1、你的心情现在好吗？你的心情现在好吗？你的脸上还有你的脸上还有微笑微笑吗？吗？人生自古就有许多人生自古就有许多愁愁和和苦苦。请你多一些请你多一些开心开心，少一些少一些烦恼烦恼。祝你平安！噢，祝你平安！祝你平安！噢，祝你平安！让那欢乐围绕在你身边。让那欢乐围绕在你身边。祝你平安！噢，祝你平安！祝你平安！噢，祝你平安！你永远都幸福，是我最大的心愿。你永远都幸福，是我最大的心愿。歌词歌词里里的的微笑微笑、愁、苦愁、苦、开心开心、烦恼烦恼，都是描写，都是描写_的词汇。的词汇。第四课第一框第四课第一框(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。1 1、情绪的种类、情绪的种类（
2、P35P35）复杂的情绪复杂的情绪又惊又喜又惊又喜哭笑不得哭笑不得喜喜+怒怒+哀哀+惧惧=百感交集百感交集各种各样的情绪丰富了我们的生活。各种各样的情绪丰富了我们的生活。（P35P35）悲愤不已悲愤不已2 2、情绪的成分、情绪的成分（P35P35相关链接）相关链接）当我们快乐的时候，可当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。会笑容满面，步履轻盈。当我们悲伤的时候，当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能当我们害怕的
3、时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。紧张。当我们愤怒的时候，可能当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。会感到口干，也可能会出汗。情绪是一种复合的心理状态，包括情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应内在体验、外显表情和生理反应三种成分。三种成分。快快乐乐愤愤怒怒悲悲伤伤害害怕怕3 3、影响情绪的因素、影响情绪的因素（1 1）个人个人的生理的生理周周期期（2 2）对对某件事情的某件事情的预期预期（3 3）周围周围的舆论氛的舆论氛围围（4 4）自然环境自然环境（5 5）周围周围情况的变情
4、况的变化化（P35P35）现在有请刘奕希和现在有请刘奕希和周玉莹两位同学，请她周玉莹两位同学，请她们用自己的亲身经历说们用自己的亲身经历说明情绪的两大作用。明情绪的两大作用。4 4、情绪的作用情绪的作用(P35)(P35)（1 1）影响影响着我们的观念和着我们的观念和行动行动。（2 2）积极）积极作用：作用：激激励我们克服困难，努力向励我们克服困难，努力向上上。（3 3）消极消极作用：可能作用：可能让我们因某个小小的挫折让我们因某个小小的挫折而止步不前。而止步不前。现在有请现在有请A A组的六位同学欧锦鹏组的六位同学欧锦鹏（饰演小明）、周栩晴（饰演小红）、（饰演小明）、周栩晴（饰演小红）、刘杰
5、澎（饰演小辉）、何文轩（饰演刘杰澎（饰演小辉）、何文轩（饰演老师）、曹智杰（饰演爸爸）和刘奕老师）、曹智杰（饰演爸爸）和刘奕希（饰演妈妈）同学共同为大家演绎希（饰演妈妈）同学共同为大家演绎青春期的情绪特点的微型情景剧青春期的情绪特点的微型情景剧小小明的一天明的一天（请大家边看表演边对照（请大家边看表演边对照课本课本P36P36相关链接的内容回答以下问相关链接的内容回答以下问题）题）场景一、场景一、时间：时间：周一下午最后一节课的下课前两分钟周一下午最后一节课的下课前两分钟地点：地点：小明所在班级的教室小明所在班级的教室人物：人物：老师、学生小明、小红和小辉老师、学生小明、小红和小辉场景二、场景
6、二、时间：时间：周一晚上八点钟周一晚上八点钟地点：地点：小明家的客厅小明家的客厅人物：人物：小明、小明的爸爸、小明的妈妈小明、小明的爸爸、小明的妈妈 1 1、对照、对照场景一、二中小红和小明的行为，判断是场景一、二中小红和小明的行为，判断是属于属于青春期的情绪特点中的那些特点？青春期的情绪特点中的那些特点？（1 1）场景场景一一中的中的小红小红同学发现小辉同学不舒服，体现同学发现小辉同学不舒服，体现了青春期情绪特点了青春期情绪特点中哪个特点中哪个特点?（2 2）场景场景一一中的中的小明小明同学撕卷子的行为体现了青春期同学撕卷子的行为体现了青春期的情绪特点的情绪特点中中哪个特点？哪个特点？（3
7、3）场景场景一一中的中的小明小明同学听到老师说准备组织春游时同学听到老师说准备组织春游时的手舞足蹈体现了青春期情绪特点的手舞足蹈体现了青春期情绪特点中中哪个特点哪个特点？（4 4）场景场景一一中的中的小明小明同学从撕卷子的行为到听到准备同学从撕卷子的行为到听到准备要春游时的手舞足蹈体现了青春期情绪特点要春游时的手舞足蹈体现了青春期情绪特点中中哪个特点？哪个特点？（5 5）场景场景二二中中小明小明同学不让父母知道自己的测验成绩同学不让父母知道自己的测验成绩的做法体现了青春期情绪特点中的做法体现了青春期情绪特点中的的哪个特点？哪个特点？（6 6）场景场景二二中中小明小明同学捂住耳朵不听父母的话并跑
