1、 - 1 - 本册教学目的和目标本册教学目的和目标 教学目的：在大纲中，明确地规定了小学体育的目的： “通过体育教学，向 学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展， 为提高全民族的的素质奠定基础。 ” 三年级教学目标： 一、引导学生积极参加体育活动，初步养成主动参与体育活动的意识，表现出 乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体 验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。 二、引导学生通过各项体育活动内容，获得一些运动和健康的基础知识；初步 学习和完成简单的组合动作，体验各项运动的技术与技能；学习科学锻炼身体和自 我锻炼、自我表现、自我保护
2、、自我评价的方法。培养参与体育活动的良好习惯， 以及安全地进行体育活动的意识。 三、引导学生通过体育教学活动，逐步养成正确的动作姿势和良好的身体形态， 通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进 身体全面发展，增强关注自己身体和健康意识。 四、引导学生在学与练的过程中，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴 奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调整自己的情绪，并在一定 困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质。 五、引导学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精 神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意
3、志品质，为学生以后的 学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力奠定良好的基础。 教教 学学 计计 划划 一、指导思想、指导思想 - 2 - 新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体 育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关 注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健 康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。 二、教材分析二、教材分析 依据课程标准的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及 场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数 比例必须要符合健身性、实践性、
4、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保 健常识 时数，走和跑共 时数，跳跃 时数，投掷 时数，滚翻与平衡 时数， 小球类 时数，基本体操 时数，校本体育 时数，选学内容 时数。 三、德育要求三、德育要求 把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精 神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活 动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想， 确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。 四、学生基本情况分析四、学生基本情况分析 身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了较大的发展 ，因 而运动感觉有了一
5、定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性 进一步增强。 心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握基本体育术语概念。在老师的帮 助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的 关系。 社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂， - 3 - 在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动， 越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。 五、改进教学和提高教学质量的措施五、改进教学和提高教学质量的措施 1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。 2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其
