2024华东师大版七年级《体育与健康》教案(40)份（全册打包）.rar

参与体育学习与锻炼1教学目标1、理解参加体育锻炼的意义；2、树立自觉积极参加体育活动的意识；3、了解自己参与体育活动的状况；4、根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动；2学情分析我校八年级一共5个班，本人教八年级一班、二班体育与健康。八年级学生感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟，大都处于青春发育期间，体质差异大，但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。所以在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，新循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质，3重点难点教学重点：懂得体育锻炼的益处。教学难点：正确理解“参与”的意义！4教学过程4.1第一类时4.1.1教学活动活动1【导入】参与体育活动欣赏8月结束的2016年巴西里约奥运会，中国奥运健儿为国争光，勇夺奖牌的精彩体育画面集锦，激发学生的求知欲望。（帐示视频）教师临时客中记者，核拟采访学生。教师提问：A“你平时喜欢看体育比赛吗？”B“你喜欢哪些运动项目？”C“你最喜欢哪位体有明星？”D“为什么喜欢呢？”教师鼓励学生踊跃发言，相互交流，并且适时用幽默风趣的语言进行点评，调节课掌气氛。活动2【活动】课程讨论：体育锻炼的意义？二、组织学生讨论参加体育锻炼的意义。A笼养免（兔子跑不多远、第子飞不多高就会死亡）B运动剥夺试验（眼制人体运动，人就会告别健康）C“7大于8”（每天连续学习8小时，不如劳逸结合学习7小时的效率高在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。一生命在于运动“life depends on sports”。（1）这句体育格吉出自（法国启蒙思想家伏尔奉）。（2）、我国先秦时期吕氏存秋一“流水不腐，户枢不蠢，动也”（B）、古希甜人：如果你想强壮，跑步吧！国果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！那么体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）活动3【导入】课程讨论：体育锻炼的意义？二、组织学生讨论参加体育锻炼的意义.A笼养兔（兔子跑不多远，鸽子飞不多高就会死亡）B运动剥夺试验（限制人体运动，人就会告别健康）C“7大于8”（每天连续学习8小时，不如劳逸结合学习7小时的效率高）在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到成胁，运动的少，生命力就脆弱。一生命在于运动“life depends on sports”。（1）这句体有格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。（2）.我国先秦时期吕氏春秋一“流水不腐，户枢不蠢，动也”（B）、古希融人：如果你想强壮，跑步吧！果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！那么体育锻炼究竟有什么好处（讨论时间 5 分钟）活动 4【作业】课后作业作业：请同学们利用课余时间和周末时间。与自己的家人或者小伙伴进行一项自己喜爱的运动。并记录下来。体验运动乐趣与成功体验运动乐趣与成功一、教学目标1、让学生明确安全的重要性、必要性,健康的身体是学习、工作的基础;提高学生自我保护意识,在体能上形成正确的自我评价。2、学生明确体育科具体常规要求,联系其它学科逐步把握体育科学科特点;适应体育课堂常规要求。3、学生应用实际行动做好个人卫生,保持阳光、青春、亮丽、符合中学生行为规范,学生穿宽松便于运动的服装上体育课。4、联系其它学特点及考试要求,突出体育学科必要性、终身性、娱乐性特点。二、学情分析教法以学法为依据。学生的学习心理对于教师改进教学工作、提高教学质量十分重要。体育与健康是体育教育专业主干课程,本人在教学中从激发学生学习动机、兴趣,促进学习正迁移试运用心理学理论进行教学,目的在探索出提高本课程教学效果、适应教学改革需要的路子。