1、活动背景： 如今在校学生绝大多数是独生子女,他们像众星捧月似的备受父 母和长辈的宠爱和呵护,一旦遇到挫折便不能正确对待,或悲观失望, 又哭又闹：或暴跳如雷,气愤有加。 活动目的： 1、体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。 2、了解挫折对个人成长的重要性。 3、正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心 理。 活动重点： 学会战胜困难和挫折的方法。 活动难点： 正确认识挫折，勇于挑战困难。 活动准备： 开 始 阶 段 （ 暖 身 、 破 冰 、 分 组 ） 同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛。 胜利的同学做一个表情动作， 请失败的同学也做一个 表达你此刻心情的表情。
2、转 换 阶 段 （ 主 题 呈 现 ） 伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常 的情绪表现。 今天我们一起来上一节 面对挫折， 我不怕 的心理健康活动课。 主 题 活 动 阶 段 （ 问 题 探 索 、 解 决 ） 一、认识挫折 在刚才的暖身活动中， 我们有部分同学已感受到了失 败，这就是挫折，在我们生活中常会遇到。 老师昨天晚上就遭遇了一次， 我给儿子检查作业， 有 一道题不会做，我思考了一下后，还是不会，我就说明天 问问老师吧。我又不是教数学的。 1、你遭受过哪个方面的挫折？ （1）找几名同学回答。 （2）把你遇到的挫折写在你的纸卡上。 2、遭遇挫折以后有什么样的感受？ 请你把遭遇
3、的挫折时的心情用乌云的形式在心形纸 片上画下来。画完后把它放到前面桌子的盒子里。 当你遇到挫折时，心理是怎么想的呢？ 同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心 里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康。 二、战胜挫折 1、当你遇到挫折时，你是怎样做的？ 2、两只青蛙的故事。 3、萝卜、鸡蛋、咖啡豆的故事。 4、 拿出刚才写出的困难和挫折， 和你的同桌或者是前 后坐讨论一下，怎么样战胜它？ 三、游戏活动 1、“快乐结”拿出一条绳子，两只手不许离开绳子， 看看谁能够把绳子系一个扣。 2、说说你的活动感受？ 3、这时你的心情云朵会变成什么样呢？画一画。 结 束 阶 段 （ 升 华 、 承 诺 ） 总结：在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。 不经历风雨怎么见彩虹。 只要我们以积极健康的心态去面 对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折 中奋起” 。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。 最后老师送大家一首阳光总在风雨后 ，让我们一起勇 敢的去迎接人生的风雨吧。 板书设计： 面对挫折，我不怕 风雨后才能见彩虹 在挫折中奋起 没有登不上的山峰， 也没有趟不过去的河流。 课后随笔：