6、是自制器材，培养学生 的动手能力。 3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。 4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。 六、教学目标六、教学目标 1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴展示学会的简 单运动动作，向家人展示学会的运动动作。 2、运动技能学习领域：说出所做的简单运动动作的术语；会做简单的组合动作； 做出多项球类运动的简单组合动作；做出体操的简单组合动作；做出武术的简单动 作。 3、身体健康学习领域：知道如何在运动中避免危险；基本保持正确的身体姿势； 发展灵敏和平衡能力；描述身体特征。 4、心理健康学习
7、领域：体验体育活动中的心理感受；观察并说出同伴在体育活 动中的情绪表现，在一定的困难条件下进行体育活动。 5、社会适应学习领域：体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；知道在集体 性体育活动中如何与他人合作；与他人完成体育活动任务。 三三年级第一学期体育教学进度表年级第一学期体育教学进度表 - 4 - 周次周次 起至日起至日 期期 计划进度计划进度 一一 （室内课） 引导课 体育常识： 理论课 1、队列队形 2、游戏：穿过小树林 1、队列队形 2、游戏：挑战应战 二二 1、向后转走(齐步) 2、迎面接力跑 1、臂交叉跳绳 2、游戏：截住空中球 1、互射 2、 4-5 分钟定时运球跑 三三 1、上
8、两步掷垒球或沙包 2、游戏：运球上篮比多 1、俯撑成分腿立撑 2、放松跑 1、上两步掷垒球或沙包 2、跳背 四四 1、腿腾越 (山羊 ) 2、两步掷垒球或沙包 1、分腿腾越 (山羊 ) 2、游戏：夺 球 战 （标本项目练习）1、仰卧起坐 座位体前屈。 2、立定跳远 五五 1、武术基木动作 （1） 2、50 米快速跑 1、武术基本动作 （2） 2、跨越式跳高（1） 1、武术基木动作 （3） 2、游戏:8字运小篮球 六六 国 庆 节 放 假 国 庆 节 放 假 国 庆 节 放 假 七七 1、武术基木动作 (4 ) 2、跨越式跳高 (2 ) 1、武术基本动作 (5 ) 2、游戏:头上胯下传球 1、障
9、 碍 跑 2、游戏:投球过网 八八 1、跨越式跳高 (3 ) 2、游戏：单手传球比快 1、原地各种运球 2、仰卧起坐 (校本) 1、游戏：圆圈运球 2、蛙跳 九九 1、50 米 x8 折返跑 2、游戏：圆圈接力跑 1、双人跳短绳 2、游戏：运球传球接力 1、后 蹬 跑 2、游戏：互相帮助 十十 1、后滚翻一挺身跳 2、行进间高抬腿跑 1、武术基木动作 (一 ) 2、50 米快速跑 1、武术基本动作 (二 ) 2、跨越式跳高 (一 ) 十一十一 1、武术基木动作 (三 ) 2、游戏：8字运小篮球 1、武术基木动作 (四 ) 2、移动间的传接球 1、武术基本动作 (五 ) 2、游戏：改换目标 十二
10、十二 1、障 碍 跑 2、游戏：投球过网 1、跨越式跳高 2、游戏：单手传球比快 1、持球跨下“8”字围绕 2、手脚并用爬垂直竿 (绳) 十三十三 1、游戏：圆圈运球 2、蛙跳 1、双人跳短绳 2、游戏：运球传球接力 1、后 蹬 跑 2、游戏：互相帮助 十四十四 1、后滚翻一挺身跳 2、行进间高抬腿跑 1、前滚翻两腿交叉转体 180 度后滚翻一挺身跳(一 )2、原地侧向投掷垒球。 1、前滚翻两腿交叉转体 180 度后滚翻一挺身跳(二)2、原地侧向投掷垒球。 - 5 - 体育课教案体育课教案 时间时间 第一周 第一节 课时课时 一课时 十五十五 1、技巧： 前滚翻起立接球； 2、游戏：障碍赛跑
11、； 1、技巧：不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球 1、 徒手操； 2、游戏：改换目标 十六十六 1、 徒手滑步 2、游戏：绕木棒运动 1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战； 1、韵律活动； 2、走：改变速度的走； 十七十七 1、行进间传接球 2、游戏： 单脚跳接力； 1、走：用各种正确姿势的走； 2、游戏： 绑腿接力； 1、不同开始姿势的前滚翻 2、前滚翻起立接球 十八十八 1、穿称门 2、游戏：障碍赛跑 ； 1、负重练习； 2、游戏：挑战应战 1、考核：立定跳远； 2、评价 - 6 - 教材教材 引导课 体育常识：理论课 教学教学 目标目标 1、 使学生