为了使学校体育能适应“应试教育”向“素质教育”转轨的系统工程;为了将学生被动学习与模仿转变为在教师指导下的自觉、积极、主动的探索性、创造性学习;为了帮助学生与终身体育、全民健身计划顺利接轨,我们根据当代初中体育教学的目标、任务和特点,在体育统计教学中,注重启发学生思维,培养学生独立思考能力,不仅能调动学生学习兴趣和学习的潜在力,而且能使教与学有机地结合,从而达到事半功倍之效果,培养学生对体育的兴趣是搞好体育教学的关键,也是上好体育课的基础。要使每个同学在课堂上最充分地发挥他们的才能和创造性、主动性,使他们都保持高昂的情绪和强大的向心力去实现教师规定的学习任务和目标,教师就应经常采用多种方法手段去激励他们的积极性,因为积极性是发挥潜能的原动力。三、重点难点教学重点:体育科安全教育与体育科常规教育教学难点:让学生形成良好的行为习惯四、教学过程第一学时 实施环节1、导入:经过 2 个月暑假的社会实践学习,同学们今天成功跨入了中学,同学们无论从思想还是身体都向成熟向前迈进了一大步,老师欢迎你们,你们在中学将过得很充实很快乐,中学将成为你们放飞理想,实现梦想,展示才干的好乐园,同学们,一起努力、拼搏奋斗吧,老师与你们同在,共同迎接来自于体育科的挑战。2、讲解：体育科学科特点及安全教育作为体育科有其自身的特点,与其它学科有必然的联系,也有质的区别,作为我们学校的体育科活动,同学们应明确这几个方面的问题:（1）、形成健康意识,(阐述“健康”这一概念)健康指的是一个人身体健康、心理健康和具备良好的社会适应能力。体育科把健康作为第一指导思想,这意味着健康对于我们每个人来说是多么的重要。(例举现实生活中的实例进一步阐述其重要性)（2）、在健康的基础上,安全是目前我们最为重要的一个环节,希望同学时时牢记生活中的安全问题,形成一种意识形态。例举:文川地震,甘肃泥石流自然灾害以及学校踩踏学生至死事件。（3）、体育课上学生参加活动时对自身体能的正确评价,对自身体能的评功价是否客观真实,无法形成评价时学生应怎样处理这样的问题?学生对自身体能评价过高与过低会出现些什么样的情况?总述,学生要掌握评价自身体能的一些方法,形成对自身正确的体能评价。（4）、校园内可能存在的一些安全现象3、介绍：体育常规要求及个人卫生、形象在生活上,作为学生,要文明礼貌,在校服从老师的正确安排,执行老师的正确决定,在班集要适应班集体生活,面对困难难以解决的要及时找同学或老师解决;为七年级学生做出良好的榜样。课堂上,无论是内堂不是外堂,要遵守学校、班级纪律以及体育科的相关要求。上课不穿拖鞋、高跟鞋,穿便于运动的鞋子;男生不留长发,不染发、女生不染发、不露肚脐;穿宽松便于运动的服装,要衣着干净、整洁、形象大方阳光,不说脏话,尊重体育委员与班级干部。在课间操集合、升国旗、体育课集合中形成安全、快、静、齐;有事、生病要请假,经教师同意方可离开。凡上外堂课迟到的学生要迅速入列站到本组排尾,在中间队列迟到的学生,也不得在队列中间穿插、推挤。允许每一位学生犯错,但不允许在同一个问题上犯同样的错误。遇不能解决的事情应及时向老师反应情况。同学之间发生矛盾,做得不好的一方应主动向对方表示歉意,争取获得对方原谅。做到礼貌待人,内光明磊落,心理健康轻松、阳光。充分体现班集团队精神。4、小结：体育科与其它科的联系及存在的组织差异作为体育科在组织上有别于其它学科,下雨天,通常情况上内堂,晴天通常上外堂。在成绩这一项上,体育科成绩占中考总成绩的 60 分,考试内容由市教育局决定,实行必考加选考，3 项内容,其中 50 米短跑，和 800 米或 1000 米是必须测试,其它 1 项为选考内容,同学们要在一年级要奠定好基础。5、竞赛活动：小组竞赛分组让学生对所讲知识点进行回答并积分,积分最后一名小组表演节目!五、课外活动：上网搜索运动的好处五五 彩 学科网：田径类运动的基本技术教学设计田径类运动的基本技术教学设计一、设计思想：一、设计思想：坚持以“健康第一”做为指导思想，面向全体学生，关注学生的全面发展，通过田径模块的学习，培养学生对田径运动的兴趣，发展自主、合作、探究学习的能力，养成自觉锻炼身体的良好习惯，使学生的身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展。并为高二年级的选项教学打下良好的基础。本模块的教学设计依据课程标准 运用现代教学理念，在继承和发扬传统教学优点的基础上，对教学内容与教学方式进行改革与创新，使田径教学与高中的选项教学相衔接。充分发挥田径运动的锻炼价值，注重学生学习能力的发展，以利于学生运动兴趣与专长的形成。设计特色，本模块是按一个学期 30 学时设计，由跑、跳、投等三个单元八个运动项目（快速跑、接力跑、跨栏跑、耐久跑、立定跳远、蹲踞式跳远、跨跃式跳高、原地双手头上前抛实心球）的知识、技能和方法及一个模块的理论学习组成。