北师大版三上心理健康教育-第9课 做情绪的主人-ppt课件-县级优课-(配套教案编号:74aa9).ppt

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1、 “热爱生命、呵护心灵”“热爱生命、呵护心灵” 1、以小组为单位。每个小组选一个人吹,其以小组为单位。每个小组选一个人吹,其 他人协助他人协助。2、吹气球的同学要把气球吹得比、吹气球的同学要把气球吹得比 老师这个大老师这个大。3、以音乐为号,音乐响起比赛、以音乐为号,音乐响起比赛 开始,音乐停止比赛结束开始,音乐停止比赛结束。4、违规取消参赛、违规取消参赛 资格资格。 心 理 聚 焦 当我生气的时候当我生气的时候 心理聚焦 生气是一种常见的情绪反应。 心灵视窗 游戏规则 : 1、吹的时候感受一下 吹气和气球炸裂时的感 觉; 2、每个孩子吹一个气 球,使劲吹,听到有气 球破裂声游戏结束。 生气的

2、危害 生气会影响人的健康, 生气会影响人的思考和判断, 生气会让人失去理智,导致伤害自己或他 人。 心灵视窗 三气周瑜三气周瑜 心理氧吧 想一想:想一想: 1、周瑜因、周瑜因 为什么而逝为什么而逝 世的世的 ?我想?我想 对他说对他说 冷静、 转移注意力、合理发泄、做自己喜 欢的事情等 如:深呼吸 、唱歌、跑步、向好朋友倾诉 等 1、想想什么办法能使吹涨的气球变小呢? 2、你从气球变小的方法上获得哪些化解生气的 办法? 心理氧吧 化解生气的办法有: 心海起航 做一做: 1 如果你生气,会用那种办法呢? 请举例 说说。 2 现在有三位小朋友需要我们的帮助。你 打算怎样帮助他? 因妈妈失约而发脾气的小明。 因误会而争吵的兰兰和西西。 读一读 笑一笑十年少,愁一愁白了头。 怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺, 恐伤肾。 愤怒对别人有害,但愤怒时受害最深 者乃是本人。

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