12、了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、让学生进一步明白如何锻炼身体。 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活教师活动动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 情景情景 导入导入 一、课 堂 常 规 (略) 二、宣 布 本 课 内容 三、点名 教 室 1、教师语言要清 晰。 2、讲解课堂要求任 务。 学 生 坐 在教 室 里 按 自己 的座位坐好。 起立答到 8 小 情景情景 展开展开 一、体育锻炼对身 体的作用 二、提高运动系统 的功能 能够促进呼吸和 循环系统功能 能促进神经系统 的功能二、怎样科 学锻炼身体 教 室 1、 教师讲解、 回答
13、问题。 2、 讲故事的方式 讲给学生， 并用 鼓励的语言让 学生多提问， 激 发学生的思维 学 生 坐 在教 室 里 按 自己 的座位坐好。 并可以提问 28 小 情景情景 展开展开 1、 养 成 练 好 的习惯。 2、 循序渐进 教师讲解 可以提问 情景情景 结束结束 一、 总结本次 课的情况。 二、下课。 教 室室 教师总结本次可的 情况。 学生按教室 的座位坐好。 4 小 教学教学 反思反思 时间时间 第二周第一节 课时课时 一课时 教材教材 1.向后转走(齐步) 2.看谁集合快 教学教学 目标目标 1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。 2、发展速度和奔
14、跑 能力。 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 - 7 - 情景情景 导入导入 一、课堂常规： 1、集体师生问 好 2、教师提出本 课学习目标及 安全教育： 3 教师介绍本课 活动内容。 二、队列练习： 立正、看齐、稍 息。三、准备活 动： 慢跑200米， 第八套广播操 (8*2) 一 、 全 班 成 四 路 横 队 集合。 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 二、 习队形 三 、 师 生同 做。 一、教师讲解 二、教师讲解示范。 三、即使纠正。 一 、 集 队迅 速 ， 目 标明 确。 二
15、 、 精 神饱 满 ， 队 伍整 齐。 三 、 练 习认 真 ， 动 作到 位。 X1 3 8 小 情景情景 展开展开 一、向后转(齐步 走)1)动作： 听到口 令后，动令落在右 脚上，左脚向前半 步，脚尖稍向右， 以两脚 全班成 四路横 队集 合。 教师讲解示范。 学 生 集 体练 习。 X3 10 小 情景情景 展开展开 掌为轴，向右后 转 180 度，出左 脚向新方向行 进。转时，两臂 自然摆动，不得 外张。二、迎面 接力方法：接棒 人站在起跑线 后，右手前伸准 备接棒，传棒人 以右遥将棒竖 起，传给接棒 人，接棒人握棒 后，迅速跑向对 面。 学 生 分 成 四 组 进 行 ， 成 纵
16、队 相 对 站 立 在 两 端 的 起 跑线 后。 教学时应把动作要 领讲清楚，示范要 正确，可将动作分 解教学。 教师讲解示范 口令要准确， 力 求 做 到规 范清楚、宏亮 1、传递 棒时 不准抛 2.严格遵守纪 律 ， 遵 守规 则。 X8 18 中 情景情景 结束结束 1、整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内 容；4.下课。 四列横 队 1 教师总结本次课 的情况。 2 下课。 认 真 听 讲情 绪饱满。 2 下课。 X1 4 小 教学教学 反思反思 体育课教案体育课教案 时间时间 第二周第二节 课时课时 一课时 教材教材 1、臂交叉跳绳 2、游戏：截住空中球 - 8 - 教学
17、教学 目标目标 1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 情景情景 导入导入 一、课堂常规： 1、集体师生问 好 2、教师提出本 课学习目标安 全教育： 3 教师介绍本课 活动内容。 二.队列练习： 1。四面转法， 横队齐步走。 3.准备活动：慢 跑 200 米；徒手 操 1-6。 一 、 全 班 成 四 路 横 队 集合。 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 、习 队形 三 、 师 生同
18、 做。 一、教师讲解 二、教师讲解示范。 三、即使纠正。 一 、 集 队迅 速 ， 目 标明 确。 二 、 精 神饱 满 ， 队 伍整 齐。 三 、 练 习认 真 ， 动 作到 位。 X1 X3 8 小 情景情景 展开展开 一、臂交叉跳绳 (1)向前摇绳臂 交叉跳绳(并脚 跳) 动作：两手握绳 的两端，绳由体 后前摇，当绳摇 到前上方时，两 臂迅速体前交 叉，同 (2)向后 摇绳臂交叉跳 绳(并脚跳) 组 四 列 横 队。 1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示范。 教师给学生个别指 导。 1、学生认真 听 讲 动 作方 法和要领 2 学生集体练 习。 3 学生分组练