模块教学目标是统一的，而每个教学单元的学习目标、学习内容和学习策略又是相对独立的，本人根据学校的实际情况，合理分配课时。本模块的在学习目标与学习内容的构建中，力求做到与初中教学相衔接，并能有一定的提高。本模块是以运动技能教学为主线进行单元设计，以运动技能的教学为载体来实现课程目标，同时关注每个单元内容结构的合理性、有序性和完整性，注重学生的主动学习、合作学习、探究学习。使学生通过田径模块的学习，体能有所增强，运动技术有所提高。二、教材分析：二、教材分析：课程标准与学科实施意见，都有把田径运动列为高中学生必修的内容，这主要是因为田径运动具有丰富的教学资源，锻炼价值大，对场地和器材的要求不高。通过田径模块的学习，对改变当前高中学生体质较弱的现状起到了积极的作用。同时对实现学科课程目标也将产生积极的影响。本模块要求所有学生都必须要掌握一个基础性学习内容（水平五），在教学内容与教材难度的选定上，本人考虑到我校学生的实际情况、教材难度和所需场地、器材合理安排。教学内容要能体现田径运动的主要特点，以便学生对田径运动有一个相对完整的了解。本模块主要是由跑（快速跑、接力跑、跨栏跑、耐力跑）、跳（立定跳远、蹲踞式跳远、跨越式跳高）、投（原地头上前抛实心球）三个单元八个运动项目及一个单元理论学习组成，在教学方法与手段的安排上结合我校学生的实际，让学生更多地体验到田径运动带来的乐趣，培养学生对田径运动的学习兴趣。本模块遵循课程标准 的理念，根据高中生身心发展的规律，科学确定教学目标，合理选择教学内容与方法。本模块的学习离不开初中阶段打下的基础，但又不是初中阶段内容的重复学习过程，而是一个拓展知识，增加技术含量与提高学习难度的深化过程。因此，本模块与初中教材的学习即有联系又有区别。三、学情分析：三、学情分析：初一学生具备了一定的文化知识基础，具有了初步发现问题，分析问题与解决问题的能力。在力量上，大部分学生进入了生长发育的高峰，身体素质有了明显的提高，为进一步的学习提供了有利条件。在运动技术、技能上，学生在部分项目上己经形成了初步的技术基础。本模块的学习强调学生运用多样化的学习策略，在采用接受学习的方式同时，更多地体验合作学习的方式，在合作学习的过程中，不断提高学习的效率，发展人际交往能力。四、模块教学目标四、模块教学目标1、认知目标：认识田径运动的价值，了解跑、跳、投技术动作的基本原则与健身功效。2、技能目标：巩固和提高跑、跳跃、投掷的基本技术，掌握发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质的练习原理与方法，并掌握相应的裁判法、学会观赏田径比赛，同时可以做一定的评论。3、情感目标：培养学生的自信心、学会合作学习、形成勇敢、果断和坚忍不拔的意志品质，发展社会交往能力。五、模块的重点与难点五、模块的重点与难点快速跑教学 重点：改进途中跑技术 难点：跑动放松、协调、成直线接力跑教学 重点：掌握传接棒技术 难点：把握传接棒的时机跨栏跑教学 重点：起跨攻栏、腾空过栏 难点：有节奏的完成 50 米跨栏跑耐力跑教学 重点：正确的途中跑技术和呼吸节奏难点：合理分配体力，克服极点 立定跳远教学 重点：两臂摆动有力、蹬伸快速，动作协调。难点：抬腿收腹。蹲踞式跳远教学 重点：提高助跑与起跳结合技术，改正完整动作质量，发展跳跃能力难点：有力和准确的踏跳跨跃式跳高教学 重点：起跳时的动作技术与起跳点。难点：助跑与起跳的结合及落地的缓冲技术。双手头上前抛实心球教学 重点：提高动作技术，掌握合理的出手角度 难点：全身的协调用力六：教学策略与手段：六：教学策略与手段：我校实施课改已六个年头，在这六年的田径教学中也存在着许多的问题，对于田径的必修课程，大部分学生是敬而远之，因此在教学手段与方法的应用上本着让学生掌握一定的运动技能的同时，以激发学生的学习兴趣为出发点，来激励学生学习的热情。本模块主要是由跑、跳、投及理论不同教材组成四个单元，它们之间在教学策略方面既有相同性又有一定的区别。所以可以真对单元教学目标、学生的实际运用小组合作的教学模式，制定小组的学习目标。教师的教法是为学生的学习服务的，因此，本人在实施田径模块教学中，改变灌输式的教法，给学生留下自由想象的空间和自主学习的时间，让学生采用适合自己的方式进行学习。并将田径模块的学习与高中选项教学相互应，让学生明确田径学习中的跑、跳、投与高二阶段的篮球、足球、健美操、羽毛球等选项课程都有一定的联系，从而调动学生学习的积极性。同时本模块的设计根据 课标的精神，关注学生全面素质的发展，在抓好、抓实技能与体能教学的同时，努力实现体育与健康的多方面目标，以充分实现体育与健康课程的功能与价值。