8、入同学捂住耳朵不听父母的话并跑入房间的做法体现了青春期情绪特点房间的做法体现了青春期情绪特点中中哪个特点？哪个特点？2 2、小明为什么会有这些情绪变化小明为什么会有这些情绪变化？小明的情绪受到主客观因素的多重影小明的情绪受到主客观因素的多重影响，因为小明已经进入了青春期，身体发响，因为小明已经进入了青春期，身体发育加快了，生活经验也不断丰富了。育加快了，生活经验也不断丰富了。3 3、假如你是小明，遇到类似情况会怎假如你是小明，遇到类似情况会怎么做么做？要要换位思考，从对方的角度考虑问题，换位思考，从对方的角度考虑问题，增强自控力，学会调节负面情绪，用适当增强自控力，学会调节负面情绪，用适当的方
9、式表达情绪，不伤害自己和他人，的方式表达情绪，不伤害自己和他人，学学会排解青春期情绪带来的会排解青春期情绪带来的烦恼。烦恼。1、青春期的情绪特点、青春期的情绪特点（P36相关链接）相关链接）1 1）情绪反应强烈情绪反应强烈 2 2）情绪波动与固执情绪波动与固执 3 3）情绪的细腻性情绪的细腻性 4 4）情绪的闭锁性情绪的闭锁性 5 5）情绪的表现性情绪的表现性 进入青春期进入青春期,随着随着身体发育加身体发育加快快和和生活经验不断丰富，生活经验不断丰富，我们的情我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。情绪特点。（P36P36）2 2、出现青春期情绪特点的原
10、因、出现青春期情绪特点的原因3 3、正确对待青春期的情绪、正确对待青春期的情绪（1 1）青春期的情绪特点体现了青春青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受的活力，它带给我们不同的感受。（P37P37）(2(2）善于激发正面的情绪感受，让生善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩活更加绚烂多彩。（P37P37）(3 3）学习学习积极面对负面情绪积极面对负面情绪。（P38P38）堂上练习（单选题）：堂上练习（单选题）：1 1、小张小张同学同学在在日记里写道：日记里写道：“放学时，铃声放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的
11、。时，铃声是刺耳的。”这这说明（说明（）A A、铃声、铃声通常会导致积极情绪通常会导致积极情绪 B B、铃声、铃声一般会引起消极情绪一般会引起消极情绪 C C、不同不同的情境会产生不同的情绪的情境会产生不同的情绪 D D、任何、任何事物都会产生不同情绪事物都会产生不同情绪 C C2 2、许多许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，波动，有时心花怒放、阳光灿烂有时心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。这说明有时暴跳如雷。这说明()A A人的情绪复杂多样人的情绪复杂多样，是不可捉摸的是不可捉摸的B B情绪反应强烈情绪反应强烈，情绪体验
12、常常不稳定情绪体验常常不稳定C C青少年的情绪经常处于失常状态青少年的情绪经常处于失常状态D D青少年的情绪不稳定青少年的情绪不稳定，犯错误也无可厚非犯错误也无可厚非B B3 3、进入进入青春期青春期后，随着后，随着身体发育加快和生活身体发育加快和生活经验经验不断丰富，我们不断丰富，我们的情绪也发生着的情绪也发生着变化，表现变化，表现出出青春青春期期的情绪的情绪特点。下列特点。下列不属于不属于青春期情绪特点的青春期情绪特点的是是()A.A.情绪反应强烈情绪反应强烈 B.B.情绪的情绪的细腻性细腻性 C.C.情绪的稳定性情绪的稳定性 D.D.情绪的闭锁性情绪的闭锁性C C青春的情绪青春的情绪一、一、情情绪绪面面面面观观二、二、青青春春的情的情绪色调绪色调1 1、情绪的种类情绪的种类（四大基本情绪（四大基本情绪和复杂和复杂情绪情绪）2 2、情绪情绪的成分的成分（三种成分）（三种成分）3 3、影响情绪的因素影响情绪的因素4 4、情绪情绪的的作用作用1 1、青春期的情绪特点青春期的情绪特点2 2、出现青春期情绪特点的原因出现青春期情绪特点的原因3 3、正确对待青春期的情绪正确对待青春期的情绪预习题：预习题：1 1、学会合理地调节情绪学会合理地调节情绪对我们有什么好处？对我们有什么好处？2 2、调节情绪的方法有哪调节情绪的方法有哪些？些？