19、 习。 X9 18 中 二、游戏：截住 空中球 (1)方法：将参加 游 戏 的 分 成 几 组，各组指定两 人先站在圈内， 其余的人均匀的 站在圆圈外，游 戏开始，圈外的 人 相 互 传 接 小 球，圈内的人积 极抢截。 . 课 前 在 场 上画2-4 个 直 径 5-6米的 圆 圈 ， 把 学 生 分成2-4 组 进 行 练习。 1、教师讲解游戏方 法和要领。 （传球不得进圈， 不得递球） 2、请一组学生示 范。 3、教师讲评。 4、组织练习。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 分组比赛。 X3 10 中 情景情景 结束结束 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布
20、下次课内 容。4.下课。 1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 X1 4 小 - 9 - 教学教学 反思反思 体育课教案 第二周第三节 课时课时 一课时 教材教材 1、打沙包 2、 4-5 分钟定时运球跑 教学教学 目标目标 1、通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力。 2、发展学生耐力素质，提高耐久中的控球能力。 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 情景情景 导入导入 一、课堂常规： 1、集体师生问好 2、教师介绍本课 活动内容、练习目 标和安全教育。 二.队列练习： 2
21、、队列练习：横 队、纵队齐步走。 3、准备活动：慢 跑两圈，徒手操 6 节。 一、 全班成 四 路 横 队 集合。 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 、练习 队形 三、 师生同 做。 一、教师讲解 二、教师讲解示 范。 三、即使纠正。 一 、 集 队迅 速 ， 目 标明 确。 二 、 精 神饱 满 ， 队 伍整 齐。 三 、 练 习认 真 ， 动 作到 位。 X1 X 3 8 小 情景情景 展开展开 一、游戏：互射 方法：游戏开始， 先由甲队用沙包 向乙队投击，乙 队接住或沙包回 击。击中对方身体 得 1 分。 在规定的 时间内，得分多的 队为胜。 1.在场上画
22、几似排球 场地， 视人 数多少分 成双数组 进行赛。 1、 教师讲解游戏 方法和要领。 2、 请一组学生示 范。 3、教师讲评。 4、组织练习 3、 学生认真 听讲游戏 规则。 4、 学生练习 比赛。 分组比赛。 X8 8 中 情景情景 展开展开 二、4-5 分钟定 时运球跑 动作：4-5 分钟 定时运球跑，是 一种在规定时 间内的耐力跑。 开始练习时，可 用中等以下速 度匀速跑动，坚 持跑完 4-5 分 钟。 成纵队 集体练 习 男生一 组女生 一组 1、讲解示范 2、 教师随时观察 学生情况，对体 弱学生要区别对 待 3、 提醒学生运球 动作及左右手的 交换。 1、练习认真， 跑 动 动
23、作协 调。 2、用全脚掌 着地，然后过 渡 到 前 脚掌 后蹬离地，动 作要轻快，步 幅要均匀，呼 吸要有节奏。 3、持球动作 正确。 X 8 大 - 10 - 情景情景 结束结束 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内 容。 4.下课。 1、 教师总结本次 课的情况。 2、下课 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课 4 小 教学教学 反思反思 时间时间 第三周第一节 课时课时 一课时 教材教材 1、上两步掷垒球 2、游戏：运球上篮比多 教学教学 目标目标 1、初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。 2、通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。 顺序顺序 教学内容教学内容 场
24、场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 情景情景 导入导入 一、课堂常规： 1、集体师生问 好 2、教师介绍本 课活动内容、练 习目标和安全 教育。 二、队列练习。 三、准备活动： 慢跑 200 米，徒 手操 6 节 一 、 全 班 成 四 路 横 队 集合。 0 0 0 0 X X X X X X X X 、 练 习 队形 三 、 师 生同 做。 一、教师讲解 二、教师讲解示范。 三、即使纠正。 一 、 集 队迅 速 ， 目 标明 确。 二 、 精 神饱 满 ， 队 伍整 齐。 三 、 练 习认 真 ， 动 作到 位。 X1 X3 8分 小 情景 展