在教学手段上力求改变角色，充分抓住教材重点，难点，做到有的放矢，符合学生现有的技能水平，有利于调动学生学习兴趣，拓展学生的视野，有助于学生掌握多样化的学习方式，促进学生运动知识和技能、情感、态度、价值观的整体发展。七、本模块的具体安排七、本模块的具体安排 模块目标1、认知目标：认识田径运动的价值，了解跑、跳、投技术动作的基本原理与健身功效。2、技能目标：巩固和提高跑、跳跃、投掷的基本技术，掌握发展速度、力量、灵敏、协调、等身体素质的练习原理与方法，并掌握相应的裁判法、学会观赏田径比赛，同时做出相应的评论。3、情感目标：培养学生的自信心、学会合作学习、形成勇敢、果断和坚忍不拔的意志品质，发展社会交往能力。学习重点1、巩固和提高跑、跳、投的基本技术，并掌握跑、跳、投各项目的裁判法。2、掌握发展体能的练习方法。3、培养学生勇于克服困难、乐观向上的精神。考核内容100 米、800 米、50 米跨栏、蹲踞式跳远、立定跳远、原地头上前抛实心球、跨跃式跳高单元课时达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重、难点快速跑4 1、了解快速跑的技术要领和锻炼作用，明确步长、步频与成绩的关系2、掌握短跑技术的基本练习手段，改进跑的技术，发展灵敏、协调、柔协等身体素质3、提高学习兴趣形成积极参1、短跑技术专门性练习2、蹲踞式起跑练习。3、不同感觉系统的反应练习4、柔韧素质的练习5、不同段落距离的加速练习 1、教师讲解，示范跑的辅助性练习手段，学生学习技术2、蹲距式起跑的技术练习，教师采用不同的信号（听、看、摸），学生及时做出正确反应。3、教师介绍发展柔韧性的原理与方法，并让学生明确柔协性练习在跑中的意义，学1、跑的辅助性练习，上下肢协调配合，放松自然2、灵敏性练习，快速与正确3、韧性练习，以髋关节为重点，动力性与静力性练习手段与和相互合作的意识。4、了解短跑的比赛规则。6、加大步长，提高步频的练习。7、60-80 米比赛快速跑比赛。8、学习规则9、考评生分组练习4、讲解短跑技术要领，学生体会要领，相互纠正错误的动作5、以组为单位，学生之间相互协作配合，互相观察本组同学跑动中的步长与步频。6、不同段落距离的加速跑、变速跑练习、比赛跑等。7、规则学习与比赛相结4、加速跑：放松、协调、眼看前方、跑成直线 接力跑2 1、了解接力跑的传接棒方式，并寻找最合理的方法进行练习。2、让学生了解 4*100 米接力跑的各棒次的安排与传接棒的站位及传接棒的方法。并懂得如何确定传接棒的起动标志线。3、通过游戏与练习来发展学生的快速奔跑能力。4、通过分组讨论与分组练习，确定小组的任务，培养学生的自学自练及与人合作的意识。1、学习和掌握接力跑的传接棒方法2、原地摆体会接力跑各棒的配合，提高合作意识。3、34 人一组慢跑中体会练习。4、练习 50 摆臂接力跑的意识，发展快速奔跑的能力。4、分小组进行比赛，激发学生的学习兴趣。5、学习接力跑的比赛规则，掌握相应的裁判法。1、教师讲解传接棒的技术要点和方法（上挑式和下压式），示范传接棒技术。2、学习传接棒技术：持棒原地摆摆臂传接棒练习、将学生分成34 人一组在慢跑中进行传接棒练习、34人一组中速跑中完成传接棒练习3、快速跑中完成50 米的传接棒练习4、50 米传接棒比赛。5、4*100 米接力跑比赛。1、传接棒的手型，异则手臂交接。2、两人的配合，起动与交接棒的时机。3、接力跑全程配合。4、反应起动速度快，加速能力强。跨栏跑6 1、了解跨栏跑的起源与发展。认识跨栏跑中的是起跨腿与摆动腿。2、发展灵敏、协调、柔韧性，初步掌握跨越障碍的能力，树立信心、培养拼搏的精神。3、初步掌握起跨与摆动腿的动作技术，了解动作口决：抬伸压，蹬展拉。4、初步掌握栏间跑的节奏，巩固跨栏步的技术。5、改进跨栏步的技术，并能够较快的速度跨越 35 个栏。6、学生伤害事故的处理与安全预防。1、介绍跨栏跑的起源与发展及让学生了解高中学段的男子、女子栏高与栏间距。2、专项的柔韧性、协调性、灵敏性的练习。3、跨越障碍练习（体操垫、橡皮筋）4、栏侧的起跨腿与摆动腿的练习，巩固跨栏跑的技术。并强调安全问题的教育。5、巩固起点至第一栏的过栏技术，反复练习，渐渐提高跑速。6、偿试连续跨越 35 个低栏，注意栏间的节奏。学生能够点评各小组成员的跑动与过栏的动作。7、50 米跨栏跑考评 1、教师讲解跨栏跑的起源与发展及高中生男、女子的栏高与栏间距。2、教师讲解练习的方法与注意的事项，3、组织学生跨越障碍（体操垫不同摆放、橡皮筋）目的是消除学生的惧怕心理。4、栏则练习摆动腿与起跨腿的动作技术。强调口决：抬伸压，蹬展拉技术。5、讲解起跑至第一栏的动作技术，并分组进行练习。小组互相评价进行合作学习。