1、小学生识字教学案例分析语文课程标准指出“识字教学要将儿童熟识的语音因素作为主要材料，同时充分利用儿童的生活经验，注重教给识字方法，力求识用结合。运用多种形象直观的教学手段，创设丰富多彩的教学情境。”案例一：识字教学片断1、师:（卡片出示生字词）这些生字词是我们刚才观察到动物的名字，书上有一首儿歌也是写这些小动物，请小朋友们一边朗读儿歌，一边找出这些小动物的名字，并用你喜欢的符号做出记号，把你会认的动物名字读给小朋友听，不会认的请你的小伙伴或小组长帮助。2、师:刚才开展小组识字活动时，小朋友讨论很激烈，你认识了哪些动物的名字？（指名教读注拼音的词语。）3、师:还有谁认识这些动物的名字？（再指名教
2、读注拼音的词语。）4、师:现在我们进行一场读书认字比赛，比一比，哪个小组读得最棒？（分小组借助拼音认读生字词。）5、师:每个小组都会认读这些小动物的名字，哪个小组想开火车认读这些小动物的名字？（小组开火车读生字词）6、师:（卡片出示不带拼音的生字词）老师把这些小动物的名字的拼音去掉，你们还认识这些小动物的名字，请同学们分小组自由朗读生字词。7、师:谁认为我是胆子最大的，站起来读。8、师:谁敢挑战他？9、师:你们都会认得了这些生字，你们要用什么方法记住这些生字？小组讨论，找一找这些生字有什么特点？10、师:今天我们认识不少带有虫字旁的生字朋友，你们在课外阅读时有没有认识带有虫字旁的生字朋友。（小
3、组讨论，指名回答。）学生学习活动的剖析：该识字教学活动中做到了1、放手让学生借助拼音读儿歌，、小组合作识字，、课堂上提供展示、交流的让学生体验识字的乐趣。但是，学生的认知水平有差异的，因此，在设计中教师不设定统一感知目标，而是放手让学生划出生字词后，自由交流，你认识那个生字词，就读哪个生字词。分层次、循序渐进地认读生字；小组合作识记字形，以引导学生自主发现为主。如“蚂、蝴、蜻、蜘、蚯”这些字可结合已学过“加一加、减一减”的识字办法识记，通过各种活动识字，培养学生学习汉字的浓厚兴趣，养成主动识字的习惯。让学生体验到自己合作、自主、探究学习的成功与喜悦，增强主动识字的兴趣。该识字教学活动通过“自由
4、读赛读个人读”，促使学生兴趣昂然地投入“识字”这一活动中，在这个识字活动中，学生们始终以饱满的精神状态投入学习。同学们能较好掌握本课的生字词。巩固识字片断 1、（出示没有标拼音的生字）分男女同学认读生字。2、打乱生字卡片顺序开火车认读。(小组读、个人读)3、让每个学生认读手中的词卡 。（不带拼音的词卡）4、游戏识字：老师读字，学生找字，找到的迅速举起来，比一比，哪个小朋友找得快，找得对。5、两个小朋友合作识字：一个同学读字，另一个找字。6、把字“送回家”，并读一读。（1）认读写有蜻蜓、蝴蝶、蚯蚓、蚂蚁、蝌蚪、蜘蛛的词卡；（2）这些动物出来郊游时迷了路，谁来把它们送回家；（3）指名把卡片贴在图上
5、。学生学习活动的剖析： 识字巩固识字的这部分教学活动，采用变换词序，变换字序，把词语送“回家”等游戏活动（读字、找字）来巩固识字。学生在小组活动中学会分工，配合和协调，学会自主和合作。发挥学生自主识字的积极性和创造性，让他们在生活和学习中主动识字，发现识字的奥秘，形成自主识字的习惯。在识字巩固这一环节中，学生在游戏中巩固识字，当学生开始疲劳时，我们送词语“回家”的活动（把迷路的动物送回家），让学生读一读，认一认，找一找词语，重新找回识字的兴趣。这样即调动学生学习的积极性，又再一次巩固本课的生字词。教师的反思： 本课时在识记生字这部分教学活动中，主要以引导自主发现为主。识字的巩固这部分教学活动，
6、主要以创设宽松的课堂氛围，让学生在愉快的游戏活动中巩固识字。教师采用自测、互测、抽测结合的方式，在学习活动过程中分步骤有针对性地进行检查、落实识字的掌握情况。通过这一系列教学活动，学生在识记本课生字词收到较好的效果，也使学生逐步达到喜欢学习汉字，有主动识字的愿望。不过，本课在识记生字教学中，有三分之一的同学把“qiu yin”读成 “qiu ying”，当时教师只是采取简单的正音，没有采取行之有效的办法处理。如果，当时教师及时进行前鼻韵母“yin”和“ying”后鼻韵母的比较，那么本课时在识记生字过程效果会更佳。案例二：创设情境：聪明的小朋友，想让花儿开得快些吗？来，我们请小雨点来帮忙吧！（教
7、师顺次贴出写有生字的“小雨点”卡片“擦、抄、拾、摔、拨、拦、摸”。）师：小朋友们，和我们的生字宝宝问个好吧。生(全体)：擦，你好!抄，您好!师：剩下的生字一起问声好吧。生：“拾，摔”，你们好!师：你想教大家认什么字？用什么方法记？生：猜字谜，手在发抖。(拨)生：兰兰有一双胖乎乎的小手。（拦）师：能把学过的知识加以运用，真不错！生：我想教大家认“抄”，用换一换，把“沙”的“氵”换成“扌”。生：我用加一加，兰州的“兰”加上“扌”。师：你认识的地方可真多！生：我记“擦”，五一桥附近有个检察院，检察院的“察”加上“扌”就是“擦”。师：我要表扬你，因为你平时很注意观察周围的事物，真是一个聪明的孩子！师：
