1、做情绪的主人 （一）教学目标 1、让学生了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的身心 健康会带来不同程度的危害。 2、能在实际交往中有效地控制不良情绪。 3、培养自己积极愉快的情绪，努力建立和谐的人际关系。 （二）教学重点、难点 教学重点：为掌握交往中控制情绪的方法。 教学难点：确立为能在人际交往中有效控制自己的情绪，使 这一心理素质得以巩固和强化，形成稳定的、良好的心理素质。 （三）教学对象分析 小学中年级的学生已逐渐适应了学校生活，但中年级段学生由于 其年龄及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定， 常为一些小事和别人起纷争，有时甚至大打出手，这些过激行为 导致同伴关系紧张，还会
2、受到老师、家长的批评，影响他们学习 和生活，因而要引导学生体验积极的情绪、情感，学会调适自己 的情绪. （四）教学过程 一、提问 1.小熊在爬山之前是什么情绪？ 2.小熊在登山的时候是什么情绪？ 带着两个问题观看倒霉熊短片 问：小熊在登山前与登山后是什么发生了变化？ 情绪 今天这节课我们一起来探讨情绪这个话题，同学们觉得什么是情绪 呢？（是一种心情） 认识四种基本的情绪，喜怒哀惧，让学生用面部表情与肢体动作表演 出来。 二、大朗与二郎的故事 从前，有一位老太太叫刘老大，他有两个儿子，大儿子叫大朗，二儿 子叫二郎。大儿子经营一家雨伞店，二儿子经营一家洗染店。每到阳 光明媚的时候，刘老太就愁眉苦展
3、，因为她想到这么大的太阳，还有 谁会来大儿子家买雨伞呢。每到雨天的时候，老太太就垂头丧气，她 想起下雨天，还会有谁来干洗衣服喽！于是，老太太经常灰头丧气的， 终于有一天病倒了。 提问：同学们，你们有什么好的办法来安慰刘老太吗？ 师：是呀，有时候换一个角度去想，愁苦也能变欢乐 三、实例分析 三年级有一个班的学生叫乐乐，乐乐每次心情不好的时候，就找身边 的同学发泄，他觉得让身边同学不开心了，他就开心了。同学们，你 们觉得这种做法好不好，为什么？ 有同学会说可以采取一些恰当地方式去发泄情绪，是呀，每个人都有 心情不好的时候，有不好的情绪我们是需要发泄，但是呀得选择正确 的方式，而不是用伤害别人的方式
4、来发泄情绪。 四、五指行动 小组合作，找到转化消极情绪的好办法，写在手掌图中。 第一步： 在指甲上分别写出五种情绪，指头上写出产生这些情绪的原因 第二步： 小组讨论，找出转化消极情绪的好办法写在手背上。 第三步： 在消极情绪的指甲上涂上鲜艳的色彩或图案装饰，让手指变得更美。 调节情绪的方法：找到处理方法、找同伴玩、玩游戏、与亲人朋友倾 诉、听音乐、学生补充 教师总结：在平常的生活中，我们都会遇到各种各样让我们开心或者 不开心的事情，与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐，而说出 你烦恼和痛苦，你的烦恼和痛苦就会减少一半。今天我们大家想到了 那么多让自己变得快乐的方法，希望孩子们学会运用这些方法，让自 己时时刻刻拥有一个好心情，做情绪的小主人。