6、连续跨越 3-5个 76CM 高栏，并注意栏间节奏。7、完整的 50 米跨栏跑技术，并注意栏间跑的节奏与过栏技术，要求小组之间相互点评，指出不足，并进一步的改进技术。1、了解跨栏的起源与发展。2、掌握摆动腿的抬、伸、压。起跨腿的蹬、展、拉。3、起跑上第一栏的距离控制与惧怕心理的消除。4、跑与跨的结合及协调。5、栏间节奏的掌握 耐久 1、了解耐久跑技术的方法，改进途中跑技术。明确有氧锻炼对提高人体呼吸系统、心血管和运动系统功能的作用。2、让学生体 1、学习耐久跑的呼吸节奏和方法。2、慢跑中体会。3、分小组进1、教师讲解练习耐久跑的意义与练习的方法。体会呼吸的节奏。2、在慢跑中体会呼吸的节奏与方法。（二步一呼二步一吸，或三步一呼三步一吸）1、掌握耐久跑练习的方法、呼吸节奏，合理分配体力。2、改进途中跑的动作技术。跑3 会和掌握耐久跑合理的呼吸方法和呼吸节奏。学会心率测试法，探索出适合自己锻炼的最佳期心率范围。3、培养学生吃苦耐劳的精神、玩强拼搏的意志品质。行耐久跑练习（定时 6 分钟）4、分小组进行定距离跑（1200米）5、变速跑（100 快+100 米慢）*56 组。6、利用校园环境定向越野跑、球类、跳绳等器材进行耐久跑练习。7、800 米考评3、分小组进行练习，注意体会呼吸的方法与节奏。4、定时、定距离跑，注意呼吸的节奏。5、教师讲解极点出现的状态及解决的方法。6、变速跑、追赶跑，体会呼吸与节奏的配合，利用校园定向跑、利用球类与跳绳等器材进行多种形式的耐力跑练习，激发学生学习的兴趣，锻炼体能。3、掌握正确的脉搏测量方法，了解安静心率、最大心率，适宜锻炼心率和良好心脏功能的概念。4、意志品质的培养。立定跳远2 1、发展和提高跳跃能力。2、学习和掌握发展跳跃能力的方法和手段。3、培养果断、自信的品质。1、复习立定跳远的动作。2、发现动作中的问题，提出改进的方法。3、发展腿部力量及协调能力（台阶跳、单足跳等）4、立定跳远考评。1、教师讲解，复习立定跳远的动作技术2、讲解改进动作技术，提高动作技术的方法：跳上高台、跳下高台，体会大腿前摆，小腿充分蹬伸。3、发展腿部力量的及身体协调性的练习。1、掌握立定跳远的方法，认识影响立定跳远的因素。2、发展跳跃能力和下肢力量。1、了解跳跃项目的分类与特点，明确发展跳跃能力的意义与价值。了解跳远的力学原理。2、发展跳跃能力，掌握多种发展跳跃能力的1、发展跳跃能力的多种跳跃练习。2、跳过不同障碍物，体验生活中的跳跃动作。3、改进蹲踞式跳远技术，提高1、教师讲解、示范单足跳、踌步跳、分腿跳、蛙跳等动作。学生进行单个动作以及组合动练习。2、跳过障碍物的游戏练习。以组为单位，设计障碍物与跳跃的方法。各组进行交流、1、跳跃练习：轻松、协调、自然。2、蹲踞式跳远：跑直线，助跑与踏跳结合自然、迅速。蹲踞式跳远4 练习手段，提高蹲踞式跳远的动作技术水平。3、培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，体验成功。在运动中学会与同伴合作交流。跳远水平。4、学习规则，提高裁判能力，做好教师的助手。5、蹲踞式跳远技术考评。发展示、比赛。3、从高处往下跳，从低处往上跳，体验不同的用力方法。4、蹲踞式跳远的学练。5、学习规则，做好裁判。观摩比赛，进行评论。3、掌握基本的裁判法。跨跃式跳高4 1、了解跳高的发展史及影响跳高成绩的因素。2、学习跨跃式跳高的基本技术，掌握多种发展跳跃能力的方法与手段，提高跳跃能力。3、学会裁判法。4、培养学生的玩强、果断的意志品质。并在运动中学会与人合作。1、看挂图了解跳高技术（剪式、俯式、跨跃式、背越式等）2、练习直线助跑跨过橡皮筋3、体会合理的起跳点与起跨时机。4、完成匀速助跑 3-5 步完整的跨跃式跳高技术5、学习跨跃式跳高的步点的测量方法与起跳角度与起跨点。6、考核1、教师讲解、示范跨跃式跳高的完整动作技术，并介绍跳高的发展。2、分组进行跨越一定高度的障碍（橡皮筋）。3、学习正确的起跨技术。并掌握起跳点与起跨的时机。4、由上步起跳过横杆技术，过渡至35 步助跑起跨，并学习步点的丈量方法。5、完整的跨跃式跳高技术。6、学生互相观看和评价跨跃式跳高技术动作。并学习裁判法，分组进行名次的判定。1、跨跃式跳高的起跨技术2、助跑与起跨的结合。3、掌握基本的裁判法。4、克服心理障碍。双 1、了解投1、讲解影响 1、教师讲解示1、提高手头上前抛实心球3 掷项目的工作原理，明确影响投掷成绩的关键因素。了解实实心球的基本练习方法与锻炼作用。2、发展上肢肩背部力量，改善协调能力，改进动作。自我设计发展身体力量素质的练习方法。3、培养学生的竟争与拼搏精神，提高安全意识。投掷远度的因素及练习的方法。