25、开 一、上两步掷垒 球或沙包（一） （动作：迅速， 连贯地完成上 两步和向后引 球的动作，再按 蹬右腿、向左转 体、挥臂经肩上 的顺序迅速、有 力地把球掷出。 掷出的球必须 从前面的两条 横 绳 中 间 穿 过。 ） 成 纵 队 ， 四 人 一 组 依 次 进 行 练 习 讲解示范。 1、在场地上划两条 15 米长的并行线距 离 2 米，一条线为 投掷线，另一条为 预备线。 2、听到老师喊预 备才能进入投掷 区，按老师统一口 令 掷 和 捡 回 投 掷 物。 一、先让学生 徒 手 挥 臂练 习几次，随后 听 教 师 口令 统一投掷。 二、要求投掷 时注意蹬腿、 转体、挥注意 安全，防止事 故。
26、 三 、 注 意安 全 ， 防 止事 故。 8 18 分 中 - 11 - 情景情景 展开展开 二、运球上篮比 多（规则：1、 过去用右手，回 来用左手、不进 不得补投。2、 双方同时开始， 两队各换下一 人进行。 (3)注意事项:1、 要进行安全教 育，严禁开玩笑 或干扰对方上 篮。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 A x X X X X X X X X 1、教师讲解游戏方 法和要领。 （法:各持一球。游 戏开始，两人同时 开始，投中一球， 得一分，然后两队 依次换人进行。最 后以得分多的队为 胜。 ） 2、请一组学生示 范。 3、教师讲评。 4、组织练习。 1、认真听讲 游 戏 规 则
27、和 要求 2、练习比赛。 3、分组比赛。 X4 10 分 中 情景情景 结束结束 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内 容。4.下课。 1、教师总结本次课 的情况。 2、下课 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课 X1 4分 小 教学教学 反思反思 时间时间 第三周第二节 课时课时 一课时 教材教材 1、俯撑成分腿立撑 2、放松跑 教教学学 目标目标 1、掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。 2、培养学生跑的能力。 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 情景情景 导入导入 一、课堂常规： 1、集
28、体师生问 好 2、教师介绍本 课活动内容、练 习目标和安全 教育。 二、队列练习。 列队法 三、准备活动： 慢跑 200 米，徒 手操 6 节 一 、 全 班 成 四 路 横 队 集合。 练 习 队 形 三 、 师 生同 做。 一、教师讲解 二、教师讲解示范。 三、即使纠正。 一 、 集 队迅 速 ， 目 标明 确。 二 、 精 神饱 满 ， 队 伍整 齐。 三 、 练 习认 真 ， 动 作到 位。 X1 X3 8分 小 - 12 - 情景情景 展开展开 一、俯撑成分腿 立撑 （由俯撑开始， 两脚用力蹬地。 同时弓身收腹， 提臀成分腿屈 体立撑。 ） 1、教师讲解示范 （1、学生做俯撑 时，首
29、先强调身体 姿势的正确，同时 动作有节奏。2、教 师要随时纠正学生 的塌腰、撅臀等错 误动作。3、严格要 求、区别对待。 ） 2、分组练习，教师 分别辅导 1、学生认真 听 讲 动 作方 法和要领 2 学生集体练 习。 3 学生分组练 习。 X8 18 分 中 情景情景 展开展开 二、放松跑 （动作:用中等或 中等以上速度跑。 跑时要保持正确 的跑动姿势，后蹬 时，蹬地腿要伸 直，后蹬后大腿向 前上方摆动。落地 时用前脚掌地。两 臂屈肘有力地前 后摆动。跑的动作 要自然，放松、协 调。 ） 成纵 队 ， 八 人 一 组 依 次 进 行练习 1、教师讲解示范。 2、先练习两组原地 摆臂。练习时，
30、以 肩为辅，两臂前后 摆动要自然放松。 1、学生认真 听 讲 动 作方 法和要领 2、学生集体 练习。 3学生分组 练习。 X4 10 分 中 情景情景 结束结束 1.整理放松。2、 小结、讲评。 3、.宣布下次课 内容。 4.、 下课。 1、教师总结本次课 的情况。 2、下课 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课 4分 小 教学教学 反思反思 体育课教案体育课教案 时间时间 第三周第三节 课时课时 一课时 教材教材 1、上两步掷垒球或沙包 2、跳背 教学教学 目标目标 1、发展学生上肢力量，提高投远技术。 2、争强学生的灵敏能力和相互合作的意识。 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活
