1、学会做情绪的主人教学设计学会做情绪的主人教学设计 教学内容： 学会做情绪的主人 教学目标： 让学生了解什么叫情绪，并学会控制自己的情绪，掌握控制情绪 的方法，做一个快乐的小学生。 通过对情绪的认识，增强对情绪的 体验能力。 学情分析： 当今，小学由于年龄特点，意志薄弱，情绪控制能力差，遇到 一些烦心事往往处理不当，给自己带来很多的烦恼，严重的甚至会导 致心理障碍。心理学研究表明，积极的心境有助于创造性的发挥，并 保持克服困难的乐观态度，从而提高学习效率；消极的心境则会妨碍 学习，影响学生的身心健康。所以，引导、帮助学生掌握正确的情绪 调节方法，保持愉快的心境，为学习创造有利条件是非常必要。因此
2、 设计这节情绪指导的心理健康活动课。 教学重点： 掌握正确的情绪调节方法。 教学难点： 学会自己控制情绪 活动形式： 讨论、情景扮演 活动过程： 一、 游戏导入： 1、让几位同学上前扮演以下情景时的情绪反应，并把每一种情绪用 一个词语来表达出来。 （1）你为咱们班做了一件好事，老师表扬你。（高兴） （2）你要看一部动画片，却被爸爸关进房间里做作业。（悲伤） （3）假如你不慎掉进了一个老虎笼子里，又逃不出去。（恐惧） （4）有一位同学在玩耍的时候把你撞倒了，他不但没有道歉，还骂 你说：“你干嘛挡着路了？！”（生气） （5）考试时，时间快到了，但是你还有很多道题目没有完成。（焦 急） 2、师述：“
3、他们的表演都非常精彩，其实这些我们都称作情绪。在 日常的生活与学习中，我们都会因某些事情而产生某种情绪，那么怎 样很好地控制我们的情绪呢？这就是我们这节课的内容做情绪 的小主人。” （板书课题：学会做情绪的小主人） 二、讨论与训练： 1、教师读两则故事，让学生回答以下问题： （1）小王的例子。 （2）一个医生误诊的例子。 老师提出问题，学生交流讨论。 2、小组讨论：当我们遇到不顺心的事时，有什么办法可以控制我们 的情绪，让快乐长伴我们左右呢？ 3、教师小结： （1）换个角度。（举例） （2）转移注意力。（举例） （3）合理宣泄。（举例） （4）挫折不一定都是坏事。（举例） （5）表情调节法。 （6）自我暗示。 （7）接受心理咨询老师的咨询。 烦恼箱：现在给大家几分钟时间，把自己的烦恼写在一边纸上，可以 写名字也可以不写，然后把你的烦恼统统丢到这个烦恼箱里，课后我 们一起把它消灭掉。让烦恼不再困扰你们。 三、结束： 师述：通过这节课，同学们都学会了做情绪的小主人了吗？希 望同学们以后能懂得控制自己的情绪，做一个快乐的小学生！最后老 师送给大家一首歌曲：歌声与微笑，让我们在轻松、愉快的气氛 下结束这节课。