2、练习原地双手头上前抛实心球的出手角度。3、解决原地双手头上前抛实心球的出手速度。4、完整的动作练习。5、考核。范双手头上前抛实心球的技术动作，并说明影响投掷远度的因素。2、两人一组进行练习，体会出手的角度，投过一定高度的横杆。（设置的远近不同，先是离投掷者 23 米，然后加大远度至 56米）3、解决腰腹的用力：双膝跪地，方式与站立投掷相同，体会背腹用力将球投出。（设置不同远度的障碍）4、完整的动作技术练习。双手头上前抛实心球的动作技术，掌握合理的出手角度，体会最佳出手速度。2、发展力量和投掷能力。3、加强安全管理，提高安全意识。观赏比赛学习田径规则21、了解田径运动的历史与发展。2、学会、欣赏比赛。掌握田径比赛的规则与方法。3、培养学生对田径运动的兴趣。1、介绍田径运动的发展。2、观看奥运会田径比赛。3、学会田径裁判法。1、观看田径比赛，欣赏精彩的比赛动作。2、田径规则的学习：跑、跳、投等各运动项目名次的判定方法，并了解违例、犯规等的裁定。3、提高小组讨论的意识。1、了解田径运动的发展。2、掌握田径比赛的规则。共 30 课时 田径类运动的注意事项【教学目标】一、知识目标1、了解运动损伤的定义及预防要求；2、掌握常见运动损伤的简易处理办法。二、能力目标：1、学会在运动中预防运动损伤，且在运动损伤发生时能够迅速的处理。三、情感目标1、树立终身安全运动及自我救护的意识，尽量避免运动损伤的发生。【学情分析】本节课授教的对象是八年级学生，他们的年龄为 15-16 岁左右正处于青春初期朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，但大部分学生运动能力差容易因为思想麻痹而出现意外运动损伤。井且八年级学生对运动损伤的相关知识知之甚少，所以有必要单独利用一节课的时间来对学生进行运动损伤相关知识的讲解，以加强学生的安全运动意识有利于学生养成终身安全运动的良好习惯为自身安全负责。【重点难点】1、教学重点五种常见运动损伤的简易处理运动损伤种类很多，本课例举的五种是学生中发生最多、感受最深的。虽然说是简易处理但对切中生来说还是具有一定的复杂性，并且大部分学生不知道具体的操作要点所以定为教学重点。2、教学难点：介绍五种常见运动损伤紧急处理细节4 教学过程4.1 第一学时41.1 教学活动活动 1【导入】教师向学生展示一个形象的表演，让学生脑海中产生疑问：“老师的这个表演是为了向我们表达什么？”让学生带着问题观看多媒体的几张图片，自然引出课题的相关知识一一运动损伤活动 2【讲授】讲授新课1.运动损伤的定义：运动损伤是指在运动过程中肌体所发生的各种损伤。2、引出课题：常见运动损伤的预防和紧急处理。3、运动损伤的预防(1)、运动前的预防措施和准备工作个人(主观)思想上、身体素质及状况、掌握常见运动损伤的紧急处理。环境客观)：检查场地；检查设施及运动器材；避兔在受污染的环境或恶劣天气中运动。(2)运动过程中的基本要求运动开始前要热身结束后要放松；要根据自己的情况选择活动内容适当控制运动量量力而行。掌握运动要领，加强保护和帮助精力集中切忌运动时注意力不集中。遵守体育课堂常规和比赛规则杜绝嬉笑打闹，严禁粗野动作和故意伤害。4、五种常见运动损伤及处理(1)、擦伤皮肤表面受到磨擦后的损伤。)处理 A、轻度擦伤：用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒涂上碘伏即可自愈。B、重度擦伤：伤口创面大、深，首先需要止血。用冷数法、绷带加压包扎法；去医院处理(2)、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成的损伤。处理应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高伤后 2448 小时)，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾冰块进行冷敷不要乱揉防止增加出血。然后在伤处垫上棉花用绷带加压包扎。对于关节扭伤、肌肉拉伤、挫伤等(急性闭合性软组织损伤紧急处理的四个步骤：中止运动、冷疗、加压包扎、抬高患处。(3)、鼻出血(鼻部受外力撞击致使毛细血管破裂而出血。)处理：应使受伤者坐直头部保持直立位以免血液流到喉咙。暂时用口呼吸用手指压着流鼻血的鼻子中部 510 分钟。鼻孔可用纱布塞住指压期间用冷毛巾敷前额及后颈可促使血管收缩，减少出血，一般即可止血（4）、运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中)原因：如饭后立即活动、呼吸方法不当和慢性腹部疾病都会产生运动性腹痛。