31、动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 - 13 - 开开 始始 部部 分分 一、课堂常规： 1、集体师生问 好 2、教师介绍本 课活动内容、练 习目标和安全 教育 二、.队列练习: 齐步走一跑步 一立定。 三、准备活动， 慢跑 200 米，徒 手操 6 节 一 、 全 班 成 四 路 横 队 集合。 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 二、 练 习 队 形 三 、 师 生同 做。 一、教师讲解 二、教师讲解示范。 三、即使纠正。 一 、 集 队迅 速 ， 目 标明 确。 二 、 精 神饱 满 ， 队 伍整 齐。 三 、 练 习认 真 ，
32、动 作到 位。 X1 X3 8分 小 情景情景 导入导入 一、上两步掷垒 球或沙包(二) （动作：迅速，连 贯地完成上两步 和向后引球的动 作，再按蹬右腿、 向左转体、挥臂经 肩上的顺序迅速、 有力地把球掷出。 掷出的球必须从 前面的两条横绳 中间穿过。 ） 成纵 队 ， 四 人 一 组 依 次 进 行练习 讲解示范。 1、在场地上划两条 15 米长的并行线距 离 2 米，一条线为 投掷线，另一条为 预备线。 2、听到老师喊预 备才能进入投掷 区，按老师统一口 令 掷 和 捡 回 投 掷 物。 一、先让学生 徒 手 挥 臂练 习几次，随后 听 教 师 口令 统一投掷。 二、要求投掷 时注意蹬腿
33、、 转体、挥注意 安全，防止事 故。三、注意 安全，防止事 故。 X8 18 分 中 情景情景 展开展开 二、跳背 （动作:两人一组。 一人两脚左右开 立站稳，上体前 屈，低头，两手支 撑在两膝上，另一 人做 3 一一 5 步助 跑，双脚起跳。两 手支撑于他的背 部和臀部(用力不 宜过大)， 同时两腿 伸直向左右分开， 腾空越过人背。落 地成半蹲，两臂斜 上举。 ） 分 组 练 习。 把 学 生 分 成 人 数 相 等 4 队， 分 别 排 成 一 列 横 队 ， 按 顺 序 依 次 进 行 练习。 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 1、教师讲解示范 2、严格课堂
34、纪律， 注意安全。 3、在老师是的保护 下完成动作。 1、学生认真 听 讲 动 作方 法和要领 2、学生集体 练习。 3学生分组 练习。 X4 10 分 小 情景情景 结束结束 1.整理放松。 2、小结、讲评。 3、.宣布下次课 1、教师总结本次课 的情况。 2、下课 1、认真听讲 情绪饱满。 4分 小 - 14 - 内容。 4.、下课。 2、下课 教学教学 反思反思 体育课教案体育课教案 时间时间 第五周第一节 课时课时 一课时 教材教材 1、腿腾越 (山羊 ) 2、两步掷垒球或沙包 教学教学 目标目标 1、步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。 2、一步提高上两步掷
35、垒技术，发展投掷能力。 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 情景情景 导入导入 一、课堂常规： 1、师生问好 2、教师介绍本 课活动内容、练 习目标和安全 教育 二、.队列练习: 分队法练习。 三、准备活动， 慢跑 200 米，徒 手操 6 节 一、全班 成四路横 队集合。 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 二、练习 队形 三、师生 同做。 一、教师讲解 二、教师讲解示范。 三、即使纠正。 一 、 集 队迅 速 ， 目 标明 确。 二 、 精 神饱 满 ， 队 伍整 齐。 三 、 练 习认
36、 真 ， 动 作到 位。 X1 X3 8分 小 情景情景 展开展开 一 、 腾 越 ( 山 羊)(一) （动作： 跑、 起跳， 两臂前伸支撑器 械， 含胸、 提腰背、 屈髋，两腿向左右 分开，然后两手迅 速推离器械，使身 体向前上方腾起， 走过越过器械。落 地成半蹲，两臂斜 上举。 ） 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 一、教师讲解示范。 二、教师示范保护 动作。 （保护与帮助，站 在器械斜前方。学 生越过器械后，扶 上臂 或落地后扶 臂、腹。 ） 三、安全强调。 四、集体讲评。 1、学生认真 听 讲 动 作方 法和要领 2、分组练习。 2、几步助跑、 起跳、两手
37、支撑 器械、提腰、屈 髋、分腿、推手 回落。3、完整 动作练习。 ） X8 18 分 中 、重点掌握双脚起 跳，推手及时有 力。 - 15 - 情景情景 展开展开 二、上两步掷垒 球或沙包(三) 同时右臂自前向下经 体侧向后引球。 上体向 右转动， 使左肩对着投 掷方向， 当左脚刚一着 地， 即按原地侧向掷垒 球的要求， 将球用力向 前上方掷出。 并从前面 的两条横绳中 成纵 队，四 人一组 依次进 行练习 讲解示范。 1、在场地上划两条 15 米长的并行线距 离 2 米，一条线为 投掷线，另一条为 预备线。 2、听到老师喊预 备才能进入投掷 区，按老师统一口 令 掷 和 捡 回 投 掷 物。
