1、扬扬起自信的风帆起自信的风帆 心理健康课 让我们扬起自信的风帆吧！让我们扬起自信的风帆吧！ 请小朋友们仔细阅读“小黄莺唱歌”请小朋友们仔细阅读“小黄莺唱歌” 的故事，然后小组讨论：的故事，然后小组讨论： 小朋友小朋友，听了这个故事，你，听了这个故事，你认为认为小小 黄莺黄莺为什么为什么第一次没有唱好歌？后来第一次没有唱好歌？后来， 小黄莺小黄莺成功成功了，你认为这是为什么？从了，你认为这是为什么？从 中你有什么感想呢？中你有什么感想呢？ 小组活动小组活动 安安妮是一位从小就有脑性麻痹的女孩，她妮是一位从小就有脑性麻痹的女孩，她 没有肢体平衡感，不能够控制自己的肢体，缺没有肢体平衡感，不能够控制
2、自己的肢体，缺 乏发声能力，基本不会说话。而且，由于长期乏发声能力，基本不会说话。而且，由于长期 受疾病困扰，她有时会胡乱地挥舞着她的双手；受疾病困扰，她有时会胡乱地挥舞着她的双手； 有时仰着头，脖子伸得好长好长，与尖尖的下有时仰着头，脖子伸得好长好长，与尖尖的下 巴连成一条直线。这样的女孩，她的成长必然巴连成一条直线。这样的女孩，她的成长必然 充满艰辛充满艰辛。 安安妮最后写下了她的妮最后写下了她的结论结论: 只看我有的，不看我没有只看我有的，不看我没有的的。 我有我有 （ ）! 我的（我的（ ）很美）很美! （ ）这么爱我）这么爱我! 我会（我会（ ）! 我有（我有（ ） ! 我有可爱的笑
3、容！我有可爱的笑容！ 我的腿很美！我的腿很美！ 爸爸爸爸妈妈这么爱我！妈妈这么爱我！ 我会画画！我会画画！ 我我有只乖巧的猫！有只乖巧的猫！ 游戏规则：游戏规则：六六个人为一个小组个人为一个小组，在规定时间内找自己的在规定时间内找自己的 优点，可以是外貌或特长，也可以是性格方面的，优点，可以是外貌或特长，也可以是性格方面的，写在写在纸纸上，上， 看看哪位小朋友的优点最多，谁就是这个小组的“自信之看看哪位小朋友的优点最多，谁就是这个小组的“自信之 星”，星”， 最后最后请这位小朋友将优点大声地读出来请这位小朋友将优点大声地读出来。 大方大方 美丽美丽 勇敢勇敢 善良善良 聪明聪明 坚强坚强 能干
4、能干 活泼活泼 可爱可爱 自信自信 谦虚谦虚 幽默幽默 正直正直 来自你内心深处的积极暗示的声音游戏：来自你内心深处的积极暗示的声音游戏： 做法做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，正视前方，给自己一个微笑，：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，正视前方，给自己一个微笑， 双手轻松放在膝上，两脚平放，仿佛你拥有这些双手轻松放在膝上，两脚平放，仿佛你拥有这些东西，东西，声音要肯定、柔声音要肯定、柔 和和。 我能够做到！我能行！我能够做到！我能行！ 我正在达到我的目标！我正在达到我的目标！ 学习是我非常喜欢的事情！学习是我非常喜欢的事情！ 我现在极其镇静！我现在极其镇静！ 我能够在规定时间内做出正确答案！我能够在规定时间内做出正确答案！ 我对自己充满了信心！我对自己充满了信心！ 一个人的成功自信只是其中的一半，另一个人的成功自信只是其中的一半，另 一个半还需要我们去努力付出，奋斗拼搏，一个半还需要我们去努力付出，奋斗拼搏， 别人能做到的事，我们自己也一定能做到，别人能做到的事，我们自己也一定能做到， 相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就 一定会获得成功！一定会获得成功！
