1、三级跳远说课稿授课教师：丁晓冬今天我说课的内容是水平四中的三级跳远”，下面是本节课主要教学思路：一、指导思想本课的设计坚持以“健康第一”为指导思想，在教师的指导下，以全面发展学生为中心，注重学生的身心健康，为学生的终身体育打下思想和身体基础。本课运用直观的教学方法，以学生为主体，通过游戏、比赛等方式激发学生积极性，提高学生参加运动的兴趣，通过对三级跳远中单足跳和跨步跳的学习，使学生有自我创新的能力，提高自身的协调性，提高学生的综合素质。二、说教材本节课主要教学内容为三级跳远，根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，
2、使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。三、说学情本校七年级学生普遍存在身体素质差、不能吃苦、个性差异性大等问题。如何调动学生的积极性，积极参与到体育课堂当中，这是每个体育老师应该思考的问题。教师在设计教学课程时，教学内容要合理，选择学生感兴趣的教学方法和手段。让学生在玩中学，在情景中练，以有效达到教学目标。四、说目标1、 认知目标：让90%的学生初步了解和掌握三级跳远运动技能技巧2、技能目标：初步掌握完整的三级跳远技术。发展跳跃能力，增强上下肢、腰
3、腹肌肉力量以及全身协调用力的能力。3、情感目标：培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质，提高对三级跳远比赛的欣赏水平。五、说教学重点、难点重点：维持身体平衡，按适当比例，有节奏地完成三跳。难点：三跳的结合和维持身体平衡的能力。六、教法、学法 ：教法：分解法、指导法、比赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。七、说教学过程本节课需用场地器材为：沙池、障碍物 1、开始部分（1分钟）课堂基本常规：体委整队，报告人数、师生问好、提出本课任务、检查服装、安排见习生2、准备部分（6分钟）具体内容有：慢跑田径场一圈、热身操、小碎步接高抬腿3、基本部分（
4、35分钟）第一、游戏：单脚跳障碍接力赛。其游戏过程是：单足跳跳过障碍物单组跳跳过障碍物回到起跑线教法：说明游戏方法和要求，组织学生四列纵队进行比赛，对完成最慢的女队和男队进行惩罚。设计意图：锻炼学生的下肢力量，培养学生的团队和竞争意识，导入本节课内容。第二、三级跳远动作练习。三级跳分为单足跳、跨步跳、跳跃。教学顺序：单足跳（一组）跨步跳（两组）跳跃（两组）整个动作组合（3组）教法：1）教师示范完整动作技术:使学生在脑海形成一个动作模型。2）分解练习：教师对错误动作及时纠正，使学生掌握正确的三级跳动作。3）分组练习：针对个别学生进行个别指导，巩固动作。4）小结设计意图：把动作分开练使学生更易于掌
5、握动作要领，把动作标准化。第三、利用跳过障碍练习，组合完整技术练习流程：单足跳跳过障碍物跨步跳跳过障碍物跳跃跳过障碍物教法：四列纵队，听口令跳过障碍物，巩固学生动作，教师对错误动作进行纠正。设计意图：巩固三级跳动作，加深学生对三级跳动作的了解。第四、三级跳入池练习利用两个沙池，将男女生分开练习，利用体委和小组长组织秩序。教法：男女生各一个沙池，安排小组长，依次跳入池练习，教师巡回指导纠正。设计意图：帮助学生学以致用，完整体验三跳入池的感觉，完整掌握三级跳的动作要领。4、 结束部分（3分钟）：具体步骤为：放松运动教师讲评本节课的情况，总结三级跳远的重难点，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生
6、的自信心。安排学生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。师生再见。八、预计课的效果1、预期达到：优秀占30，良好占60，合格占10，合格等次学生有待进一步提高。2、预计不足：由于对本校学生在知识结构，体育习惯等方面了解不足，在教学中难免出现方法不适应。3、运动负荷预计：平均心率：约90110次/分，练习密度约50%，强度为中等。三级跳远教案年级：初一 人数：45 授课教师：丁晓冬 时间：2014年6月课题三级跳远教学内容1、连续跳跃练习；2、三级跳远教学目标1、 认知目标：让90%的学生初步了解和掌握三级跳远运动技能技巧2、技能目标：初步掌握完整的三级跳远技术。发展跳跃能力，增强上下肢、腰腹肌肉力量
7、以及全身协调用力的能力。3、情感目标：培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质，提高对三级跳远比赛的欣赏水平。重难点重点：维持身体平衡，按适当比例，有节奏地完成三跳。难点：三跳的结合和维持身体平衡的能力。课序学习内容与步骤教法、学法与要求组织形式运动负荷预 期目 标准备部分6-8分钟1、集合、整队、报告人数、师生问好。2、宣布本课内容。3、绕圈慢跑 4、热身操5、 小碎步接高抬腿练习教法：1、 教师引导，组织热身。2、 教师口令，学生听口令集体练习。3、教师带领，语言提示，集体做热身操要求： 动作舒展、协调，精神饱满，积极参与1、组织：如图认真听讲，掌握活动要领和方法。要求：动作灵活、积极
8、主动，并体验快乐小集合快、静、齐，能快速融入课堂，对后面的学习内容充满期盼，同时也为后面的学习做好身心准备。基本部分30分钟一、各种发展跳跃运动的练习：跳障碍游戏二、情景教学：1、单腿跳练习2、跨步跳练习三、自主学习互相探究三级跳的动作要领：1、预备姿态:（略）2、第一跳（单足跳）3、第二跳（跨步跳）4、最后一跳（跳跃）5.落地动作:（略）一、教法：1、教师提示练习方法，启发学生自创自编练习。2、观察学生练习效果适时帮助指导。二、教法：1、设置情景，通过自主学习，合作探究来完成游戏。2、老师巡回指导，培养学生自主学习与组内探究相结合解决问题的能力，对个人和小组提出的质问做出适当的点，鼓励学生认
9、真练习。三、教法： 发卡片，附三级跳远的动作及图片，指导学生观察图解，学习动作要领。2、鼓励学生通过小组讨论解决问题，学生在体验与练习时，老师巡回指导，对学生提出的疑问进行适当的点拨。3、通过优生展示和老师Pk等方式，进一步调动学生学习的积极性，巩固学习效果。组织：组织：组织：大通过情景教学法，引导学生了解三级跳远的动作并通过发卡片的形式指导学生学习技术动作，使学生掌握三级跳远的动作技术和练习方法。结束部分3分钟1、师生同乐，共同放松。2、小结本课情况。3、学生自评、互评，教师提出希望。4、表扬优秀生。5、布置课后作业，安排回收器材。教法：教师引导、讲评，师生共同练习。要求：放松主动自然，自评大胆积极，教师评价以表扬鼓励为主，并对学生提出希望。组织：四列横队小放松使学生身心得到恢复。学会自评、互评，让学生带着意犹未尽的心情下课。场地器材沙池一块、障碍物若干预计生理 负荷预计练习密度：37%左右预计平均心率：90-110次/分左右
