1、 面对挫折面对挫折 活动设计 每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越 小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影 响自己的学习和进步。可见培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长 的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。 辅导目的 教育学生遇到挫折不要屈服， 而要正确认识挫折， 善于吸取教训， 从挫折中奋起， 以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。 辅导方式 1、 讲述与讨论 2、 自我测验 辅导前准备 1、视频崔万志不抱怨靠自己 2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，作好介绍准备。 3
2、、准备心理测试的问卷 4、准备好名人，伟人战胜挫折，取得成就的事例 辅导时间与场地 课时：1 课时 场地：教室 辅导过程 一、热身游戏，体验挫折 1.学生游戏 师：我们先来玩一个游戏吧！名字：* 请同学阅读游戏规则 出示 PPT （1）两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变成凤凰，凤凰找 凤凰猜拳，胜者变成人，如果输了，就倒退一个。（蛋小鸟凤凰人） （2）不到时间不能停止，人也要找人猜拳。铃声响起，游戏结束。 2.（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生 师：最后的胜利者，恭喜你们！（同时给孩子们戴上鲜花） 师：游戏结束了，你们身份还没有变化，有什么想说的吗？ 生：我很难过
3、师：我感受到了，你呢？ 生：我很失落 师：在游戏中我们并不是一帆风顺，有胜有败，俗话说：胜者为王，败者为寇， 失败的人往往都会伤心难过，有种受到挫折的感觉，你曾经遇到过吗？ 生： 师：是呀！每个人在学习和生活中，都有可能遇到各种困难和失败，乃至不幸， 面对这样或那样的挫折时，应该怎么办？今天这节课让我们一起去寻找答案（板 书课题：面对挫折） 二、填写问卷，自我测试 师：当你遇到挫折时，你的承受能力有多大呢？我们来做个小测试吧！ 教师发给学生一份心理测试问卷，让学生根据实际情况填写，让他们了解自 己对挫折的承受力。 测试对挫折的承受力的问卷（2 分钟） 评分标准： 1 分 完全不符合自己的情况
4、2 分 不太符合自己的情况 3 分 说不准 4 分 比较符合自己的情况 5 分 完全符合自己的情况 （1） 考试失败会激励我更努力地学习。 （） （2） 失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。 （） （3） 当我完不成某项任务时，会十分担心被同学或老师瞧不起。 （） （4） 考试考砸了，我不会灰心丧气地不想做任何事。 （） （5） 考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。 （） （6） 做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过。 （） （7） 当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。 （） （8） 聊天时，我从来不谈自己失败的经历。 （） （9） 如果老师布
5、置的任务艰难，我不会主动要求去做。 （） （10）我觉得人不能每次考试都考得特别好。 （） A 为题（1） （4） （6） （7） （10）得分之和；B 为题（2） （3） （5） （8） （9）得分之 和。 （两分钟过后展示 ppt8、9） 师：拿着你的问卷，我们来看一看结果分析， （出示 PPT）如果 A 大于 B，说明你 不怕在生活中摔跟头，你能努力从失败中吸取教训，争取今后取得成功。A-B 的 分值越高， 说明你对失败的承受力越强。 这是你的优点， 相信你一定会保持下去； 如果 A 小于 B, 说明你有时很失败，常因担心遇到困难和失败而放弃努力。在挫 折面前，你还得继续努力，争取做更好
6、的自己。 三、 观看视频，树立榜样 师： 通过测试我们对自己的挫折承受能力已经有了一定的了解，每个人面对挫折 时，处理方式不同，结果也会不同，我非常钦佩的演说家崔万志，他天生残疾， 行走不便，说话结巴，看看他是怎么面对挫折的？我们来看一段视频。 1. 观看视频崔万志不抱怨靠自己 2. 交流分享 师：看完崔老师的故事，你觉得他经历了哪些挫折？又是怎样面对的？ 师：是呀！崔老师在遇到这些挫折时并没有逃避和抱怨，而是正确认识（板书： 正确认识） ，勇敢面对。这些挫折都化为了崔老师成长当中的力量（板书：化为 力量） 。 师：孩子们，你能分享一位伟人克服挫折，取得成就的故事； 学生自由发言 师小结：这些
7、名人经历了种种挫折，依然勇敢面对，努力奋发向上，何等刚强！ 四、 分享经历，学会面对 1分组讨论 师： 今天老师把心理咨询室的心语信箱带来了，里面是这个星期同学们遇到的困 惑，我们一起来出出主意吧！ （1） 我家煤气泄漏，引发火灾，妈妈被烧伤，我该怎么办？ （2） 我把我的秘密告诉了我的好朋友，让她帮我保密，结果她没有做到， 告诉了所有人，我该怎么办？ （3） 我考试考得很糟糕，妈妈一定会很生气，我该怎么办？ 师：我会把你们的话转告给三位同学，我想他们一定会正确面对这些挫折， 化为成长的力量，做最好的自己。 2.师生分享 师：今天我们了解了自己的抗挫能力，更从名人的故事当中知道要正确 认识挫折，将它化为成长的力量，现在我们来谈谈自己这节课的感受吧！ 五、总结 法国大作家巴尔扎克说：苦难对天才是垫脚石，对能干的人是笔财富，对弱 者是万丈深渊。你觉得呢？ 教师总结挫折对人生的积极影响。 在一个人漫长的生命历程中，没有谁能永远成功。而且，某件事没做好，不 等于你整个都失败了，你还有很多擅长做的事情，所以，不必为做糟了一件事而 伤心，先去做一件自己擅长做的事情，从消极的情绪中走出来，重新树立自己的 信心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这 是挫折给你的最好礼物。摔了跟头是很疼的，但这能教我们以后走得更快更稳。 相信你会越来越好！
