孩子秩序感的养成，而好的生活习惯有助于孩子自信心的而好的生活习惯有助于孩子自信心的形成。作为家长，我们要适度照顾孩形成。作为家长，我们要适度照顾孩子的生活起居，不能随着自己的性子子的生活起居，不能随着自己的性子来。来。家长和孩子的作息时间都应家长和孩子的作息时间都应
5、 该是有规律的该是有规律的5.同孩子分析学习状况以及得分情况。同孩子分析学习状况以及得分情况。分析时不能用高高在上的语气，不能用呵分析时不能用高高在上的语气，不能用呵斥的方式，说教的口气，斥的方式，说教的口气，“你怎么考得这么你怎么考得这么差呢？这些分怎么都丢了呢？差呢？这些分怎么都丢了呢？”我们可以将考试卷子收集起来进行整理，我们可以将考试卷子收集起来进行整理，然后确定然后确定哪方面需要我们注意，哪方面需要哪方面需要我们注意，哪方面需要我们提高。我们提高。6.主动和老师保持沟通。主动和老师保持沟通。孩子的成绩是在学校里提高的。我们只孩子的成绩是在学校里提高的。我们只有和老师和学校保持良好的沟
6、通，才能更明有和老师和学校保持良好的沟通，才能更明确我们的教育方向，随时解决孩子学习中遇确我们的教育方向，随时解决孩子学习中遇到的问题。到的问题。7.不和别人攀比，应和过去的自己比。不和别人攀比，应和过去的自己比。不要这样说：不要这样说：“人家都能考人家都能考90分，为什么分，为什么你考你考70分呢？分呢？”可以这么说：可以这么说：“你看你上次考了你看你上次考了60分，这次分，这次考了考了70分。你进步啦！分。你进步啦！”8.别做盲目的的预测。别做盲目的的预测。有的家长动不动就说，你能考上有的家长动不动就说，你能考上什么或你考不上什么。现在，我们最什么或你考不上什么。现在，我们最应该做的就是明
7、确一个目标，而这个应该做的就是明确一个目标，而这个目标要同孩子、老师共同商量，然后目标要同孩子、老师共同商量，然后制定一个明确的计划，确定我们应该制定一个明确的计划，确定我们应该怎么做。怎么做。9.不埋怨别人，能努力的只有我们自不埋怨别人，能努力的只有我们自己。己。无论是对老师还是对同学，都不要随意无论是对老师还是对同学，都不要随意的加以评论。的加以评论。因为你的评论会影响到孩子，因为你的评论会影响到孩子，他们就会根据您的评论来判断身边的人，他们就会根据您的评论来判断身边的人，对他们的学习是没有好处的。所以不管是对他们的学习是没有好处的。所以不管是考好了，还是没考好，我们能控制的，能考好了，还
8、是没考好，我们能控制的，能改变的只有我们自己。改变的只有我们自己。10.别搞特殊。别搞特殊。快到考试了，有的家长的做法突然改变快到考试了，有的家长的做法突然改变了，比如平时不接送孩子的现在开始用车了，比如平时不接送孩子的现在开始用车接送了，平时吃的很一般的家庭，现在忽接送了，平时吃的很一般的家庭，现在忽然吃的好了。这对孩子来说就是一种影响。然吃的好了。这对孩子来说就是一种影响。会影响他们的正常学习状态。那我们也就会影响他们的正常学习状态。那我们也就保持一个平常的状态就是最好的保持一个平常的状态就是最好的。总之，提醒大家这么几句：总之，提醒大家这么几句：强化信心：强化信心：强化学习的信心，学好的信强化学习的信心，学好的信心，考好的信心心，考好的信心 优化情绪：优化情绪：使我们家长和孩子的情绪达使我们家长和孩子的情绪达到最优化。到最优化。进入状态：进入状态：中考在即，我们在心理上要中考在即，我们在心理上要同孩子一道进入备战状态，同孩子一道进入备战状态，但表面上要若无但表面上要若无其事。其事。充分发挥：充分发挥：让孩子在学习和考试中能让孩子在学习和考试中能 有效发挥其真正的实力。有效发挥其真正的实力。共 勉 我们重视学生的成长，而不仅仅是成功；我们重视学生的人格，而不仅仅是成绩；我们重视学生的创新，而不仅仅是接受；我们重视学生的终身，而不仅仅是现在。谢谢倾听！谢谢倾听！
