1、全国万人“新常态课堂”全国万人“新常态课堂” 精品课件 我的头脑特工队 微电影vs微写作 生活处处 有陷阱 分分秒秒 要谨慎 脾气暴躁 似火山 事不如愿 就发作 无忧无虑 好心情 时时刻刻 乐开怀 固执谨慎 难变通 时尚潮流 不感冒 滴滴答答 泪不止 多愁善感 常皱眉 搬搬 家家 出出 走走 回回 家家 莱 莉 情绪小人 缺缺 失失 磨磨 难难 归归 位位 莱 莉 情绪小人 搬家搬家 出走出走 回家回家 缺失缺失 磨难磨难 归位归位 莱莉生气的导火索？莱莉生气的导火索？ 导火索！导火索！ ANGER 你有过被情绪 控制的时候吗？ 苏菲苏菲生气生气了了 苏菲正玩得起劲 姐姐把玩具大猩猩抢走了。
2、“不给！”苏菲大叫大叫。 “给她！”妈妈说。 （不给！苏菲） “现在该轮到她玩了，苏菲。” 姐姐把大猩猩抢走了 苏菲摔得趴在了玩具卡 车身上。 啊，苏菲从来没像现在这么生气过！ 她乱踢乱踢。她尖叫尖叫。 她想把全世界都撕得粉碎 。 她大声咆哮，咆哮咆哮，咆哮，嘴巴里都喷出红通通的火来了。 苏菲现在是一座火山，就要爆发。 当苏菲生起气来真的真的生起气来 苏菲正玩得起劲，姐姐把玩具大猩猩抢走了。苏菲正玩得起劲，姐姐把玩具大猩猩抢走了。“不给！不给！ ”苏菲”苏菲大叫大叫。 “给她！”妈妈说。“给她！”妈妈说。 “不给！”“现在该“不给！”“现在该 轮到她玩了，苏菲。”姐姐把大猩猩抢走了。苏菲摔得趴
3、在轮到她玩了，苏菲。”姐姐把大猩猩抢走了。苏菲摔得趴在 了玩具卡车身上。啊，苏菲从来没像现在这么生气过！她乱了玩具卡车身上。啊，苏菲从来没像现在这么生气过！她乱 踢。她踢。她尖叫尖叫。 她想把全世界都撕得粉碎。她大声她想把全世界都撕得粉碎。她大声咆哮咆哮，咆，咆 哮，嘴巴里都喷出红通通的火来了。苏菲现在是一座火山，哮，嘴巴里都喷出红通通的火来了。苏菲现在是一座火山， 就要爆发。就要爆发。 当苏菲生起气来当苏菲生起气来真的真的生起气来真的真的生起气来 “莱莉一切 还顺利吗？” 莱莉，我可 不喜欢你这个 态度 “你什么毛病 ，别管我！” （气呼呼上楼 ） （拍桌）“ 给我闭嘴！” （狠狠摔门） 发
4、现表达情绪的奥秘 写作小锦囊：写作小锦囊： 01 情绪导火索 02 情绪大爆发 声音失常声音失常 大叫、尖叫、咆哮大叫、尖叫、咆哮 拍桌拍桌 上楼上楼 摔门摔门 火冒三丈火冒三丈 恼羞成恼羞成 怒怒 举止失态举止失态 心态失衡心态失衡 牛刀小试牛刀小试：写自己突然被某种情绪控制的写自己突然被某种情绪控制的真实经真实经 历历， 简单交代简单交代情绪爆发的原因情绪爆发的原因，具体描述，具体描述被情绪控制的种种被情绪控制的种种 表现表现。 我的情绪我做主 伤心痛哭没什么错伤心痛哭没什么错 这是对快乐缺席的正确表这是对快乐缺席的正确表 达达 它能让我们释放压力它能让我们释放压力 获得安慰、鼓励和理解获得安慰、鼓励和理解 一个温暖的拥抱一个温暖的拥抱 对忧伤的人来说对忧伤的人来说 就是最好的心灵慰藉就是最好的心灵慰藉 每个人的内心每个人的内心 都住着五个情绪小人都住着五个情绪小人 他们就是你的头脑特工他们就是你的头脑特工 队队 掌控着你每天的喜怒哀掌控着你每天的喜怒哀 乐乐 好好地照管他们好好地照管他们 让他们彼此和平相处让他们彼此和平相处 你才会获得真正的幸福你才会获得真正的幸福 做情绪的主人，幸福每一 天。 ANGER 如何化解？ 我的情绪我做主