处理：轻度腹痛可减慢速度继续活动同时用乎压住痛点做深呼吸疼痛即可缓解，如仍不能缓解时应停止运动请医生诊治。(5)、骨折因外力作用而使骨的完整性受破坏而造成的损伤。原因：一般是由于剧烈冲撞摔倒等猛烈动作造成的特征：疼痛、肿胀、皮下淤血、功能障碍、出现畸形、压痛、震痛、骨摩擦音等骨折的分类：根据骨断端是否与外界相通分类(闭合性骨折、开放性骨折)处理：1、急救原则防治休克；保护伤口先止血再包扎伤口；就地固定，避免不必要的移动；2、临时固定：骨折时，用夹板、绷带将折断的部位固定包扎起来使伤部不再活动，称为临时固定。其目的是减轻疼痛，避免再伤和便于转送。五、急救包扎的方法(1)绷带包扎法1)环形包扎法 2)螺旋形包扎法 3)反折螺旋形包扎法 4)“8”字形包扎法(2)前臂悬挂法(2)前臂悬挂法1)小悬臂带 2)大悬臂带此环节教学过程教师讲解指导，“校医”给大家做演示，同时学生在校医的带颔下一起动手参与练习。活动 3【活动】探究教学法急救包扎的方法校医演示包扎)(1)绷带包扎法1)环形包扎法 2)螺旋形包扎法 3)反折螺旋形包扎法 4)“8”字形包扎法(2)前臂悬挂法1)小悬臂带 2)大悬臂带此环节教学过程教师讲解指导，“校医”给大家做演示，同时学生在校医的带领下一起动手参与练习。活动 4【练习】课堂练习运动损伤的定义活动 5【测试】测试运动过程中的基本要求活动 6【作业】课后作业大家还知道哪些常见运动损伤及其紧急处理方法？田径类运动的特点与价值田径类运动的特点与价值教学目标：教学目标：1.了解田径运动的起源2.2.让学生们了解田径运动的概念、分类、特点。3.3.了解一些田径类运动项目的技术动作等4.4.通过本课的学习，知道田径类运动的价值教学重点及难点：教学重点及难点：田径类运动的分类及特点是本节课讲课的重点，田径类运动技术是难点教学准备教学准备：教案、多媒体课件教学时间教学时间：1 课时授课年级：七年级学生授课年级：七年级学生教学过程教学过程：一、导入课题一、导入课题同学们，你们对田径运动项目有哪些认识，你们有喜欢的田径运动明星吗？同学们，你们对田径运动项目有哪些认识，你们有喜欢的田径运动明星吗？-学生自主回答学生自主回答二、进入新课：初步了解田径运动的起源二、进入新课：初步了解田径运动的起源自古希腊时起，田径运动一直是奥林匹克运动会所有比赛项目中最重要、最吸引人的部分。所有田径项目的起源，都与人类的生存和自卫要求有密切的关心。早在公元前 1829 年，在爱尔兰举行的格纳萨德竞技会上，就有田径项目的比赛。但田径运动在公元前 776 年第一届古代奥林匹克运动会上才算正式形成。现代田径运动兴起于英国。三、了解田径运动的分类 三、了解田径运动的分类 田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”径赛短跑；100m、200m、400m、1000m 栏、110m 栏、400m 栏等径赛长跑；800m、1000m、3000m、5000m、10000m 等田赛跳跃；跳远、三级跳；跳高、撑杆跳田赛长投；铁饼、标枪、链球；田赛短投；铅球等 四、田径类运动的特点 四、田径类运动的特点1.项目多、形式多样2.比赛紧张激烈、竞争性强3.长时间持续性工作4.短时间表现最大的速度与力量5.比速度、比高度、比远度五、想一想练一练：五、想一想练一练：1.你在体育课中学过那些田径内容？2 自己最喜欢哪个田径项目？-学生自主回答学生自主回答六、个别项目介绍六、个别项目介绍1.径赛（1）400 米及 400 米以下的所有项目均为短跑项目。所有短跑项目必须采取蹲踞式起跑。所有短跑项目均有三次比赛，包括预赛、复赛、决赛，部分大型还包括及格赛。所有短跑项目都是分道跑完全程。（2）400 米以上的所有项目均为长跑项目。所有长跑项目必须采取站立式起跑。所有长跑只有两个口令。中长跑在跑完第一个弯道后，经过抢跑线可由外进入内道跑，或直接抢道。2.接力跑接力跑，是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队 4 人，每人跑相同距离。奥运会比赛项目分男、女 4100 米接力跑和 4400 米接力跑。接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式三种。(1)上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。(2)下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置(3)混合式：第 1 棒用“上挑式”传棒，第 2 棒用“下压式”传棒，第 3棒仍用“上挑式”3.