立定跳远授课人：吴 军赵倩完完整整动动作作重重摆臂与蹬地的配合摆臂与蹬地的配合抬腿收腹分分解解 收腹动作收腹动作为什么我们要下蹲和为什么我们要下蹲和向后摆手呢？向后摆手呢？易易范范错错误误动动作作调调原原因：因：动动作作不不熟熟练、练、紧紧张，张，或或摆摆臂臂和和蹬蹬地地在在时时间间上上不不一一致致纠纠正正方方法：法：放放松、松、不不用用全全力力的的跳。跳。特特别别注注意意摆摆臂臂与与腿腿蹬蹬伸伸配配合合易易范范错错误误动动作作：因：因：两两脚脚用用力力有有大大小小或或摆摆臂臂方方向向不不正正 纠纠正正方方法法两两脚脚用用力力一一致，致，向向正正前前方方摆摆臂臂
1，本文（三年级体育与健康立定跳远优秀课件.ppt）为本站会员（ziliao2023）主动上传，163文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。2,用户下载本文档，所消耗的文币（积分）将全额增加到上传者的账号。3, 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知163文库（发送邮件至3464097650@qq.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
侵权处理QQ：3464097650--上传资料QQ：3464097650
【声明】本站为“文档C2C交易模式”，即用户上传的文档直接卖给（下载）用户，本站只是网络空间服务平台，本站所有原创文档下载所得归上传人所有，如您发现上传作品侵犯了您的版权，请立刻联系我们并提供证据，我们将在3个工作日内予以改正。