38、 一、先让学生 徒 手 挥 臂练 习几次，随后 听 教 师 口令 统一投掷。 二、要求投掷 时注意蹬腿、 转体、挥注意 安全，防止事 故。三、注意 安全，防止事 故。 中 情景情景 结束结束 1.整理放松。 2、小结、讲评。 3、.宣布下次课 内容。 4.、下课。 1、教师总结本次课 的情况。 2、下课 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课 4分 小 教学教学 反思反思 时间时间 第五周第二节 课时课时 一课时 教材教材 1、分腿腾越 (山羊 ) 2、游戏：夺 球 战 教学教学 目标目标 1、进一步学习掌握分腿腾越技术动作。 2、通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。 顺序顺序 教学内容教学内容
39、场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 情景情景 导入导入 一、课堂常规： 1、师生问好 2、教师介绍本 课活动内容、练 习目标和安全 教育 二、.队列练习: 分队法练习。 三、准备活动， 慢跑 200 米，徒 手操 6 节 一 、 全 班 成 四 路 横 队 集合。 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 二 、 练 习队形 一、教师讲解 二、教师讲解示范。 三、即使纠正。 一 、 集 队迅 速 ， 目 标明 确。 二 、 精 神饱 满 ， 队 伍整 齐。 三 、 练 习认 真 ， 动 作到 位。 X1 X3 8分 小 -
40、16 - 情景情景 展开展开 一、分腿腾越 (出羊)(二) （动 作 : 助 跑。起跳，两臂前 伸支撑器械，含 胸、稍提臀屈髋， 两腿伸直向左右 分开。同时两手用 力迅速推离器械， 身体向前上方腾 起。越过器械。落 地成半蹲，两臂斜 上举。 ） 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 一、教师讲解示范。 二、教师示范保护 动作。 （保护与帮助，站 在器械斜前方。学 生越过器械后，扶 上臂 或落地后扶 臂、腹。 ） 三、强调安全。防 止发生事故 四、集体讲评。 1、学生认真 听 讲 动 作方 法和要领 2、分组练习。 （1、分解动作练 习：蹬地、屈髋成 分腿立撑、推手成
41、分腿站立、两臂斜 上举。 2、 几步助跑、 起跳、两手支撑器 械、提腰、屈髋、 分腿、 推手回落。 3、 完整动作练习。 ） X8 18 分 中 情景展情景展 开开 二、游戏：夺球战 （1、夺球时不得 故意松手，不得推 人。2、脚踩线就 算失败。 3、 注意事项:1.在场 上画两条相距 8 一 一 10 米的并行线， 中间画 5 一一 10 个直径 2 米的圆 圈，每个圈内放一 个篮球。 0 0 0 0 0 X X X X X 1、教师讲解游戏方法 和要求。 （方法:游戏开始， 双方 尽力夺球或把对方拉 出圈外。 先夺到球或把 对方拉出圈外的就得 1 分。 然后各队换人最后 进行以积分多的队为
42、 胜。 ） 2、请学生示范。 3、强调安全。 1、认真听讲游 戏规则和要求 2、练习比赛。 3、分组比赛。 X3 10 分 中 情景情景 结束结束 1.整理放松。2、 小结、讲评。 3、.宣布下次课 内容。 4.、 下课。 1、教师总结本次课 的情况。 2、下课 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课 4分 小 教学教学 反思反思 体育课教案体育课教案 时间时间 第五周第三节 课时课时 一课时 教材教材 （标本项目练习）1、仰卧起坐 座位体前屈 立定跳远 2、8字运小篮球 教学教学 目标目标 1、提高学生的达标项目技术，发展学生的身体素质综合能力。 2、培养学生为班级争光顽强拼搏的精神，增强团队集
43、体意识。 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二次备课二次备课 - 17 - 情景导情景导 入入 一、课堂常规： 1、师生问好 2、教师介绍本课 活动内容、练习目 标和安全教育 二、.队列练习: 分 队法练习。 三、准备活动，慢 跑 200 米，徒手操 6 节 一、全班 成四路横 队集合。 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 二、练习 队形 三、师生 同做。 一、教师讲解 二、教师讲解示范。 三、即使纠正。 一、集队迅速， 目标明确。 二、精神饱满， 队伍整齐。 三、练习认真， 动作到位。 X1 X3 8 分 小 情景情景 展开展开 一、(校本达标 项目) （1）仰卧起坐 (2)立定跳远 （3）位体前屈 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X 1、教师讲解示范。 2、请出学生示范。 3、就出现的问题讲 评 4、组织学生练习。 学 生 认 真听 讲。 仔细
