1、LOREM IPSUM DOLOR欢迎大家欢迎大家 来到心理课堂来到心理课堂“小雨小雨”手指相互敲击“中中雨雨”两手轮拍双腿“”大力鼓掌大力鼓掌“暴雨暴雨”跺脚“雨过天雨过天晴晴”双手比作太阳2021.3.17突破突破自我自我 发掘发掘潜能潜能 科学学家曾经做过一个实验：他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。又重复几遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，所以跳蚤称得上是动物界的跳高冠军.接下来科学家再次把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖，嘣的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方
2、式就是跳。一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由的跳动。科学家们逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤又经过数次碰壁之后主动改变自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，跳蚤无法再跳了，只好在杯底爬行，经过一段时间，科学家把玻璃罩拿走了，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，跳蚤变成“爬蚤”了。跳蚤变跳蚤变“爬蚤爬蚤”01跳高冠军跳蚤最后为什么不会跳了，变成了跳高冠军跳蚤最后为什么不会跳了，变成了“爬蚤爬蚤”？02拦住跳蚤的真是玻璃罩吗？拦住跳蚤的真是玻璃罩吗？那到底是什么？那到底是什么？03生活中我们有没有像跳蚤这
3、样的经历？生活中我们有没有像跳蚤这样的经历？拦住我们前进的是什么？拦住我们前进的是什么？小结：是的，挡住我们前进的往往是由于过去是的，挡住我们前进的往往是由于过去失败的经验、失败的经验、消极的心态、对自己认识的不足消极的心态、对自己认识的不足等对自己的限制，等对自己的限制，即即自我设限。自我设限。游戏规则：游戏规则：老师计时，同学们边鼓掌边在心里默数，看看在30 秒内能鼓多少下掌。游戏游戏体体验验：鼓掌挑战鼓掌挑战01游戏分享：游戏分享：你开始预计自己能鼓掌多少下？你开始预计自己能鼓掌多少下？实际鼓了多少次实际鼓了多少次？最终你们小组中鼓掌次数最高是多少下？最终你们小组中鼓掌次数最高是多少下？
4、是怎么做到的？是怎么做到的？在这个过程中，你最深的体会或启示是什么？在这个过程中，你最深的体会或启示是什么？现实生活中有过哪些类似这次鼓掌的经历？面对挑战，开现实生活中有过哪些类似这次鼓掌的经历？面对挑战，开始时担心自己做不到，最后却完成得很好。始时担心自己做不到，最后却完成得很好。其实其实学习上学习上生活生活上上很很多事多事情也情也如此，人的如此，人的实际实际能力能力往往往往和和自己自己的的预计预计存存在在差距差距，看似不可能看似不可能，但是但是如果如果我们没有亲自我们没有亲自尝试尝试过，过，那么我们又怎那么我们又怎么知道么知道这这可不可能可不可能呢呢。教师小结：分享：分享：02布洛克最终爬
5、了布洛克最终爬了多多远？远？在在爬爬行过行过程程中，中，你觉得布鲁克最难你觉得布鲁克最难的的地地方方在在哪哪里里？从从这这个视频个视频里，里，我们可以得我们可以得到到什么启示？什么启示？ABCD03游戏体验2：击掌挑战挑战规则：挑战规则：1、全班同学一起进行，击掌、全班同学一起进行，击掌1分钟。边击掌边数次数。分钟。边击掌边数次数。2、每组选出一名前一次鼓掌最快的代表上讲台带领、每组选出一名前一次鼓掌最快的代表上讲台带领小组进行比赛。小组进行比赛。3、在挑战到、在挑战到30秒时一边击掌一边喊：秒时一边击掌一边喊：“我能行！我能行！”分享：分享：课后课后用用积极积极的的词语词语完成完成作业作业模
6、板模板上的上的五五句填空句填空，并且每并且每天天早晨起床之早晨起床之后大后大声读一遍：声读一遍：如如：“我是一个我是一个积极积极上上进进的人！的人！”课后作业：找找到到自己自己的的十个优十个优点点 没有一帆风顺的人生，没有一帆风顺的人生，我们都是在一个又一个的我们都是在一个又一个的 挑战中学会成长！挑战中学会成长！不管未来遇到什么困难和挑战，不管未来遇到什么困难和挑战，我们都我们都 勇于尝试！积极寻找正确方法！坚持到底！勇于尝试！积极寻找正确方法！坚持到底！扫清前进路上的障碍，扫清前进路上的障碍，超越自我，活出精彩人生！超越自我，活出精彩人生！好好学习和天天向上Indie pop style Lovely Cartoon下次再见啦
