1、欢迎大家全班同学起立，以小组为单位，同桌之间先进行猜拳游戏，赢得同学获得坐下的奖励，没有赢得的一方与后桌的同学继续猜拳，依次类推直到小组剩下最后一位同学1.请每个小组剩下的最后一位同学谈谈感受？2.在这个过程中，有没有同学感觉到为什么一次都没有成功，有一些失落和感觉？当你好不容易赢的时候你是什么感觉？3.有没有一次就成功的同学，那种感觉怎么样？如果游戏继续呢请各个小组剩下的同学继续猜拳我们来看看结果又是如何？当大多数人都坐下的时候，甚至所有人都坐下的时候，你是什么感受？在现实生活中，你曾经有过这种感受吗？当遭遇挫折01.热身活动03.我的“进化论”02.我“绘”对挫折04.我的“幸运”目录我“
2、绘”对挫折02 意外与变化1.一个女孩的故事。2.写下曾经遇到过的、印象深刻的一个挫折。你的感受？1、合理宣泄情绪（不要自残，也不伤害别人）2、积极寻找解决问题的办法3、学会求助我的“进化论”03进化分为四级，即鸡蛋、小鸡、凤凰和人类每级的动作如下：鸡蛋蹲下来，双手抱膝；小鸡半蹲，双手叉腰；凤凰站立，双手举过头顶；人类站立到指定区域。人生就是如此起起伏伏我的“幸运”04人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢地抬头谁愿藏躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右当遭遇挫折画个彩虹吧！
