1、情境一：学生小明看了一会儿作业情境一：学生小明看了一会儿作业 题目，题目， 说：“我头脑不聪明，这些题说：“我头脑不聪明，这些题 我不会做。”我不会做。” 于是，他等着抄别人的作业。于是，他等着抄别人的作业。 情境二：上课时，老师向学生小刚提问，小刚情境二：上课时，老师向学生小刚提问，小刚 认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没 有认真考虑老师所提出的问题就回答有认真考虑老师所提出的问题就回答 说：“不知道。”说：“不知道。” 她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一 点信心都没有。点信心都没有。 情境三：小
2、丽这次数学考试又只得了情境三：小丽这次数学考试又只得了5656分，她不敢告分，她不敢告 诉妈妈，诉妈妈， 看完画面后，请同学们当一回看完画面后，请同学们当一回 小小心理医生，分别找出画面小小心理医生，分别找出画面 中同学所存在的问题，思考应中同学所存在的问题，思考应 该怎样去帮助他们。该怎样去帮助他们。 测试测试 ( (选（选（1 1）得）得1 1分，选（分，选（2 2）得）得2 2分，选（分，选（3 3）得三分）得三分) ) 1、若你在上课时回答老师的提问出现错误、若你在上课时回答老师的提问出现错误 时，你会感到：时，你会感到： （1）不在意）不在意 （2）心理不自在）心理不自在 （3）感觉
3、非常不舒服）感觉非常不舒服 2、你对自己的评价是：、你对自己的评价是： （1）因为我具有优势，所以我比他人更能）因为我具有优势，所以我比他人更能 吸引人吸引人 （2）我能引起别人的注意）我能引起别人的注意 （3）我不能吸引别人的注意）我不能吸引别人的注意 3、当你的朋友取得了成功时，你会：、当你的朋友取得了成功时，你会： （1）真诚地向他表示祝贺）真诚地向他表示祝贺 （2）为他感到高兴，同时为自己没有这样的）为他感到高兴，同时为自己没有这样的 成绩而觉得有点失落成绩而觉得有点失落 （3）不以为然，瞧不起朋友的成绩）不以为然，瞧不起朋友的成绩 4、在别人对你取得的成绩表示祝贺时，你会：、在别人对
4、你取得的成绩表示祝贺时，你会： （1）平静地接受并表示感谢）平静地接受并表示感谢 （2）感到很得意）感到很得意 （3）非常高兴，并不时地向别人炫耀自己的成）非常高兴，并不时地向别人炫耀自己的成 绩绩 5、在参加讨论时，你非常想提出自己的观点，、在参加讨论时，你非常想提出自己的观点， 这时你：这时你： （1）毫不犹豫地提出来）毫不犹豫地提出来 （2）感到有些犹豫不决）感到有些犹豫不决 （3）等有人也提出相同的观点时表示同意）等有人也提出相同的观点时表示同意 6、当朋友向你请教一个你也不太明白的问题、当朋友向你请教一个你也不太明白的问题 时，你会：时，你会： （1）坦诚地说明自己也不懂）坦诚地说明
5、自己也不懂 （2）承认自己不懂，但会为自己找一些借口）承认自己不懂，但会为自己找一些借口 （3）不懂装懂，胡说一通）不懂装懂，胡说一通 统计：统计： 总分：总分：610分分 1114分分 1518分分 自信心强自信心强 有轻微自卑心理有轻微自卑心理 自卑心理较强自卑心理较强 思考思考 1 1、骄傲自大者、骄傲自大者 2 2、自卑者、自卑者 3 3、自信者、自信者 三种人在学习生活中会有什么影响？三种人在学习生活中会有什么影响？ 人缘差人缘差 不会虚心学习不会虚心学习 浮躁浮躁 怀疑自己怀疑自己 过于内向过于内向 害羞害羞 不敢问问题不敢问问题 做事不屈不挠、奋发向上做事不屈不挠、奋发向上 理智
6、认识自己理智认识自己 善于与人沟通、人缘好善于与人沟通、人缘好 你希望自己是你希望自己是 怎样的？怎样的？ 自信心是在对自己的自我自信心是在对自己的自我 肯定和充分估计的基础上肯定和充分估计的基础上，相相 信自己力量的一种心理状态信自己力量的一种心理状态。 1、什么是自信心？、什么是自信心？ 有一个人，他在有一个人，他在 二十一岁时，做生意失败。二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失败。二十四岁时，做生意再度失败。 二十六岁时，爱侣去世。二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时
