1、教科版四年级上册呼吸与消化单元 2.2.呼吸和健康生活呼吸和健康生活 我的一次呼吸 你一分钟大概呼吸几次呢？ 25次 30次 一个人一分钟呼吸次数固定吗？说说你的理由。 设定设定1 1分钟分钟 按下开始键开始按下开始键开始 测量，铃响即停。测量，铃响即停。 安静状态安静状态 第一次第一次 第二次第二次 第三次第三次 每分钟呼每分钟呼 吸的次数吸的次数 人在安静状态下一分钟呼吸几次？ 放松心情，正常呼吸，不要刻意控制呼吸！ 闭上眼睛，边扳手 指边数呼吸次数。 闭上眼睛，把手指放 在鼻孔下数呼吸次数。 安静状态安静状态 第一次第一次 第二次第二次 第三次第三次 每分钟呼吸每分钟呼吸 的次数的次数
2、测量安静状态下你一分钟呼吸次数 选择相同数值 较多的数作为 最终数值。 安静状态安静状态 第一次第一次 第二次第二次 第三次第三次 每分钟呼每分钟呼 吸的次数吸的次数 22 22 24 没有相同的 数值，可选 位于中间大 小的数。 安静状态安静状态 第一次第一次 第二次第二次 第三次第三次 每分钟呼每分钟呼 吸的次数吸的次数 22 23 24 哪些活动会让我们的呼吸发生变化？ 运动 安全运动，保持安静； 立马测试，及时记录； 恢复平静，再次运动。 运动后我们的呼吸会发生什么变化呢？ 运动运动 慢走慢走 2020步后步后 快走快走 2020步后步后 跳动跳动 2020次后次后 每分钟呼每分钟呼
3、吸的次数吸的次数 连续深连续深 蹲蹲2020个个 原地踏原地踏 步步1 1分钟分钟 安静状态下 原地踏步1分钟 连续深蹲20个 姓名 活动 活动对呼吸次数影响实验记录单 【小组汇总记录表】 日期： 我们发现：（ ） 运动后我们的呼吸会发生什么变化呢？ 吸进人体的空气 呼出体外的气体 为什么运动后，人体每分钟呼吸次数会增多呢？ 这两袋气体有什么不同吗？ 氮气氮气 氧气氧气 二氧化碳二氧化碳 其他气体其他气体 吸进人体的空气 78% 21% 0.03% 0.97% 呼出体外的气体 78% 16% 4% 2% 仔细观察这两张图表，你发现了什么？ 哪些活动会影响我们每分钟的呼吸次数？ 有的活动会使我们
4、呼吸加快，有的活动会使我们呼吸减缓。 运动后呼吸 次数会增加 运动后躺着休 息呼吸会减慢 晚上睡觉的时 候呼吸会减慢 运动后，呼吸次数增加对我们的健康有什么好处？ 呼吸次数增加更有 利于氧气的吸入和 二氧化碳的排出 经常锻炼的人肺 功能都比较强大 左手朝上平放在桌 面上，右手中指、 无名指两指并拢， 指腹部放在左手腕 部桡动脉处，轻轻 触压桡动脉搏动处。 腕式血压计 手指脉搏检测仪 伴随呼吸次数的改变，你的身体还有什么变化？ 中间 稍偏 左 我们呼吸的主要器官是肺，它与我们的健康有什么关系呢？ 肺是气体交换的“中转站”，“中转站”的大小直接 决定着每次呼吸气体交换的量。虽然这个“中转站”每次 能够交换的气体量是一定的，但是也是这个量的大小可以 通过体育锻炼来增强的，所以经常锻炼，可以使得我们的 肺功能更加强大。 人每时每刻都在呼吸，保护好呼吸器官，才能更健康。 经常开窗通风 雾霾天出门戴口罩 远离二手烟 经常性锻炼 扫地前洒水
