1、 游戏：进化论游戏：进化论 游戏方法：全体小朋友先蹲下作为鸡蛋，游戏方法：全体小朋友先蹲下作为鸡蛋， 然后相互找小朋友进行猜拳（用“剪刀、然后相互找小朋友进行猜拳（用“剪刀、 石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡， 然后猜赢者找同是小鸡的小朋友再猜拳，然后猜赢者找同是小鸡的小朋友再猜拳， 猜赢者进化为大鸡，然后再找同是大鸡的猜赢者进化为大鸡，然后再找同是大鸡的 小朋友猜拳，猜赢者进化为凤凰。以此类小朋友猜拳，猜赢者进化为凤凰。以此类 推。推。 采访采访 小结小结 小明：期中考试成绩退步小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不名，从此一蹶不 振振; 小刚：竞选班长
2、失败，从此自暴自弃经常违小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违 反纪律。反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情 特别深，奶奶的去世她无法接受。她特别深，奶奶的去世她无法接受。她 不上学，不出家门。不上学，不出家门。 挫折是挫折是坏事坏事！ 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一 生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为 惨重，但他并没有气馁，坚持音乐创作，经惨重，但他并没有气馁，坚持音乐创作，经 过不懈努力，创作出气势雄伟，举世闻名的过不懈努力，创作出气势雄伟，举世闻名的 命运交响
3、曲。命运交响曲。 挫折是挫折是好事好事！ 小时候，他是一个贫穷鞋匠的儿子，小时候，他是一个贫穷鞋匠的儿子， 母亲是帮人洗衣服，因为家里穷，饱受别母亲是帮人洗衣服，因为家里穷，饱受别 人的欺侮。人的欺侮。 14岁时，父亲去世了。他就梦想自己岁时，父亲去世了。他就梦想自己 能够成为一名著名歌唱家，这与他的身份能够成为一名著名歌唱家，这与他的身份 极不相称，遭人耻笑。极不相称，遭人耻笑。 由于贫困和饥饿使得他重病缠身，毁由于贫困和饥饿使得他重病缠身，毁 掉自己引以为豪的嗓音，使他的美梦破灭掉自己引以为豪的嗓音，使他的美梦破灭 了。了。 后来，他又从事写剧本，但仍遭到拒后来，他又从事写剧本，但仍遭到拒
4、 绝，甚至众人谩骂他“没有知识的下层绝，甚至众人谩骂他“没有知识的下层 人”、“笨汉”。人”、“笨汉”。 同学们，眼前这位男孩多次受到别人同学们，眼前这位男孩多次受到别人 的侮辱，他心里会怎么想呀？的侮辱，他心里会怎么想呀？ 小学六年级学生张强毕业考试失利后，小学六年级学生张强毕业考试失利后， 留下一封信给家里人就离家出走了，留下一封信给家里人就离家出走了， 信中说：“信中说：“我失败了，我这辈子完我失败了，我这辈子完 了，再没有任何希望了了，再没有任何希望了” 看了这个悲惨的结局，你们有什么想看了这个悲惨的结局，你们有什么想 法？如果你是张强，你会怎么做？法？如果你是张强，你会怎么做？ 心理
5、透视：把失败夸大，产生消极心理透视：把失败夸大，产生消极 联想。联想。 送你一句话：也许在你的生活中足送你一句话：也许在你的生活中足 够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。 自我疏导，请求帮助自我疏导，请求帮助多与家长、老多与家长、老 师、同学谈心，及时化解不良情绪。师、同学谈心，及时化解不良情绪。 升华目标，淡化挫折升华目标，淡化挫折树立远大的志树立远大的志 向，向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。 在我们的生活中在我们的生活中，让我们回忆一下让我们回忆一下，你曾你曾 经遇到过怎样的困难经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败遭受过怎样
6、的失败， 承受过怎样的挫折承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是当时你心中的感受是 什么什么，你是怎么做的你是怎么做的，用小纸条写下来用小纸条写下来。 请说一说你们面对挫折的好方法。请说一说你们面对挫折的好方法。 面对挫折：面对挫折： 1、求助：找自己信赖的人倾诉、求助：找自己信赖的人倾诉 2、适当发泄：如运动式发泄、适当发泄：如运动式发泄 打沙袋、打球打沙袋、打球 3、剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等、剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等 4、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画等等、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画等等 5、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情 6、升华
7、：加倍努力，战胜挫折，提升自己、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己 面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自 信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。 面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽 容，然后保持本色，这是一种达观。容，然后保持本色，这是一种达观。 面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清 醒，然后不断进取，这是一种力量。醒，然后不断进取，这是一种力量。 面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释 然，然后努力化解，这是
8、一种境界。然，然后努力化解，这是一种境界。 欣赏诗歌欣赏诗歌笑对挫折笑对挫折 游戏： 勇往直前（四人五足） 人生路上甜苦和喜忧人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后阳光总在风雨后 乌云上有晴空乌云上有晴空 珍惜所有的感动珍惜所有的感动 每一份希望在你手中每一份希望在你手中 阳光总在风雨后阳光总在风雨后 请相信有彩虹请相信有彩虹 风风雨雨都接受风风雨
9、雨都接受 我一直会在你的左右我一直会在你的左右 (重唱重唱) 平时在日常生活中， 你还有什么困难没有解决， 请提出来，让大家帮你想 想办法。 1、好书推荐、好书推荐 。 2、收集有关抗挫的名人名言、收集有关抗挫的名人名言 读一读熟记于心。读一读熟记于心。 老师积累了一些有关抗挫的名人名言，请大家读老师积累了一些有关抗挫的名人名言，请大家读 一读：一读： 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走 路呢？路呢？ - 鲁鲁 迅迅 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 - 梁梁 启启 超超. 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误， 并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于 承认和改正错误。承认和改正错误。 - 爱因斯坦爱因斯坦 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只 有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道 做好一件工作的方法是什么。做好一件工作的方法是什么。 - 爱爱 迪迪 生生
