消除自卑寻找自信ppt课件-2023秋高中心理健康.pptx

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1、放下自卑,拥抱自信导言告别自卑,拥抱自信是一个逐步的过程。我们需要从自卑中寻找到积极的因素。告别自卑,拥抱自信是一个不断循环的过程,只有不断努力才能最终实现。壹自卑为何,为何自卑?贰自卑的危害肆学会拥抱自信叁学会告别自卑目 录C O N T E N T S自卑为何,为何自卑?P A R T-0 1 自卑是一种不自信的表现,是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。由于人总是希望进步,这就是追求优越性,当目标或者理想没有实现时,人就会产生自卑感。这时,假如你能够摒弃自卑感,进一步向前,不满足于现状,不断进步,那么自卑感就会转化为动力。但大多数人都会变得消极,觉得自己一无是处。自卑的危

2、害P A R T-0 2 有自卑心理的人,看不到自己的长处或优势,处处觉得低人一等,无所作为,悲观失望,甚至对稍加努力即可完成的任务,也自叹无能为力而轻易放弃;。一个人如果被自卑感所控制,那么他的精神生活就会陷入痛苦之中,聪明才智和创造力就会受到限制,无法在学习、工作、生活中表现自己、发展自己。学会告别自卑P A R T-0 3肯定自己 这点很重要,如果你做什么事情,第一反应就是我不行、我不会。当好运偶然来临时,也只会因为你没信心、没准备,好运和你擦肩而过,也因你连自己都不相信!想要让别人相信你,信任你,首先就是你一定得自己相信自己。不要觉得自己不行,这害怕,那担忧的,就像没有人一生下来就会走

3、路,都是在后天跌跌撞撞中慢慢学会的。每个人生下来有着同一个起点,从走路、说话,慢慢走向社会,既然如此何必给自己内心添堵,给自己的人设设限呢?学会拥抱自信P A R T-0 4 只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你,只有你再也不从自身之外寻求肯定,你才能真正成为自己的主人。其实自信,就是允许自己被否定,你可以认为我不好,但不代表我不好,那是你的评判,我无需认同。接受失败 面对现实吧!你总有失败的时候,每个人都会有。考虑好你想要承受的挑战,明白那不会是件容易的事,坦然接受自己将要犯的错,并在此过程中善待自己,对自己加以鼓励,站起来,并为此奋斗。成功的表现自己,积极面对过去的失败,对提高自信感是非常重要的。感谢观看

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