1、1.1悄悄变化的我核心素养目标【走进课标】1.了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征2.能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展【核心素养】道德修养：正确认识人的身体和心理变化规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。能积极适应成长的节奏，自觉加强品德修养。健全人格：能够以积极的心态去接纳青春期的变化，促进生理和心理协调发展。责任意识：培养科学精神，学会理性思考，多角度分析问题，学会辩证的看待问题。【学习重难点】重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。难点：让学生能正视自身存在的心理
2、卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。青春带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”自学导航预习P3-7，找一找下列问题1.什么是青春期？2.青春期身体（生理）变化的表现？3.青春期的生理变化给我们带来的影响？4.我们应如何对待青春期的生理变化？5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？6.如何正确处理青春期矛盾心理？01一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度仰卧起坐个数吊单杠的个数课前小调查2、青春期生理变化的主要表现内部器官的完善性机能的成熟身体外形的变化
3、 思考：青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响呢？青春的活力尽情挥洒凝神专注渴望新知志愿服务3、青春期的生理变化带来的影响积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。积极影响青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如：我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。如果你身边有类似的同学，你会怎么办？当周围的同
4、学开始飞快长高时，也有人还是那么矮矮的；当班里有男生开始声音变粗时，也有人没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”因为同学们异样的眼光，他们的初中生活并不愉快。因为声音、身高、长相这些外在的生理变化，可能让他们非常自卑。探 究 活 动尊 重1遗传2营养3锻炼我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有得先长胖，有得先长高等。4.合作探究：影响身体发育的主要原因我的我的身材身材不如别人不如别人我不想出门了，脸上我不想出门了，脸上长了长了痘痘痘痘，难看死了。，难看死了。我不敢在公共场合我不敢在公共场合说话了，同学嘲笑我说话了，同学嘲笑我的的声音声音可难听了。可难听了。体重体重又涨了，我又
5、涨了，我不能再吃饭了，我不能再吃饭了，我要减肥！要减肥！5.合作探究：青春期生理变化的应对 结合漫画,谈谈我们应如何正确对待这些烦恼？我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。随着年龄的增长，随着年龄的增长，中学生中学生越来越注重自己的形象，越来越注重自己的形象，更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发等，着装也过于于注重外表美，如做美容、染发烫发等，着装也过于成人化，觉得这样才能显示出自己的魅力。成人化，觉得这样才能显示
6、出自己的魅力。爱美之心，人皆有之传说传说妲己妲己是一个蛇蝎美人，具体的事实约有：第一，严冬之际，妲己遥是一个蛇蝎美人，具体的事实约有：第一，严冬之际，妲己遥见有人赤脚走在冰上，认为其生理构造特殊，而将他双脚砍下，研究其不见有人赤脚走在冰上，认为其生理构造特殊，而将他双脚砍下，研究其不怕寒冻的原因。第二，妲己目睹一孕妇大腹便便，为了好奇，不惜剖开孕怕寒冻的原因。第二，妲己目睹一孕妇大腹便便，为了好奇，不惜剖开孕妇肚皮，看看腹内究竟，枉送了母子二人的性命。第三，妲已怂恿纣王杀妇肚皮，看看腹内究竟，枉送了母子二人的性命。第三，妲已怂恿纣王杀死忠臣比干，剖腹挖心，以印证传说中的死忠臣比干，剖腹挖心，以
7、印证传说中的“圣人之心有七窍圣人之心有七窍”说法。说法。外在美卡西莫多卡西莫多是雨果名著巴黎圣母院里的人物，上帝把一切丑陋都给了他是雨果名著巴黎圣母院里的人物，上帝把一切丑陋都给了他是一个被父母遗弃在巴黎圣母院门前的畸形儿，他有几何形的脸，四方形是一个被父母遗弃在巴黎圣母院门前的畸形儿，他有几何形的脸，四方形的鼻子，向外凸的嘴。的鼻子，向外凸的嘴。但他有着一颗善良的心，是真善美的代表。但他有着一颗善良的心，是真善美的代表。内在美低成本的漂亮容易，高成本的美丽很难美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。一张
8、有内涵的脸，比一张精致的面具，美多了归纳：如何正确对待青春期的生理变化？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢。01我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；02不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；03在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。02情境探究你有过类似的问题吗？与同学一起思考，我们到底是怎么了？这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面？亲子的心声我不喜欢爸爸妈妈干涉我的我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们时
9、，还是渴望他们“出现出现”！升入初中以来，我有心里升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！实我挺希望有人能理解我！我从小学四年级开始学习击剑，我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢给表演，我却不敢“亮剑亮剑”。反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦2.青春期矛盾心理产生的原因 这些变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑矛盾和困惑。青春期矛盾心理的危害3.怎样正确处理青春期矛盾心理？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助
10、他人，学习化解烦恼的方法。问题来了欣赏图片也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己）记录想法记录想法体育运动体育运动自我暗示自我暗示自我解嘲自我解嘲低成本的漂亮容易，高成本的美丽很难归纳：怎样正确处理青春期矛盾心理？参加集体活动，在集中的温暖中放松自己；求助他人，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好转移注意；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我调节的方法：把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲 青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的
11、你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。悄悄变化的我悦纳生理变化直面矛盾心理青春期的含义及其重要性正确对待青春期的生理变化青春期生理变化的表现青春期矛盾心理的主要表现如何正确对待青春期的矛盾心理达标检测1不经意间，我们已经跨入青春期的大门，开始了人生最美丽的春天。下列对青春期理解正确的有（）青春期是人一生中身体发育的重要时期是童年向成年的过渡时期是人生第二个生长发育的高峰期烦恼多于快乐的时期AB C DD2岁月不居，时节如流，我们正青春。青春是美好的，意味着成长、意味着活力与智慧，但是青春也会有许多苦恼。下列做法能正确化解青春期烦恼的是（）
12、小宇因为个子长得慢而焦急正确理解青春期身体的发育情况各不相同小彤长胖后总担心别人嘲笑自己尊重自己，不因自己的生理变化自卑小轩觉得自己在新班级中很孤独积极参与集体活动，主动与同学交往小琪在选择兴趣班时与父母意见冲突孝亲敬长，听从父母的一切安排A B C DA3面对青春期的“礼物”，同学们发表以下言论。（）小泉：“我最近脸上长痘痘，太难看了。”小江：“同桌变成了鸭公嗓，真难听。”针对同学们描述的变化，我们应该采取的正确态度是（）正视生理变化，欣然接受 追求内在美，不必注重外在形象不要嘲弄同伴的生理变化 专注于学习，养护精神陶冶情操A B C DB4近年来，部分医美商业机构为扩大盈利，向青少年大肆宣传所谓“抗衰要趁早”。于是部分青少年禁不住诱惑，小小年纪就接触了热玛吉、水光针等美容项目。专家表示：“水光针、热玛吉、光子嫩肤，在30岁之前，这些抗衰项目没有任何益处。弊端是容易操作不当，风险大，引发并发症。”对此，青少年应该（）欣然接受自己，学会欣赏自己 增强辨别是非能力，学会独立思考追求外在完美，做更好的自己 提高道德和文化修养，重视内在美A B C DB5积极面对和正确处理矛盾心理，青少年才能健康成长。下列调节矛盾心理正确的做法有（）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己主动向老师、父母或社会寻求帮助通过培养兴趣爱好转移注意力自我调节，成为自己的“心理保健医生”A B C DD