8、这些字有什么特点？生：都是“扌”。师：你们的心可真齐，都想到一块去了。再给你们一分钟记生字。（学生记生字）师：下面我们一起来做个游戏，老师做动作，你们来猜猜是哪个生字。（学生根据动作猜生字）（师指生字，余生做动作，指名二人猜）师：下面的同学也很重要，你们做好动作，他们才能猜得出来。（游戏结束）师：为你们也为大家鼓鼓掌，小蜜蜂被你们的合作精神感动了，又为你们开出了花瓣。（师贴花瓣）案例分析：一、授之以法，把自主学习落到实处古人云：“未见意趣，必不乐学”，兴趣是激发学生进取的重要心理因素。在本案例中，教师采用多种教学方法，鼓励学生自主识字、认字，激发和培养学生的兴趣，调动学习积极性。首先，教师提出
9、问题：你想教大家认什么字？用什么方法记？问题的提出给学生提供了自主发言和创新的机会。于是，学生在民主、平等的学习氛围中，利用生活经验记住了“拦、擦”，又运用合一合、换一换认识了“抄、拾”。接着，引导学生在丰富多彩的游戏中识字，通过猜一猜、动作演示，寓教于乐。这些活动调动了学生的眼、耳、口、脑等多种感官参加活动，学生始终处于兴奋之中，学习热情高涨，在玩中不知不觉认识了这些生字，也感受到了成功的喜悦。最后，让学生找生字的特点，知道这些字都和手有关，揭示构字的规律，在学习中达到触类旁通的效果，培养学生识字的能力，体验识字的乐趣，从而乐于主动识字。二、积极评价，增强学生自信心。课程强调，评价的功能不再
10、仅仅是甄别与选拔，而是关注学生的个体差异以及发展的不同需求，促进每一个学生的发展。人人都有渴望别人赏识的愿望，小学生更是如此。在整个识字过程中，教师充满爱心和激励性的语言极大地提高了学生学习的信心。如学生的每一次回答，教师都给了不同的评价。这样的评价及时有效，恰到好处。学生在这样的评价中积极主动地学习，享受成功的喜悦，快乐地发展着。三、创设情境，激发学习兴趣。语文课程标准指出：阅读教学是老师、学生和文本之间的对话过程。在识字教学中也同样如此。教师出示生字卡片后，让学生和生字问好。通过问好，搭建学生与文本之间的桥梁，首先引导学生和文本对话，使得枯燥乏味的生字学习变得生动有趣，让学生能主动地进行学
11、习。案例三教学片段：师：小朋友们，这节课我们来做个转盘游戏。出示：包。你们认识吗？生：异口同声地说，是“包”字。师：这个“包”可神奇了，它可以和许多偏旁组成新字。师出示：“火、艹、饣、氵”生自由读师：谁先记住这些字，就让他当小老师带领大家做游戏。师：我开始转转盘，包与火组成什么字？生：这是“炮“师：什么炮？生：火炮师：什么是火炮？师出示图片理解“火炮”师：你怎么记住“炮“生：炮遇到火就着，所以部首是“火字旁”生：火加包就是炮生：“炮”与火药有关，所以是火字旁。师：方法不错转盘又转了，组合成“苞”字师：这是什么字？生：这是“花苞”的苞。师：这个字是什么偏旁。生：“草”字头、生：这个“苞”一定和植
12、物有关系。师：见过花苞吗？没开放的花朵，正要开放的花朵。（简笔画释义）教师转转盘组合成“饱”字。师：这是什么字？指名读。（出示：饱饱满）师：“饱”还可以组哪些词呢？生：吃饱生：饱和生：饱满师：“饱满”是什么意思呢？我们看这是什么？（出示豆荚）谁到前面来摸一摸？生：我来。生跑到前面摸豆荚师：你感觉怎么样？生：摸在手上感觉很豆荚胖胖的。师：胖胖的，就是我们经常说的“丰满”师：“饱满”的意思明白了吗？生：知道了，“饱满”就是“丰满”。师：今天，我们小朋友上课精神很饱满。那这个饱满也是丰满吗？生：我知道老师，不是，这里的饱满是“充足”师：你真聪明。“饱满”这个词在字典中的解释是：、丰满；、充足。我们要
13、根据不同的句子理解词语的意思。师继续转转盘，认识“泡”师：这是什么“泡”生：水泡的泡师：我们看图画，小鱼在吐泡泡呢！师：小朋友你们看，他们什么地方相同？生：都有“包”师：也有不同的地方，你看出来了吗？生：部首不同。师：老师告诉大家，其实啊，他们都是形声字家族的，形旁表义，声旁表音。我们一起来记住他们的名字。（齐读）师：小朋友真棒记住了这些字并理解了意思，轻松一下做个猜字游戏好吗？生：齐声说“好”师：火字旁边站，一声火炮响。他是谁？生：炮师：草帽头上戴，像朵荷花苞。他是谁？生：花苞的苞师：加点白米饭，肚子撑得饱。他是谁？生：饱师： 左边加三点，爱把水泡冒。他是谁？生：泡师：小朋友真厉害。包不仅和
14、“草”字头、“食字旁”三点水”、“火”字旁、交朋友，它还和“提手旁”、“衣字旁”等等都交上了朋友。师相机出示“袍、抱”等词语，引导学生识记。案例分析：这是一节普普通通的识字课，但它真实、朴实而又扎实。学生的识字活动体现了以下几点：第一，注重教给识字方法，逐步形成自主识字的能力。“识字教学要将儿童熟识的语言因素作为主要材料，同时充分利用儿童的生活经验，注重教给识字方法，力求识用结合”，使之逐步形成自主识字的能力。教师依据形声字的特点，先出示基本字，然后再和不同的偏旁组成不同的生字，引导学生理解不同的偏旁的字所代表的不同含义。这个环节中，教师运用孩子喜闻乐见的做游戏的方法，给予识字教学一定的童趣。
15、孩子们在听听、看看、说说、想想的学习体验中，充分感受到了汉字的“妙”这哪里是在学习生字，简直就是在玩魔术。一个字摇身一变就是几个形状极其相似，但意思又相差甚远的生字。这样的教学，大大调动孩子们学习生字的兴趣，降低了识字的难度，提高了识字兴趣。第二，在游戏活动中让孩子们巩固识字。在游戏活动中识字是最受学生欢迎的。在课堂上创设情境，采用各种生动活泼的方式复现课文中的生字，采取开火车、送生字回家、猜一猜、玩一玩等学生喜闻乐见的游戏，调动孩子运用多种感官参加活动，使他们始终处于兴奋之中，在玩乐中不知不觉和生字交上了朋友。比如：在这节课就运用了猜谜游戏，大大激起了孩子们的识字兴趣。第三，语文课程标准指出
