1、班主任如何开展对中学生的心理辅导班主任如何开展对中同学的心理辅导 现在的中同学生活条件和水平在不断的提高，但同学的身体素养，特殊是心理健康方面并没有随着生活水平的提高而有大的提高。现在的媒体时不时的报到同学因心理问题而发生不幸的事情。所以，加强学校的心理健康教育显得非常迫切而必要。对同学进行心理健康教育，班主任的作用非常的凸显。笔者认为，关怀中同学的心理卫生，对中同学乐观进行心理辅导，是班主任的重要职责。心理辅导方法是进行同学心理健康教育的一把钥匙。 现阶段中同学由于身心进展规律的制约，呈现出特别的年龄生理特征，思想不成熟与独立意识增加之间产生出激烈的冲突冲突，因而当前中同学心理卫生问题相当普
2、遍，有时还非常严峻，甚至消失种种心理疾病，其心理品质养成处于盲目或滞后状态。班主任依据这一现象，运专心理学的基本原理与技巧、方法，结合班级同学的详细状况，对全班同学进行群体与个体的心理卫生调查，对同学的心理品质的等级进行评估，然后制定正确的心理辅导方法，对同学进行心理辅导，提高同学的心理品质等级。 作为班主任，对同学进行心理辅导，目的是关心中同学正确熟悉自己，评价自己，学会自己教育自己，自己指导自己，从而解除心理障碍，充分发挥个人的潜能，达到人格的健康进展。我在心理辅导过程中，采纳从班主任角度动身的心理辅导方法，以及从同学角度动身的心理自我调整的辅导方法，并依据详细状况敏捷运用，收到了很好的效
3、果。 一、公平的谈话式的辅导方法 谈话教育是一门艺术。把握好这门技巧，就会收到良好的效果。通过与同学谈话，发觉同学的心理障碍，从而关心同学克服自身的心理障碍。每次找同学谈话前，先把握好同学当时的实际心理，是揣测的、防备的、恐惊的、懊丧的、或对立的，针对同学的实际心理活动，采纳相应的对策，打开同学的心灵之窗。 放松同学的心情。热忱地对待谈话的同学，使同学产生一种亲切感。可以从同学特长、爱好，拉家常引出主题，渐渐地引入正题，消退同学的戒备心理，使谈话自然、和谐进来。 随时调整自己的思维，以适应同学心理的伸缩变化，随机应变，恰当处理，使同学从不平衡到平衡，从不协调到协调。 奇妙启发同学开口谈话，表述
4、自己的见解。老师不能单纯地讲理、训诫、批判，从而剥夺同学的说话机会，使同学反感，失掉辅导作用。 向同学供应生活阅历，促进同学的仿照认同。 擅长选择场合。对于不同类型的同学，选择不同的场合，能产生最佳的效果。 二、形式多样、生动活泼的心理卫生讲座式的辅导方法 运用班会进行集体教育。依据同学的接受力量、理解力量，开展适当的讲座。 三、联合式心理辅导方法 家庭是同学的又一重要课堂，家庭是同学生活、学习的重要场所，只有家庭、学校形成教育合力，形成全都的教育声音，才会取得教育的最大效果。开家长会，应当向家长渗透有关怀理的调整、转化的措施，让他们弄清相关的心理学原理，把握协作教育的有效方法，并邀请那些观看
5、细致、教育措施得力、教育效果显着的家长走上讲台现身说法，激励其他家长一齐协作班级，做好同学的心理调适教育。 四、同学心理自我调整式的辅导方法 心理障碍的克服，是一个渐进、转化的过程，不是立竿见影的。通过老师、班主任采纳以上诸多的方法，让同学学会对自己心理进行自我调整，促进心理的健康进展。同学学会运专心理自我调整策略，是一个重要的环节，当然这一环节离不开老师的各项辅导。 避开、转移： 把一些不开心的念头、感情和冲动置于一边，或把消极心情转移到有意义的方面去，使自己在不知不觉中保持心境的安静。 合理解释： 搜集合乎自己内心需要的理由，减轻心中的苦恼和困扰。这种心理又称为酸葡萄心理。 克制心情，理智
6、处理： 在感情冲动不能冷静时，要准时反思，理智地处事，避开过激的举动或做懊悔的事。如在进入学校以后，对异性初恋的处理。 宣泄、松弛： 将心中积压的消极心情进行适当的释放，以松弛紧急的肌肉，缓和焦虑心情。过度难过时，不妨大笑一场；郁闷时，不妨找个亲人或挚友倾诉。 仿照学习，加入集体行列之中： 选择适当的学习榜样，并加入集体活动之中，弥补自己的不足，使个人与集体、个人与个人之间的关系更加协调。如不合群和孤僻性格的同学，可多参与集体活动，在集体中乐观进展自己，进展良好的人际关系。 辅导是整个生命的流露，是人格的力气的体现，而不仅是用技巧、语言、耳朵、眼睛在辅导。因此，班主任的人格力气与自身素养占居着首要地位。班主任的人生阅历、社会阅历、丰富的学问、生活态度、共性品质等都是影响辅导的重要因素。4
