1、热身游戏热身游戏:我说你做我说你做学生伸出手掌，根据老师说出的方位学生伸出手掌，根据老师说出的方位词：上、下、左、右而将指尖指向相词：上、下、左、右而将指尖指向相应的方向。如果老师在方位词前加了应的方向。如果老师在方位词前加了两个字两个字“我说我说”，指尖就要指向相反，指尖就要指向相反的方向。比如说的方向。比如说“我说向左我说向左”，学生，学生的指尖就要指向右。做错的同学必须的指尖就要指向右。做错的同学必须主动站起来说主动站起来说“报告，我报告，我(自己自己的名字的名字)做错了。做错了。”1.为什么刚刚会有同学出错为什么刚刚会有同学出错?2.生活中有没有类似的现象？生活中有没有类似的现象？3.
2、不能集中注意力会给我们不能集中注意力会给我们带来什么影响？带来什么影响？想一想想一想打开智慧的天窗打开智慧的天窗注意力训练注意力训练训练第一步：训练第一步：闭上眼睛按照老师的指示做。闭上眼睛按照老师的指示做。提高注意品质第一法提高注意品质第一法:明确任务明确任务,树立目标树立目标 课前预习课前预习,并为自己设置好课并为自己设置好课堂目标堂目标 课堂上做好笔记课堂上做好笔记积极举手回答老师的提问积极举手回答老师的提问 我们要我们要:训练第二步：倒数数字训练第二步：倒数数字由数字由数字50倒数至倒数至1，要求速，要求速度和准确度。度和准确度。提高注意品质第二法提高注意品质第二法:加强意志锻炼加强意
3、志锻炼,提高抗干提高抗干扰能力扰能力训练第三步：一心二用训练第三步：一心二用边听故事，边记数字边听故事，边记数字,3分钟看谁记分钟看谁记得最多得最多,数字为数字为:05613476459278335209478901852417801记数字记数字,3分钟看谁记得最多分钟看谁记得最多,数字为数字为:训练第三步：一心二用训练第三步：一心二用3542872952473865746927819385278473892327965973 提高注意品质第三法提高注意品质第三法:养成良好的注意习惯养成良好的注意习惯 提高注意品质第四法提高注意品质第四法:增强学习兴趣增强学习兴趣 让周围的人比如同学、老师、父
4、让周围的人比如同学、老师、父母来监督自己母来监督自己清除课桌上杂物清除课桌上杂物保持良好的睡眠，早睡早起保持良好的睡眠，早睡早起提高注意品质的其他方法提高注意品质的其他方法体验与感悟体验与感悟1.通过学习这节课通过学习这节课,你有什么收获和你有什么收获和体验体验?2.你要怎样把这节课的知识运用到你要怎样把这节课的知识运用到学习中呢学习中呢?3.你还有其他集中注意力的方法吗你还有其他集中注意力的方法吗?影响集中注意力的因素影响集中注意力的因素 个体生理状况。比如营养不良、偏食，个体生理状况。比如营养不良、偏食，睡眠不足，大脑得不到充分休息等。睡眠不足，大脑得不到充分休息等。个体情绪因素。高度紧和
5、焦虑；心理压个体情绪因素。高度紧和焦虑；心理压力过大等。力过大等。对某些学科不感兴趣。对某些学科不感兴趣。自控能力较差。自控能力较差。跟不上老师上课的节奏。跟不上老师上课的节奏。外界环境的干扰等。外界环境的干扰等。读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。-歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。-莎士比亚书籍是巨大的力量。-列宁好的书籍是最贵重的珍宝。-别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。-马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。-雨果喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。
6、-孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。-霍伯斯英国作家读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。-克尼雅日宁俄国剧作家诗人要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。-法奇(法国科学家)了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。-麦考利英国作家读书而不回想，犹如食物而不消化。-伯克美国想思家读书而不能运用，则所读书等于废纸。-华盛顿(美国政治家)书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。-彼特拉克意大利诗人生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。-高尔基读书越多，越感到腹中空虚。-雪
7、莱(英国诗人)读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。-富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。-伏尔泰(法国哲学家、文学家)读书破万卷，下笔如有神。-杜甫读万卷书，行万里路。-顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。-朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。-鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。-朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。-胡居仁明读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。-吴晗看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。-顾颉刚书犹药也，善读之可以医愚。-刘向读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。-郑板桥知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。-王充举一纲而万目张，解一卷而众篇明。-郑玄