16、：识字教学要将儿童熟识语言因素作为主要材料，同时充分利用儿童的生活经验，注重教识方法，力求识用结合。运用多种形象直观的教学手段，创设丰富多彩的教学情境。在教学片段中，饱满”这个词在字典中的解释是：、丰满；、充足。如果教师直接把这些内容灌输给学生，他们是接受不了的。于是我通过创设挑豆荚这一情景，让他们亲手摸一摸，体会“饱满”就是“丰满”的意思，又通过表扬学生的精神面貌让他们了解“饱满”的另一种含义。这样，学生就能深刻地理解“饱满”一词的不同用法。在写字教学时，学生还能融会贯通，熟练地使用所学的词语。这使我深深地体会到：语文教学不能脱离学生的生活实际。只有将学生的生活与课堂紧密相连，在交流的同时激
17、发学生的兴趣，才能让我们的课堂焕发生命的活力！课采用个性化教学，以学生原有的知识经验为基础展开教学，通过创设情境本，激发学生的识字兴趣，引导学生“自主、合作、探究”的学习生字。该设计本着充分尊重学生独特的感受、体验和理解，本着让以学生独立识字取代教师分析的宗旨，以学生自己的感性体验取代整齐划一的理解指导。整个过程为张扬学生个性，激扬学生灵性服务。下面就以本课时教学过程中的几片个断为例，剖析学生在学习过程中的活动情况，同时谈谈教师在教学中的反思。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代
18、宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：37
19、2-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J
20、.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，
21、20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐
22、淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性
23、贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用
24、；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带
25、等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别
26、是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂,
27、即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加
28、而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个
29、特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进
30、酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的
31、观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效
32、强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性
33、疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念
34、阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内
35、剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的
36、轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动
37、性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用
38、论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血
39、健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分
40、泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰
41、、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫
42、廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。