7、，角逐联邦众议员落选。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁三十六岁时时，角逐联邦众议员再度落选。，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。 林肯林肯 她是夺取世界乒乓球冠军次她是夺取世界乒乓球冠军次 数第三多的中国女子乒乓球数第三多的中国女子乒乓球 队选手。身高仅队选手。身高仅1.55米的她米的她 似乎不是打乒乓球的料，但似乎不是打乒乓球的料，但 她她 凭着苦练，以罕见的速
8、凭着苦练，以罕见的速 度，无所畏惧的胆色和顽强度，无所畏惧的胆色和顽强 拼搏的精神，拼搏的精神，13岁就夺得全岁就夺得全 国冠军。国冠军。 1992年，年，19岁的她在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子岁的她在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子 单打冠军，并与乔红合作获女子双打冠军。单打冠军，并与乔红合作获女子双打冠军。1993年年 在瑞典举行的第四十二届世界乒乓球赛上与队员合在瑞典举行的第四十二届世界乒乓球赛上与队员合 作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世 界乒乓球坛皇后。界乒乓球坛皇后。 邓亚萍邓亚萍 斯蒂芬斯蒂芬 威廉威廉 霍金霍金 他因为在他因为在2
9、1岁时不岁时不 幸患上了会使肌肉幸患上了会使肌肉 萎缩的卢伽雷氏症，萎缩的卢伽雷氏症， 所以被禁锢在轮椅所以被禁锢在轮椅 上，只有三根手指上，只有三根手指 可以活动。可以活动。1985年，年， 因患肺炎做了穿气因患肺炎做了穿气 管手术，被彻底剥管手术，被彻底剥 夺了说话的能力，夺了说话的能力， 演讲和问答只能通演讲和问答只能通 过语音合成器来完过语音合成器来完 成。成。 被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家 和最杰出的理论物理学家。和最杰出的理论物理学家。 讨论讨论 这些人物身上有哪些共同点？这些人物身上有哪些共同点？ 自信的人能靠自己的力量
10、使看似不自信的人能靠自己的力量使看似不 可能的成为可能，使可能的成为现可能的成为可能，使可能的成为现 实实。 从以上的例子我们可以看出从以上的例子我们可以看出 2 2、游戏、游戏 （1 1）目光炯炯）目光炯炯 规则：前后两位同学对坐，目光规则：前后两位同学对坐，目光 对视一分钟，在这一分钟内，请对视一分钟，在这一分钟内，请 你自信地告诉你的合作伙伴自己你自信地告诉你的合作伙伴自己 的优点。的优点。 小组同学依次指出某个同学小组同学依次指出某个同学 的优点，当其他同学评价你的时的优点，当其他同学评价你的时 候，请你不要做任何表示，静静候，请你不要做任何表示，静静 地听。地听。 （2）优点大轰炸）
11、优点大轰炸 在游戏过程中你有什么感受？在游戏过程中你有什么感受？ 谈谈自信使你成功地谈谈自信使你成功地做好做好了一了一 件什么事件什么事? ? 大家想成为一个非常自信得人吗？一起试一大家想成为一个非常自信得人吗？一起试一 试下面的方法试下面的方法 大声说“我能行”大声说“我能行” 正视别人、正视别人、 在众人面前大声发言、在众人面前大声发言、 开怀大笑、开怀大笑、 提高走路速度、提高走路速度、 抬头挺胸抬头挺胸 举起右手大声齐说：举起右手大声齐说： “我自信！我能行！”“我自信！我能行！” 每个人身上总会存在优点，存在某些每个人身上总会存在优点，存在某些 过人之处，如果你懂得保持自信，订过人之处，如果你懂得保持自信，订 立适当的目标，付出真正的努力，满立适当的目标，付出真正的努力，满 怀信心地向目标一步步行进，成功将怀信心地向目标一步步行进，成功将 会是属于你的。会是属于你的。 小结小结 你知道哪些关于自信的格言？你知道哪些关于自信的格言？ 自信就是成功的第一秘诀。自信就是成功的第一秘诀。 爱默生爱默生 我只有一个忠告我只有一个忠告做自己的主人做自己的主人。 拿破仑拿破仑 自信和希望是青年的特权。自信和希望是青年的特权。 大仲马大仲马 我真的很不错我真的很不错 再见再见
