民族民间传统体育活动的基本技术课件.ppt

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资源描述

学习目标:1、了解陀螺的起源历史2、学习缠陀螺、放陀螺、打陀螺的技术动作。3、掌握打陀螺的基本方法和技术,熟练地运用所学动作打陀螺。创设情境了解陀螺样式及历史1、缠陀螺:大拇指、食指和中指抓紧陀螺的柱体下部,无名指屈指贴附于陀螺锥体部位,陀螺底锥朝手掌将陀螺握稳;右手将鞭绳按顺时针方向从陀螺柱体上部开始逐渐向中部缠绕陀螺,缠绕用力要适当。2、放陀螺:采一手持绳扣住陀螺顶部圆周处,另一手持陀螺尖处,抱起陀螺靠腿,陀螺尖朝前向下预备。3、打陀螺:左手选放时,右脚在前,左脚在后两膝微屈,重心在后脚上,右手五指自然分开,左手持鞭杆。旋放时,后脚蹬地重心前移,同时转体两臂前伸,用手腕和手指将陀抛出,然后迅速有力地抽线。之后,保持抽线动作。教学重点教学难点错误动作:陀螺横滚,不能直立旋转原因:1、缠线不紧 2、距离选放过近或过远,抽绳时机不恰当。纠正方法:1、压紧鞭尾将鞭绳缠紧并整齐的缠好;2、陀螺水平抛出,顶部向上,使陀螺垂直落地;抛 陀螺时稍向斜下方抛出,尽量缩小出手角度。易犯错误:攻陀无力;攻陀旋转强度小 原因:落点集中偏向目标的一侧;纠正方法:1、瞄准时偏向目标的另一侧,给出偏离量;2、提高拉陀的力量,增加鞭绳的长度。3、加强基本技术练习,提高全身协调用力能力。精彩瞬间精彩瞬间精彩瞬间王 军

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