饮食与健康CONTENT1课堂导入2科学实践3拓展与应用4课堂小结课堂导入饮食与健康4科学实践养成良好的饮食习惯61.了解营养平衡膳食宝塔，说一说饮食怎样搭配才能做到营养平衡。养成良好的饮食习惯7儿童应该怎样吃？养成良好的饮食习惯82.我们来设计一份营养平衡的一日食谱，说一说设计的理由。养成良好的饮食习惯93.为了保护消化器官，我们应当养成哪些健康饮食习惯?拓展与应用平衡膳食准则食物多样，合理搭配准则一多吃蔬果、奶类、全谷、大豆准则三吃动平衡，健康体重准则二适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉准则四中国居民膳食指南平衡膳食八条准则少盐少油，控糖限酒准则五会烹会选，会看标签准则七规律进餐，足量饮水准则六公筷分餐，杜绝浪费准则八中国居民膳食指南平衡膳食八条准则课堂小结你学会了吗？15怎样搭配才能做到营养平衡1养成良好的饮食习惯2中国居民膳食指南平衡膳食八条准则3ThanksAnd Your Slogan Here