马拉松马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离 26 英里 385码，折合为 42.195 公里（也有说法为 42.193 公里）分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。4.跳远跳远是田径运动跳跃项目之一。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。5.铅球（1）铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。（2）影响投掷项目成绩的因素:出手的高度、出手的速度、出手的角度等（3）在铅球运动比赛中，女子铅球重量为 4 公斤，男子铅球为 7.257 公斤七.交流与思考七.交流与思考1.派出小组代表回答你们的兴趣爱好与喜欢的运动项目并且回答爱好某种运动项目的原因。2.思考运动可以带来哪些益处呢？它的价值是什么?八.田径运动对青少年的价值八.田径运动对青少年的价值1.能加速血液循环，增加对骨骼和肌肉的血液供应，使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质；2.防止肥胖，塑造优美体型，有助于大脑的功能提高和智力开发。重要的育人作用。3.解除心理上的不健康因素。九.课堂小结九.课堂小结本节课主要介绍了田径运动的起源、特点、分类等内容。田径类运动的分类及特点是本节课讲课的重点，田径类运动技术是难点，田径包括田赛与径赛，径赛包括长跑和短跑，田赛包括跳跃类（跳高、跳远等）和投掷类（铅球、掷铁饼等）十.课后反思十.课后反思 双手胸前传接球教学设计双手胸前传接球教学设计一、指导思想与理论依据一、指导思想与理论依据本课以“健康第一”的思想为指导，在关注学生动作技能个休差异及不同层次的练习需求上，以学生能力发展为根本，以游戏为主线，采用多种篮球穿球与游戏相结合的练习形式和激励学生完成行进间运球技能的学习，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩，发挥学生的主体作用和主观能动性，在师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，有机渗透新课标理念，进而有效的掌握传、接球的技术。二、教材分析二、教材分析 传、接球是篮球运动中的一项基本技能，也是非常重要的一项技术。在学生已经掌握了原地运球的基本动作，对球的控制能力有一定掌握，对传、接球的学习打下基础，在教学中注意培养学生对篮球的运动兴趣，注重提高学生的球传、接的持续性，使学生在一个宽松、愉快的氛围中进行练习和思考。在练习安排上，必须从易到难，循序渐进。使学生在各种篮球传、接球练习当中，逐渐掌握正确的传、接球技术动作。三、学情分析三、学情分析 教学对象为初一 3 班的学生，这个班级的男生喜欢体育活动，特别是篮球运动项目，篮球运动基础和身体素质较好，有较强的集体荣誉感，为本次课奠定了良好的基础。篮球是他们所喜爱的一项运动，心理上有较强的求知欲和表现欲，但部分大女生接触篮球较少，身体素质弱，造成运动技能有较大的差异，在教学中应考虑因人而异教学。四、教学目标四、教学目标1、知识与技能：通过学习双手胸前传、接球，提高学生对篮球运动的兴趣，建立学生掌握正确技术动作的概念。2、过程与方法:初步掌握传、接球的动作与方法，提高学生对球的控制能力，发展学生的协调性和灵活性。3、情感态度与价值观：通过学习，培养学生积极、勇敢主动、团队协作的精神，在游戏中体会运动的乐趣。五、教学重难点五、教学重难点重点：1、传球：传球的手型和发力顺序。2、接球：迎球缓冲护球于胸前。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。六、教学过程六、教学过程1热身激趣阶段慢跑中设置击掌加油、传递球等环节，不仅让学生体会篮球运动的球场礼节，同时提高学生间相互鼓励、配合的团队精神。球操练习不仅使学生能够熟悉球性，提高对球的控制能力，更能调动学生对篮球运动的兴趣和热情。2合作探究阶段本次课的教学重点围绕着双手胸前传接球来设计，教学中主要采用分层教学，并配合以讲解法、示范法、游戏比赛法来引导学生积极 地参与到练习中，帮助学生更好的达到教学目标。分组练习双手胸前传接球，让学生充分体会传接球时蹬地、伸臂、手腕由内向外翻转，手指弹拨的过程。通过挑战和技巧练习，由浅入深的学习。最后利用“激情四射游戏”来发展学生的奔跑能力和协调性。3身心愉悦阶